Đám rối năng lượng mặt trời: vị trí và ý nghĩa của nó
Đám rối mặt trời là tên gọi để xác định luân xa thứ ba: nó nằm giữa vùng bụng và rốn. Hoạt động của nó có ảnh hưởng quan trọng đến cảm xúc. Thực tế, chặn nó có nghĩa là củng cố lòng tự trọng và nâng cao nhận thức của một người bằng cách quản lý cảm xúc trong Một lòng tự trọng có thể được củng cố bằng các bài tập đơn giản: xem video và để bản thân được hướng dẫn đến trạng thái hạnh phúc và cân bằng nội tâm mới!
Đám rối năng lượng mặt trời bị chặn: một cú đấm vào dạ dày
Đám rối mặt trời, ngoài cảm xúc và ý chí, còn điều chỉnh dinh dưỡng, tự chủ và trao đổi chất. Yếu tố thống trị của nó là Lửa, biểu tượng của ánh sáng và sức nóng và sự chiếu sáng tâm linh. Khu vực này thường bị đóng băng, ngay cả đối với những cảm xúc và phản ứng bị kìm nén, do không hài lòng. với cuộc sống của mỗi người, với các mối quan hệ tình cảm và tình cảm của một người nói chung, nhưng điều rất quan trọng là đảm bảo năng lượng tự do chảy trong đó. Ngoài hệ tiêu hóa, màng nhầy, nhịp điệu của giấc ngủ, cũng có thể bị ảnh hưởng. tình thương. Việc sản xuất adrenaline, kích thích phản ứng của bạn với một cú sốc, đau đớn hoặc một khoảnh khắc hoảng sợ, xảy ra nhờ các tuyến thượng thận. Trong mỗi cá nhân có 7 luân xa (Chakra trong tiếng Phạn có nghĩa là bánh xe, một vòng tròn hấp thụ Năng lượng vũ trụ và giải phóng năng lượng ra bên ngoài): đám rối mặt trời là đám rối thứ ba, tính từ bên dưới, và được xác định bằng một năng lượng mà nó đi qua. cả bảy giai đoạn đến giai đoạn ý thức tự nhận thức. Mỗi luân xa được liên kết với một màu sắc, một nốt nhạc, một câu thần chú, một nguyên tố tự nhiên hoặc một hành tinh và một cung hoàng đạo. Nếu đám rối thần kinh thái dương của bạn bị tắc nghẽn, nó có thể khiến bạn suy nhược cơ thể, không kiểm soát được cảm xúc của mình; bạn có thể có biểu hiện tiêu thụ quá nhiều thức ăn, không khoan dung với người khác, thiếu sức sống, bất an, lo lắng, rối loạn dạ dày và tiêu hóa. Để làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hít thở đầy đủ, bạn cần mở khóa luân xa thứ ba. Khi đám rối thái dương của bạn bắt đầu mở ra, bạn sẽ lấy lại lý trí kiểm soát cảm xúc nhiều hơn, điều này sẽ không ảnh hưởng đến ý chí của bạn. Những nghi ngờ sẽ tan biến, lòng tự trọng sẽ tăng lên, đồng nghĩa với cảm giác tội lỗi, và cả cảm giác sung sướng. Khu vực này của cơ thể giữa rốn và cơ hoành nhận các kích thích thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của bạn với thế giới bên ngoài.
Xem thêm
Đám rối mặt trời: luân xa dẫn đường cho dạ dày!
