Thời kỳ mãn kinh: cách chống lại các triệu chứng
Mãn kinh là một giai đoạn mong manh trong cuộc đời người phụ nữ. Những thay đổi về thể chất và cảm xúc, mặc dù là tự nhiên, có thể khiến chúng ta mất ổn định và mệt mỏi - điều quan trọng là phải tìm ra một phương pháp khắc phục hiệu quả để chống lại những căn bệnh mà thời kỳ mãn kinh mắc phải. Nhưng những căn bệnh này là gì và chúng biểu hiện ra sao?
Các triệu chứng và rối loạn
Những rối loạn xảy ra là do quá trình sản xuất hormone sinh sản ngừng sản xuất, dấu hiệu rõ ràng nhất là sự kết thúc của kỳ kinh nguyệt. Chúng ít nhiều được đánh dấu và thay đổi tùy theo từng phụ nữ, và là:
Xem thêm
Suffumigi: biện pháp tự nhiên hoàn hảo để chống lại cảm lạnh, ho và xoang
- "Cơn bốc hỏa" đáng sợ: cảm giác nóng đột ngột khó chịu ở mặt, xảy ra vào ban ngày và ban đêm, gây khó khăn cho việc nghỉ ngơi
- Thành âm đạo mỏng, dẫn đến khô, khó chịu và đôi khi đau khi quan hệ tình dục và mất tính đàn hồi của mô
- Không kiểm soát: giống như âm đạo, đáy chậu cũng mất tính đàn hồi, ít nhiều gây ra tình trạng són tiểu rõ rệt, từ mất kiểm soát đơn giản trong trường hợp cố gắng, đến tiểu không kiểm soát thực sự.
- Tăng cân: Mỡ dễ đọng lại ở bụng, hông và đùi do giữ nước. Một "nguyên nhân khác của" tăng cân cũng là cảm giác đói tăng lên.
- Các vấn đề về loại xương: xương yếu đi
- Tâm trạng không ổn định: Thay đổi tâm trạng đột ngột khiến các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn
- Mệt mỏi: Có thể cảm thấy mệt mỏi hơn
- Lão hóa tế bào: các nếp nhăn thậm chí trở nên rõ rệt hơn
Làm thế nào để chống lại sự phức tạp của thời kỳ mãn kinh
Một sự trợ giúp để chống lại các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh đến từ các chất bổ sung, đặc biệt là những loại có công thức hiệu quả gấp đôi. Một ví dụ về một chất bổ sung hữu ích để chống lại các rối loạn do mãn kinh là Valdispert Menopause Day & Night, một thực phẩm bổ sung dựa trên chiết xuất thực vật, magiê và melatonin.
Được phát triển đặc biệt với công thức ban ngày (viên nén màu trắng) và công thức ban đêm (viên nén màu hồng) trong một gói duy nhất, với tác dụng kép, nó đặc biệt chống lại các rối loạn chính về ngày và đêm, xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Hai công thức có 3 điểm chung, việc hấp thụ được khuyến khích trong toàn bộ thời gian 24 giờ: phytoestrogen từ chiết xuất cỏ ba lá đỏ bắt chước tác động điều tiết của estrogen nữ, chống lại các cơn bốc hỏa, trong khi vitis vinifera được biết đến với khả năng chống hành động lão hóa. Magiê chống lại sự mệt mỏi, ổn định tâm trạng và tham gia vào việc duy trì cấu trúc xương.
Công thức ban ngày cũng được đặc trưng bởi sự hiện diện của chiết xuất maté, giúp thúc đẩy kiểm soát cân nặng và có tác dụng tràn đầy năng lượng.
Mặt khác, sữa công thức ban đêm có melatonin, được uống trước khi đi ngủ, giúp dễ ngủ.
Valdispert Menopause Day & Night: một giải pháp tự nhiên cho các rối loạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
