Viêm bàng quang: các biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất để ngăn ngừa và điều trị nó
Viêm bàng quang là một "bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra chủ yếu do sự hiện diện của vi khuẩn. Những vi khuẩn này có thể được co bóp qua ruột hoặc âm đạo và đi xuống hoặc đi lên, tùy từng trường hợp, ở bàng quang và" niệu đạo, gây ra chính xác "viêm đường tiết niệu dưới.
Trường hợp phổ biến nhất của vi khuẩn gây bệnh đường ruột là Escherichia coli, một vi sinh vật gây ra 85% các trường hợp nhiễm trùng tiết niệu, thường gây ra bởi các đợt táo bón và viêm đại tràng tái phát. Mặc dù viêm bàng quang thường gặp nhất là do vi khuẩn, nhưng điều này cũng có thể được xác định bởi vi rút hoặc nấm.
Trước hết, hãy nói rằng đây là một bệnh nhiễm trùng chủ yếu là phụ nữ (ít nhất 50% phụ nữ trải qua nó trong cuộc đời của họ, thậm chí nhiều hơn 20%) và điều này có một lý do giải phẫu chính xác: niệu đạo ở phụ nữ ngắn hơn nhiều. so với nam giới (4-5 cm so với 16-17 cm của nam giới), dữ liệu này tạo điều kiện cho vi khuẩn đi lên hoặc đi xuống về phía bàng quang. Nhưng không chỉ vậy, đây thực tế là các nguyên nhân hoặc yếu tố nguy cơ khác: kém vệ sinh quan hệ tình dục, chế độ dinh dưỡng không được kiểm soát, hệ vi khuẩn bị thay đổi, chất tẩy rửa vùng kín sai cách, các biện pháp tránh thai, quan hệ tình dục thường xuyên, liệu pháp kháng sinh và táo bón.
Hãy nói ngay rằng một cách tuyệt vời để ngăn ngừa viêm bàng quang và các cơn tiểu không kiểm soát là rèn luyện cơ sàn chậu. Vì vậy, đây là một số bài tập thể dục thân mật đơn giản mà bạn cũng có thể thực hiện hàng ngày và điều đó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn.
Các triệu chứng của bệnh viêm bàng quang
Nhưng làm thế nào để nhận biết bệnh viêm bàng quang? Dưới đây là các triệu chứng chính:
- Khó chịu và đau khi đi tiểu (tiểu khó và tiểu buốt)
- Tăng nhu cầu đi tiểu (đái ra máu)
- Cảm giác bàng quang không rỗng
- Khó đi tiểu (cần rặn, đái buốt, nhỏ giọt)
- Nước tiểu sẫm màu hoặc có mùi hôi
- Có máu trong nước tiểu
- Sốt
Khi có những biểu hiện trên, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị bệnh viêm bàng quang một cách chính xác. Thực hành là thực hiện xét nghiệm hóa-lý nước tiểu, cấy nước tiểu và tăm bông âm đạo để xác định loại vi khuẩn hiện diện và loại kháng sinh thích hợp để diệt trừ chúng. Nhìn chung, trên thực tế, kết quả cấy nước tiểu sẽ dương tính: điều này cho thấy sự hiện diện của nhiễm trùng. Trong trường hợp âm tính, tốt hơn hết bạn nên đến bác sĩ tiết niệu để kiểm tra xem không có vấn đề gì về cơ học và cấu trúc (chẳng hạn như hẹp niệu đạo hoặc viêm cổ tử cung), điều này cũng có thể được giải quyết thông qua các phương pháp điều trị khác hoặc sử dụng của một sự can thiệp nhỏ.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, ngoài việc làm theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên khi bị viêm bàng quang.
Các biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm bàng quang
Mẹo đầu tiên là hãy uống thật nhiều. Trên thực tế, đây là một phương pháp chữa bệnh tự nhiên và rất đơn giản ngay lập tức mà chúng ta không hề tốn kém! Rõ ràng là chúng ta đang nói về nước tự nhiên, trước hết, hoặc trà thảo mộc, hoàn toàn không có đường, thậm chí còn tốt hơn nếu dựa trên các loại thảo mộc và thành phần lợi tiểu, chẳng hạn như những loại chúng tôi gợi ý dưới đây.
Để hiểu liệu bạn có uống đủ hay không, đây là một chỉ số: nếu nước tiểu rất rõ, nghĩa là bạn đang làm tốt, nếu hơi tối, bạn có thể làm tốt hơn.
