Làm gì trước khi mang thai: mẹo và lời khuyên khi sinh con
Bạn đang muốn có con, bạn thực sự muốn và tự đặt ra cho mình rất nhiều câu hỏi như: làm thế nào để biết những ngày thích hợp để có thai? Những quy tắc thận trọng để áp dụng? Làm thế nào để tăng khả năng thụ thai xảy ra?
Với lời khuyên của chúng tôi, bạn sẽ xóa bỏ được một số nghi ngờ và hiểu được liệu đã đến lúc thực sự để làm mẹ hay chưa.
Làm gì trước khi mang thai: đánh giá các yếu tố chính
Trước hết, chúng tôi lắng nghe lời khuyên của bác sĩ và sau đó chúng tôi đánh giá các yếu tố:
Xem thêm
Bạn có thể mang thai với thuốc tránh thai không?
Tuổi tác - Khả năng sinh sản tối đa vào khoảng 25 tuổi. Nó giảm dần từ năm 26 tuổi, sau đó giảm dần vào năm 38 tuổi. Tuy nhiên, Tiến sĩ Goupil-Rousseau chỉ ra rằng xu hướng này khác nhau rất nhiều ở mỗi phụ nữ. Vì vậy, nếu một số phụ nữ 38 tuổi đã mãn kinh, những người khác có thể có con ngay cả khi 45 tuổi.
Cân nặng - Chán ăn gây vô sinh. Nhưng thậm chí tăng thêm 10 kg hoặc thay đổi trọng lượng đáng kể (hiệu ứng "yo-yo") cũng có thể gây ra rối loạn rụng trứng.
Vệ sinh cuộc sống - Hút thuốc và uống rượu gây ra hiện tượng rụng trứng "kém chất lượng". Chúng cũng có tác động tiêu cực đến việc sản xuất tinh trùng. Nói với bố tương lai!
Căng thẳng - Căng thẳng có hại cho quá trình rụng trứng, hoặc thậm chí gây tắc nghẽn. Thực tế, buồng trứng được kiểm soát bởi tuyến yên, một tuyến liên kết trực tiếp đến chức năng hoạt động của não.
Thuốc - Nếu bạn muốn có thai và đang điều trị y tế: hãy cẩn thận! Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn, họ sẽ cho bạn biết liệu phương pháp điều trị của bạn có vô hại hay không. Trong thời kỳ phôi thai, tức là trong ba tháng đầu của thai kỳ, các cơ quan chính của em bé được hình thành và việc “uống thuốc” cũng có thể rất nguy hiểm.
Những ngày thích hợp để mang thai
Để thụ thai bạn phải làm tình (tất nhiên là không có biện pháp tránh thai), vào đúng ngày, tức là trong thời kỳ dễ thụ thai. Thời kỳ này tương ứng với sự rụng trứng, điều này phụ thuộc vào độ dài của chu kỳ. Trong một chu kỳ bình thường là 28 ngày, rụng trứng đã diễn ra vào khoảng ngày thứ mười bốn; Trong một chu kỳ dài 35 ngày, sự rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày thứ 21. Sự thụ tinh có thể diễn ra trong những ngày trước khi rụng trứng và trong 24 giờ sau đó.
Khả năng mang thai trong những ngày đó là bao nhiêu?
Ở một cặp vợ chồng hiếm muộn, tỷ lệ thụ thai mỗi chu kỳ là 25%. Nói cách khác, ngay cả khi bạn ân ái khi bạn dễ thụ thai nhất, bạn cũng chỉ có 1/4 cơ hội mang thai.
Vì vậy, mật khẩu là: kiên nhẫn! Chỉ 1/4 cặp vợ chồng có con trong tháng sau khi họ ngừng sử dụng biện pháp tránh thai và 2/3 trong vòng 6 tháng. Phần lớn phụ thuộc vào từng trường hợp.
Làm thế nào để biết bạn có thai
Kinh nguyệt của bạn bị trễ và bạn không thể nghĩ đến điều gì khác. Bạn có phải hay không có thai? Tất nhiên, cách tốt nhất để xóa tan mọi nghi ngờ là thử thai. Nhưng trong khi chờ đợi, hãy lắng nghe cơ thể của bạn, mặc dù các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ:
- vú sưng và căng
- một số mùi nhất định làm phiền bạn
- bạn buồn nôn
- bạn nhạy cảm hơn bình thường.
Nhưng hãy cẩn thận, bạn có thể mang thai ngay cả khi không có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, chúng sẽ xuất hiện sau đó.
Đang tải ...
qua GIPHY
Làm thế nào để tăng khả năng mang thai
Rõ ràng là không có quy tắc chính xác: không có công thức để mang thai càng sớm càng tốt. Ngay cả việc úp ngược khi trồng cây chuối cũng không thúc đẩy quá trình thụ thai mà chỉ gây đau cổ.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Fertility and Sterility, bạn không chỉ nên giao hợp trong những ngày dễ thụ thai mà còn cả khi bạn không có khả năng thụ thai. Một mâu thuẫn? Không, ngược lại: nghiên cứu tuyên bố rằng những cuộc gặp gỡ gần gũi vào các thời điểm khác trong tháng có thể giúp thụ thai vì làm như vậy hệ thống miễn dịch của người mẹ tương lai được tăng cường và thông điệp mà cô ấy nhận được là đã đến lúc có con! Làm như vậy có thể tăng khả năng mang thai.
Không có gì chắc chắn cả, nhưng cố gắng cũng chẳng hại gì ...
Bạn đã sẵn sàng để mang thai?
Bây giờ bạn đã biết làm thế nào để mang thai, những gì cần tránh để tăng cơ hội và làm gì để thúc đẩy quá trình thụ thai, chúng tôi mời bạn làm bài kiểm tra này để xem bạn đã thực sự sẵn sàng có con chưa nhé!
