Cuộc sống văn phòng lành mạnh? Dưới đây là 5 món đồ sẽ cải thiện ngày làm việc của bạn
Không khí khô, ngồi hàng giờ nhìn chằm chằm vào màn hình.
Chưa kể đến những đồng nghiệp, những người, để làm ngọt ngào nhau, luôn mời bạn thức ăn!
Có một cuộc sống lành mạnh tại nơi làm việc dường như khá khó khăn.
Dưới đây là một số mẹo có giá trị để giúp ngày làm việc của bạn (và của đồng nghiệp) trở nên lành mạnh hơn một chút.
Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong vòng vài ngày và nếu bạn cảm thấy thể chất tốt hơn, bạn sẽ làm việc tốt hơn!
Hãy xem 5 vật dụng cần thiết để có mức sống lành mạnh hơn, ngay cả đối với những người có công việc ít vận động.
Máy tạo độ ẩm và máy lọc không khí siêu âm Medisana UHW
Xem thêm
Lò nướng lắp sẵn? Dưới đây là 5 mô hình nhiệt phân tốt nhất!
Người đeo kính áp tròng thường lưu ý điều đó đầu tiên: không khí khô hanh, mùa hè do điều hòa nhiệt độ và mùa đông do sưởi ấm liên tục, không chỉ gây ra các vấn đề về mắt mà còn khiến chúng ta dễ bị viêm kết mạc tương tự. xảy ra với màng nhầy trong đường hô hấp của chúng ta. Do đó, vi rút cúm đã được bật đèn xanh!
Nếu đồng nghiệp của bạn không muốn tắt hệ thống sưởi hoặc điều hòa không khí hoặc thời tiết không cho phép, bạn có thể chỉ cần đặt một máy tạo độ ẩm gần bàn làm việc. Bạn sẽ giúp được mọi người ngay bây giờ trong mùa quan trọng nhất!
Gối chỉnh hình Bonmedico
Hầu hết các nhà tuyển dụng đảm bảo rằng nhân viên của họ ngồi trên những chiếc ghế thoải mái. Nhưng mỗi chúng ta đều khác nhau. Vì vậy, có thể lưng của bạn bị tổn thương sau một thời gian.
Với chiếc đệm tiện dụng này của Bonmedico, bạn có thể tối ưu hóa độ ngồi của ghế, để không bị căng lưng và cổ, những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất trong những trường hợp này. Hình dạng của nó "buộc bạn" phải duy trì một tư thế khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy nhớ thức dậy ít nhất một lần một giờ để uống một cốc nước hoặc đi vệ sinh!
Miếng đệm bàn phím và chuột Mad Giga Ergonomic
Có bao giờ bạn nghĩ tới nó chưa? Giữ tay trên chuột và gõ bàn phím cả ngày có thể làm tổn thương cổ tay của bạn về lâu dài. Thông thường, chuột quá nhỏ hoặc quá lớn so với bàn tay của bạn và đảm bảo rằng bạn luôn luôn căng thẳng cánh tay. Điều này có thể dẫn đến "viêm mô liên kết xung quanh gân.
Đó là lý do tại sao tốt nhất bạn nên gắn một miếng lót chuột có đệm để cổ tay của bạn tựa vào.
Điều này từ Mad Giga cũng có một đối tác bàn phím. Tạm biệt bệnh viêm gân!
Đèn bàn LED TaoTronics
Làm việc trước màn hình hoặc đọc tài liệu in là cực kỳ mệt mỏi cho mắt.
Đặc biệt là vào mùa đông, khi bạn làm việc thường xuyên hơn với ánh sáng nhân tạo, nó có thể gây ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Loại đèn này có 6 mức sáng và 3 cường độ màu khác nhau. Bạn có thể bật chế độ này dần dần, khi ánh sáng tự nhiên tắt, để đôi mắt mệt mỏi của bạn có thời gian làm quen.
Somerset 24 Thanh với trái cây khô và sô cô la
Thật vô ích khi phủ nhận điều đó: đồ ăn vặt luôn là niềm an ủi Mỗi bạn đều có nguồn cung cấp đồ ăn nhẹ và đồ ngọt để nạp năng lượng.
Nhưng bạn có biết rằng thực phẩm lành mạnh không chỉ lành mạnh hơn mà còn bổ dưỡng hơn và sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn vào những việc bạn làm?
Đây là một sự thỏa hiệp tuyệt vời: thanh năng lượng với sự kết hợp thơm ngon của trái cây sấy khô và sô cô la.
Cung cấp chúng cho đồng nghiệp của bạn và tận dụng những lợi ích của siêu thực phẩm.
Mua trên Amazon với giá 22,99 € <