Tránh nước hoa quả hoặc đồ uống có đường càng nhiều càng tốt, vì đường là một trong những "thực phẩm" bị giới hạn, vì chúng có thể thúc đẩy sự gia tăng của vi sinh vật gây nhiễm trùng.
Và bây giờ đây là những loại trà thảo mộc phù hợp nhất cho những người thực sự cảm thấy khó khăn khi luôn uống nước, đặc biệt là khi trời vào đông. Tuyệt vời là những loại dựa trên echinacea, hữu ích để tăng cường hệ thống phòng thủ miễn dịch, và hoa cẩm quỳ hoặc calendula, có đặc tính làm mềm và chống viêm.Cũng được khuyến khích sử dụng là trà tầm ma, có tác dụng lợi tiểu mạnh và pilosella, một loại cây thân thảo tương tự như bồ công anh, ngoài đặc tính làm dịu và chống viêm, cho phép bạn tăng lượng nước tiểu, giải phóng bàng quang dễ dàng hơn.
Dưới đây là các biện pháp tự nhiên khác cho bệnh viêm bàng quang.
1. D-Mannose, phương thuốc hữu hiệu nhất
D-Mannose là một loại đường đơn giản được chiết xuất từ cây tùng, cây bạch dương có tác dụng rất tốt trong việc điều trị và ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu. Nó được dùng dưới dạng chất bổ sung, dưới dạng viên nang hoặc dung dịch dạng hạt, và có lợi thế lớn là đến bàng quang mà không bị ruột hấp thụ, thu hút và nhấn chìm vi khuẩn, sau đó được thải ra ngoài qua đường tiểu tiện.
Có nhiều loại thực phẩm bổ sung dựa trên D-Mannose trên thị trường, hãy nhờ bác sĩ tư vấn để chọn loại phù hợp nhất cho bạn.
2. Bearberry
Bearberry là một trong những phương thuốc "nổi tiếng" và hợp lệ nhất của bà nội chống lại bệnh viêm bàng quang nhờ tác dụng khử trùng mạnh mẽ của nó. Các chất trong thành phần của nó không chỉ hoạt động hiệu quả chống lại vi khuẩn ẩn náu trong bàng quang và niệu đạo, mà còn giúp làm dịu cơn nóng rát thường kèm theo khi đi tiểu, giảm co thắt và đau và giảm kích thích.
Nó có thể được dễ dàng uống dưới dạng viên nang, cồn thuốc mẹ và pha chế cho các loại trà thảo mộc, dịch truyền hoặc thuốc sắc. Hai giải pháp đầu tiên được quyết định là hiệu quả hơn.
3. Nam việt quất Mỹ
Nam việt quất Amrican (hay nam việt quất) rất lý tưởng để cản trở hoạt động của Escherichia Coli; trên thực tế, nó là một "chất chống kết dính" tự nhiên khiến vi khuẩn khó bám vào thành bàng quang hơn.
Nó được tiêu thụ dưới dạng nước trái cây tươi, miễn là nó hoàn toàn tự nhiên và không chứa thêm đường, hoặc dưới dạng chiết xuất, trà thảo mộc và thuốc sắc. Tuy nhiên, giải pháp hiệu quả nhất vẫn là giả định thông qua các chất bổ sung dưới dạng viên nén hoặc gói. Thường thì nó được kết hợp với nho Arsine và D-Mannose để có tác dụng khử trùng và thanh lọc tốt hơn.
4. Chiết xuất hạt bưởi
Giàu flavonoid, có tác dụng kháng vi-rút mạnh mẽ, chiết xuất hạt bưởi đại diện cho một loại kháng sinh tự nhiên thực sự, ngoài tác dụng lên vi khuẩn và hoạt động của chúng, còn có ưu điểm là không làm suy yếu vi khuẩn.
hệ thống miễn dịch hoặc làm hỏng hệ vi khuẩn, hai tình trạng thường liên quan đến liệu pháp kháng sinh thực tế.
5. Lavenders và ova
Cho đến nay, chúng tôi đã thấy các biện pháp tự nhiên được sử dụng bằng đường uống, nhưng cũng có một phương pháp khác và nó liên quan đến các phương pháp điều trị tại chỗ, chẳng hạn như thụt rửa và kích trứng. Nhưng chọn cái nào? Trong thực tế, bạn sẽ tìm thấy nhiều "thành phần" được đề cập cho đến nay:
- Mallow: giàu chất nhầy, nó có đặc tính chống viêm, làm dịu và phục hồi, do đó nó cũng lý tưởng như một phương pháp điều trị tại chỗ. Nó làm sạch, làm dịu, giúp giảm đau và giảm co thắt.
