Ban đêm là thời điểm da dễ phản ứng nhất, hãy chuẩn bị tinh thần nhé
Khi bạn nghỉ ngơi sau những khó khăn trong ngày và đắm chìm trong những giấc mơ và giấc ngủ sâu, bạn có biết cơ thể mình làm gì không? Công việc! Ngay cả khi bạn không nhận thức được điều đó, trong những giờ nghỉ ngơi, sinh vật sẽ điều chỉnh hoạt động của nó: hormone tăng trưởng hướng dẫn tái tạo tế bào, các mô cơ được đổi mới, độ nhạy cảm với cơn đau do chấn thương giảm xuống, mức độ cortisol (hormone căng thẳng) trong máu ở mức tối thiểu, hormone gây đói ở mức tối thiểu, cơ thể đốt cháy chất béo vì tế bào mới cần năng lượng và các loại kháng thể được sản xuất bởi hệ thống miễn dịch.
Chính vì vậy không khó để hiểu được tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon! Nhưng trước khi đi ngủ, chỉ để hoạt động sinh lý của những giờ sau hoạt động tốt nhất, sao không tận dụng nó để cải thiện chất lượng làn da của mình và sáng dậy. vào buổi sáng không chỉ. nghỉ ngơi, mà còn xinh đẹp và rạng rỡ hơn?
Xem thêm
Mọi người thỉnh thoảng đi ngủ mà không tẩy trang và có thể vẫn cầm điện thoại di động trên tay. Không cần phải nói rằng đây là những thói quen xấu, tuy nhiên, chúng ta có thể sửa chữa một cách dễ dàng và bằng một vài cử chỉ.
Thói quen làm đẹp buổi tối rất quan trọng để đảm bảo một sự nghỉ ngơi tối ưu và trên hết là phù hợp để giữ gìn vẻ đẹp của chúng ta. Đây là những gì bạn cần bắt đầu làm mỗi đêm trước khi nhắm mắt:
1- Tẩy trang
Nó hoàn toàn cần thiết, bởi vì làn da của chúng ta vào ban đêm phản ứng nhiều hơn và, không làm sạch nó có nghĩa là không cho phép nó thở tốt.
2- Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, làm sạch da bằng nước ngọt hoặc toner và thấm khô bằng khăn mềm mà không chà xát.
3- Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm
Chính vì da vào ban đêm phản ứng và dễ tiếp thu hơn, nên nó cũng chuẩn bị tốt hơn để hấp thụ tốt hơn các thành phần hoạt tính có trong kem dưỡng da ban đêm, cho dù chúng là tái tạo, nuôi dưỡng, sửa chữa hay chống lão hóa.
Phương pháp điều trị ban đêm tăng cường cơ chế đổi mới vốn có trong da. Và điều này cũng được khẳng định bởi các bác sĩ da liễu, theo đó là vào ban đêm, làn da sẽ tự tái tạo, kích hoạt sản sinh collagen và elastin, những chất cần thiết cho sự xuất hiện của làn da tươi trẻ.
Để tăng cường cơ chế bẩm sinh này, tùy thuộc vào loại da và độ tuổi, điều quan trọng là phải chọn một loại kem nhắm mục tiêu, cụ thể cho nhu cầu của nó, cho dù nó được nuôi dưỡng sâu và phục hồi hoặc được hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các dấu hiệu của thời tiết. .
Đêm qua đêm, làn da của bạn sẽ được cân bằng lại và vào buổi sáng, thay vì thức dậy với làn da xỉn màu và đôi mắt mệt mỏi, bạn sẽ rạng rỡ, được nghỉ ngơi và được cung cấp đủ nước.
Nếu bạn muốn biết thêm, hãy truy cập trang web chính thức của L "Oreal Paris!
