5 mẹo nhỏ sẽ giúp cuộc sống của mọi bà mẹ trở nên dễ dàng hơn!
Tất cả các bà mẹ đều biết cuộc sống của họ có thể căng thẳng như thế nào. Giữa sự nghiệp, con cái để chăm sóc, các mối quan hệ và có thể là một cuộc sống tình yêu thỏa mãn, việc giữ mọi thứ bên nhau trở nên vô cùng khó khăn! Sau đây là 5 mẹo nhỏ hữu ích cho bạn để có thể đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày của mình. Đôi khi cần rất ít thời gian để có thể thực hiện các cam kết hàng ngày với sự thanh thản hơn. Làm mẹ, chúng tôi biết, là công việc khó khăn nhất trên thế giới ...
1. Tận dụng kế hoạch!
Quản lý cả gia đình theo cách tốt nhất có thể là một công việc kinh doanh! Các bà mẹ biết rõ điều đó: giữa cam kết công việc, chuyện gia đình, trường học và nhiều nhu cầu của đứa con nhỏ, không dễ để giữ mọi thứ cùng nhau. Sau đó, làm thế nào để tổ chức tốt hơn thời gian có sẵn, vốn luôn có vẻ là quá ít?
Câu trả lời là một: học cách lập kế hoạch. Chuẩn bị một cuốn lịch hoặc danh sách việc cần làm để viết ra tất cả những cam kết chính của gia đình. Bạn có thể sử dụng một tập tin trên máy tính hoặc một phiến đá để treo trên tủ lạnh ... hãy chọn hệ thống phù hợp với bạn nhất! Sắp xếp thời gian cho bạn và con cái của bạn bằng cách chia nó thành ba loại lớn: liên quan đến công việc, cho các hoạt động trong nhà và cuối cùng là thời gian rảnh, và nhớ đánh dấu tất cả các hoạt động quan trọng nhất hàng tuần, từ giao hàng đến văn phòng đến thời gian đi bơi của con bạn. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng quản lý tất cả các cam kết của mình theo cách tốt nhất có thể và hơn hết là có thể lên kế hoạch cho những giây phút thư giãn xứng đáng!
Xem thêm
2. Chơi sớm!
Đã bao lần bạn đi làm muộn, phải chạy đi đón con từ sân bóng, về đến nhà thấy tủ lạnh trống trơn? Không có tội lỗi, nó có thể xảy ra với tất cả mọi người! Một cách an toàn để tránh gặp phải những tình huống tương tự (bất tiện xảy ra, cũng như cam kết vào phút cuối), hãy cố gắng chuẩn bị thực đơn hàng tuần để tuân theo.
Bằng cách quyết định trước bữa ăn nào trong tuần sẽ dành cho bạn và gia đình, bạn sẽ có thể chơi trước! Trước hết, bạn sẽ chỉ cần một lần mua sắm lớn hàng tuần để mua mọi thứ bạn cần với một khoản tiết kiệm đáng kể về thời gian, mà còn về tiền bạc.! Có một danh sách sẵn sàng cho phép bạn tránh lãng phí. Và sau đó, ngay cả chế độ ăn kiêng cũng có thể hưởng lợi từ nó: bằng cách quyết định trước những gì sẽ ăn cho cả tuần, bạn có thể cân đối các món ăn một cách tốt nhất theo cách có thể và ăn uống lành mạnh hơn. trong khoảng thời gian (chẳng hạn như buổi tối Chủ nhật?), bạn cũng có thể nấu những món ăn mà bạn không cần ăn tươi và có thể bảo quản tốt trong tủ lạnh.
3. Tận dụng Điều khiển bằng giọng nói để trở nên đa nhiệm hơn nữa!
Cuối cùng, bạn cũng có thể tạo ra một khoảnh khắc thư giãn: đứa trẻ ngủ thiếp đi và bạn có thể nằm trên ghế sofa để xem TV, nhưng với đứa con nhỏ trong tay bạn, bạn thậm chí không thể thay đổi kênh! Bây giờ bạn có thể tự giúp mình với Điều khiển bằng giọng nói của Sky Q, một tính năng mới cho phép bạn chọn chương trình để xem bằng giọng nói của mình!