- Calendula: cũng giống như hoa cẩm quỳ, nó cũng hoạt động rất tốt dưới dạng hoa oải hương, trứng hoặc thuốc mỡ.
- Chất chiết xuất từ bưởi: hoạt động kháng khuẩn của nó cho phép nó hoạt động với hiệu quả tuyệt vời ngay cả như một giải pháp cục bộ.
- Hoa cúc: đặc tính làm dịu và khử trùng của nó làm cho nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời của bà trong các giai đoạn tấn công và ngăn ngừa các đợt viêm bàng quang.
Điều trị viêm bàng quang tại bàn
Sau đó, có những biện pháp siêu tự nhiên, bắt nguồn từ các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày và chúng ta phải lựa chọn cẩn thận. Chế độ ăn lý tưởng để chống lại bệnh viêm bàng quang là giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau tươi theo mùa, cũng như ít đồ ngọt và đường tinh luyện.
Cụ thể, hãy nhớ luôn ăn rau và trái cây có tác dụng lợi tiểu.
Do đó, thì là, các loại rau lá xanh, dưa chuột, các loại thảo mộc của Bỉ là tuyệt vời, liên quan đến trái cây, tuy nhiên, hãy đi theo khía cạnh an toàn với quả việt quất, quả lý chua và quả mọng - giúp tăng cường đường tiết niệu và hệ thống miễn dịch - quít, dưa hấu, dưa hấu, dứa cho hiệu quả thoát nước của chúng.
Nhìn chung, có thể nói hạn chế ăn các thực phẩm có tính kiềm, tức là các thực phẩm có xu hướng làm tăng độ pH của nước tiểu là rất tốt.
Ăn sữa chua và lên men lactic thường xuyên có thể giúp giữ cho hệ vi khuẩn đường ruột hoạt động, bảo vệ nó khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào.
Các loại thực phẩm nên hạn chế hết mức có thể là đồ ngọt, đường và bột mì tinh chế, pho mát quá cay, xúc xích (đặc biệt là xúc xích Ý), đồ ăn cay hoặc rất cay. Trong số các loại đồ uống, tốt hơn là nên tránh nước chanh và nước cam, becande có đường và nước trái cây, cũng như rượu và rượu vang đỏ, cà phê, trà và cola.
Như chúng ta đã thấy, táo bón có thể là một trong những nguyên nhân, vì vậy dưới đây là danh sách các loại thực phẩm cần tránh xa để tránh gặp phải những đợt viêm bàng quang khó chịu.
Các hành vi hữu ích để ngăn ngừa viêm bàng quang
Ngay cả một vài biện pháp phòng ngừa nhỏ và thói quen tốt cũng có thể giúp chúng ta chống lại và ngăn ngừa bệnh viêm bàng quang. Đây là những cái chính:
- Đảm bảo vệ sinh vùng kín hàng ngày thích hợp, được tăng cường trong chu kỳ kinh nguyệt
- Tránh các chất tẩy rửa quá mạnh có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn âm đạo, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng. (Tốt hơn nên chọn chúng có Ph trung tính).
- Sử dụng đồ lót bằng cotton và tránh các chất liệu tổng hợp.
- Cố gắng không mặc quần jean và quần quá chật.
- Ưu tiên miếng đệm bên ngoài và hạn chế sử dụng băng vệ sinh.
- Nếu có thể, hãy cố gắng đi tiểu trước và đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục để tạo điều kiện cho vi khuẩn đã xâm nhập vào bàng quang thoát ra ngoài.
- Tránh xa hút thuốc và lối sống ít vận động.
Tình dục và dinh dưỡng là hai thực tế cơ bản và kết nối, ảnh hưởng lẫn nhau trong mọi giai đoạn của cuộc đời phụ nữ.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về khía cạnh này, bạn có thể tham gia khóa học Giới tính thực phẩm, được tổ chức bởi các chuyên gia trong lĩnh vực này, nhằm mục đích điều tra lĩnh vực này từ quan điểm tình dục học, y tế, tâm lý và sinh học.
Để biết thông tin cần thiết và đăng ký, hãy truy cập trang web www.sessuologialimentare.it/corsi và điền vào biểu mẫu tham gia.
Phí tham gia là 500 euro + VAT.
Với việc phân bổ các khoản tín dụng ECM, chi phí là 600 euro + VAT.
Thanh toán một lần cung cấp chiết khấu 25% sẽ diễn ra trước ngày 20 tháng 9: € 375 + VAT không có ECM, € 450 + VAT với ECM.
Nếu bạn muốn biết thêm về các biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm bàng quang, bạn có thể tham khảo trang web của Veronesi Foundation
