Chế độ ăn kiêng di truyền: được viết trong DNA của bạn
Làm thế nào nó hoạt động
Nếu bạn muốn thử chế độ ăn kiêng di truyền, trước tiên bạn phải điền vào bảng câu hỏi với các câu hỏi về lối sống của bạn và gửi một mẫu nước bọt sinh học của bạn đến phòng thí nghiệm để cho phép các nhà di truyền học chiết xuất DNA của bạn và biết chính xác nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn và cơ thể bạn. phản ứng khác nhau với mỗi điều này.Tại thời điểm này, các nhà di truyền học cung cấp thông tin họ thu thập được cho các đồng nghiệp chuyên gia dinh dưỡng để phát triển một chế độ ăn uống cụ thể cho cơ thể bạn. Tính nguyên bản của chế độ ăn kiêng di truyền chính xác là kế hoạch thực phẩm được cá nhân hóa mà đội ngũ các nhà di truyền học và chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp cho mỗi chúng ta. Phân tích DNA cũng sẽ cho biết loại hoạt động thể chất nào phù hợp nhất với cơ thể bạn. Gen ACE (enzym chuyển đổi angiotensin) phù hợp với ba kiểu gen khác nhau: (II), (DD) và (ID). Nếu bạn có kiểu gen (II), bạn có sức bền cơ bắp mạnh mẽ và chuyển hóa ở tim tốt: do đó bạn có xu hướng gắng sức kéo dài theo thời gian. Mặt khác, nếu bạn có kiểu gen đồng hợp tử (DD), bạn có khuynh hướng thực hiện các hoạt động thể chất dựa trên sức mạnh cơ bắp. Cuối cùng, nếu bạn có kiểu gen dị hợp tử (ID), bạn có thể được xếp vào vị trí trung gian.
Đi đến "Giảm cân nhanh" đặc biệt!
Xem thêm
Liên hệ với ai
- DNASlim là một "công ty" tiên phong trong lĩnh vực di truyền dinh dưỡng hoạt động tại "Khu vực Khoa học Công viên Trieste", nơi cung cấp các chương trình thực phẩm với thời lượng và giá cả khác nhau: chi phí rẻ nhất là 193 Euro và bao gồm bộ DNASlim, thử nghiệm chuyển hóa của chất béo và đường, một chế độ ăn uống cá nhân hóa, ba cuộc gọi với chuyên gia dinh dưỡng và ba tháng huấn luyện liên tục qua email.
- LaClinique cung cấp hai gói thời hạn khác nhau: gói sáu tháng có giá 799 Euro, gói kéo dài một năm 1.399 Euro.
- Genedieta, trụ sở chính tại Đan Mạch, bán bộ dụng cụ lấy nước bọt kèm theo hướng dẫn sử dụng với giá 193,60 € (đã bao gồm chi phí vận chuyển và VAT).
Tính trọng lượng lý tưởng của bạn!
Điều quan trọng là phải hiểu rằng chế độ ăn kiêng di truyền không phải là một kiểu ăn kiêng hạn chế: ngược lại, nó cho phép hấp thụ nhiều loại thực phẩm. , đã thiết lập 5 quy tắc cơ bản, phổ biến cho nhiều chế độ ăn kiêng khác, mà mọi người nên tuân theo:
- Tập thể dục nhiều hơn, ít nhất 5 lần một tuần, trong 30 phút
- Giảm lượng calo từ 20-30% so với mức cần thiết để duy trì cân nặng hiện tại;
- Tăng lượng chất xơ, ít nhất 30 gam mỗi ngày để giảm cơn đói;
- Tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo không bão hòa tốt, chẳng hạn như axit béo Omega-3 và Omega-6
- Tăng lượng polyphenol, chất chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa và thoái hóa tế bào, chứa một lượng lớn trong trái cây, rau, hạt và trà xanh.
Thành công và giảm cân
Chế độ ăn kiêng di truyền đảm bảo giảm cân bằng 90% tổng số người thừa cân. Bạn giảm trung bình 5 pound sau mỗi 4 tháng, điều này có vẻ không nhiều nhưng thực sự là một kết quả đáng chú ý vì nó không phải là một chế độ ăn kiêng hạn chế.
Nó rất phổ biến ở Anh và trong thế giới của những người nổi tiếng (Jessica Alba đã giảm 8 kg).
Nếu bạn muốn thực hiện chế độ ăn kiêng di truyền, hoặc bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.