Nhờ SKY Q, bạn có thể hỏi TV trực tiếp chương trình mà bạn quan tâm: chỉ cần hỏi tên bộ phim bạn muốn xem để hiển thị trên màn hình hoặc yêu cầu SKY Q đổi kênh . Tóm lại, một cuộc cách mạng nhỏ hàng ngày có khả năng tạo ra sự khác biệt và thực sự đơn giản hóa cuộc sống của bạn. Và nếu bạn không biết mình muốn xem gì, bạn chỉ cần hỏi “Tối nay có gì phát sóng?” Là đã hài lòng. Với giọng nói của mình, bạn có thể tạm dừng, khởi động lại chương trình hoặc phát đi phát lại tất cả mà không cần phải dừng lại. đứa con nhỏ của bạn trong vòng tay của bạn.
4. Decluttering: loại bỏ những thứ thừa!
Bạn đã bao giờ nghe nói về "tuyên bố"? Thuật ngữ này theo nghĩa đen có nghĩa là "dọn chỗ", và phải được hiểu theo cả nghĩa vật lý và tâm lý. Một người mẹ bị bao quanh bởi quá nhiều thứ - đồ vật, quần áo, đồ chơi, v.v. - sẽ cảm thấy căng thẳng hơn và sẽ mất gấp ba lần thời gian để dọn dẹp và dọn dẹp.
Sau đó, nó bắt đầu với việc tạo không gian, từ trong ra ngoài. Hãy mở tủ quần áo của bạn và con bạn và thành thật: cái gì bạn không bao giờ mặc vào hoặc bạn không bao giờ mặc (và do đó - hãy thành thật - bạn sẽ không bao giờ mặc)? Và em bé của bạn, lớn nhanh như vậy, không còn cần gì nữa? Điều này cũng xảy ra với đồ chơi của bạn: bạn không còn sử dụng đồ chơi nào nữa? Cho anh ta tham gia vào cuộc thanh tẩy lớn này và dạy anh ta tôn trọng mọi thứ. Bạn có thể cùng nhau mang những món đồ chơi mới nhất và sạch sẽ nhất đến trung tâm thu gom hoặc quyên góp chúng cho những người khó khăn nhất cũng như quần áo. Do đó, một "cơ hội để thanh lọc tinh thần, cũng trở thành một bài học quan trọng cho con bạn và một hành động tốt.
5. Học cách ủy quyền khi bạn có thể mà không cảm thấy tội lỗi!
Không ai có thể làm tất cả một mình, kể cả bạn. Ngay lập tức hãy giải phóng bản thân khỏi cảm giác tội lỗi nếu đôi khi bạn thấy mình buộc phải yêu cầu sự giúp đỡ và trên hết, hãy từ bỏ ảo tưởng kiểm soát và mong muốn luôn trở nên hoàn hảo. Không có ai, ít hơn nhiều không mẹ! Học cách ủy quyền khi bạn có thể. Bạn sẽ là người đầu tiên thực hiện các cam kết của mình với ít căng thẳng hơn và do đó, hoàn thành chúng tốt hơn nhiều. Và sau đó, không được đánh giá thấp, bạn có thể dành một chút thời gian cho bản thân, và điều này rất quan trọng!
Rõ ràng người đầu tiên phải quay lại là cha của những đứa trẻ, cho dù anh ta có phải là chồng, bạn đời của bạn hay không. Nó luôn là một phần của gia đình! Ở vị trí thứ hai, trong bảng xếp hạng những người cần ủy thác, là các ông bà, những người thường rất vui khi có thể giúp đỡ. Nếu không đúng như vậy và bạn thấy mình không có được sự trợ giúp nào từ các thành viên trong gia đình “máu mủ”, hãy liên hệ với đại gia đình của bạn: bạn bè! Chắc chắn bạn sẽ có một "người bạn tốt nhất mà những đứa trẻ của bạn gọi hoặc sẽ gọi là dì ... Và tệ nhất, hãy luôn nhớ rằng bạn có thể tìm đến những người chuyên nghiệp, cho dù đó là nhà trẻ hay người trông trẻ. Điều quan trọng là không nên giả vờ. điều không thể xảy ra từ chính bạn và luôn nhớ rằng không có gì sai khi yêu cầu sự giúp đỡ. Làm mẹ không dễ, giống như việc nuôi dạy một đứa trẻ tự lập trong một thế giới khó khăn như vậy thì không ... hãy bắt đầu nêu gương tốt và xem album của chúng tôi về điều đó:
© iStock Làm thế nào để nuôi dạy một đứa trẻ độc lập trong một thế giới khó khăn
Phối hợp với Sky