"Một cú đấm vào bụng", "Tôi bịt chặt bụng", "Tôi có bướm trong bụng của tôi" là những biểu hiện biểu thị cảm xúc cường điệu, cảm xúc bất ổn và đau khổ. Những thay đổi về tâm trạng, những cơn đau tâm lý như lo lắng, hoảng sợ và thờ ơ đều được tiếp nhận bởi đám rối thần kinh mặt trời. Căng thẳng, kích động, sợ hãi luôn luôn được thải ra ở vùng đám rối thái dương, còn gọi là dạ dày, cùng với sự tức giận, phẫn uất, phẫn uất và sợ hãi, làm phát sinh chứng bất lực, kiết lỵ, đói vô độ hoặc viêm đại tràng co cứng. Để thư giãn luân xa thứ ba và lấy lại thể chất càng sớm càng tốt, cần phải uống đồ uống nóng hoặc chườm nóng vùng bằng túi nước, hơi nóng sẽ giúp thư giãn và có tác dụng có lợi cho cơ quan đang đau khổ của bạn, phục hồi nhanh chóng. đám rối mặt trời mà chúng khởi hành. tất cả năng lượng liên quan đến ruột, dạ dày, gan, túi mật, hệ thần kinh, mắt, răng và móng tay. Nếu đám rối mặt trời hoạt động tốt, cơ thể bạn sẽ được hưởng sức khỏe tốt. Phần tình cảm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cơ thể: vì lý do này bạn bị rối loạn tâm thần. Sợ hãi, hoảng sợ, lo lắng làm cản trở quá trình thở, rút ngắn nó. Trong tình huống này, bạn không thể thải carbon dioxide ra khỏi phổi và do đó thậm chí không thể thải độc tố tinh thần, chẳng hạn như suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng, ngoài việc làm chậm hơi thở của bạn, còn khiến cơ bắp căng thẳng, làm tổn thương quá trình tuần hoàn máu và oxy hóa mô. Để loại bỏ hoàn toàn chất độc, bạn phải tập thở không co thắt, nếu không sẽ không đạt được hiệu quả giải độc tốt.
Thiền: một phương tiện hợp lệ để giải độc hệ thống tâm trí-cơ thể.
Thiền là một trong những công cụ tốt nhất để giải độc hệ thống tâm trí - cơ thể, vì nó giúp thư giãn cơ bắp của bạn, làm dịu tâm trí đang bồn chồn, thay đổi cảm xúc tiêu cực, chuyển chúng thành cảm giác tích cực và làm phát sinh chuỗi phản ứng sinh hóa có lợi cho hoạt động của tất cả nội bộ của bạn. Nội tạng. Ngay cả hoạt động thể chất, nếu ở mức độ vừa phải, cũng có tác dụng có lợi cho tâm trạng và cơ thể, cung cấp oxy cho da và não, đồng thời kích thích sản xuất endorphin. Bạn phải học cách thở, chỉ huy hơi thở. Thở yoga giúp bạn làm chủ đám rối mặt trời và loại bỏ tiêu cực, bao gồm cả việc hình dung ra một bông hoa màu vàng hoặc mặt trời. Trong những lúc cần thiết, luân xa này, được kết nối với màu vàng vàng, biểu tượng của mặt trời của sức sống và tri thức, sẽ mang lại cho bạn trí tuệ và sự tự tin. Mỗi luân xa được liên kết với một màu sắc, một nốt nhạc, một câu thần chú, một nguyên tố tự nhiên, một hành tinh và một cung hoàng đạo.
Bấm huyệt bàn chân cũng có thể hữu ích, vì huyệt thái dương nằm dưới ngón chân thứ ba, được ấn theo nhịp thở. Bạn cũng có thể tự xoay các ngón chân cái của mình / hoặc ngược chiều kim đồng hồ trong vài phút.
Xem thêm: 20 tư thế yoga cho mọi người
Luân xa thứ ba: đặc điểm và đặc thù.
Khứu giác có ảnh hưởng lớn đến luân xa thứ ba; trên thực tế, các loại tinh dầu có mùi thơm dễ chịu, chẳng hạn như chanh giúp tăng sinh lực, gừng chống lo âu, bạc hà giúp thúc đẩy quyết tâm, hương thảo, giúp tiêu hóa, chất của cam bergamot, giúp thư giãn, có thể thúc đẩy thiền định có lợi cho bạn, giúp thư giãn và làm dịu bạn, nếu được đốt trong máy khuếch tán trong phòng. Được sử dụng để mát-xa, chúng giúp mở rộng đám rối năng lượng mặt trời. Chúng tôi khuyên bạn nên trộn một dl hạt lanh nhỏ dầu vào mười vài giọt chanh, bạc hà và dầu gừng để xoa bóp vùng huyệt thái dương, thở chậm. Điều quan trọng là nên tiêu thụ thực phẩm màu vàng, đặc trưng của luân xa này: pho mát, hoa cúc, chuối, ớt vàng và tuyết tùng. luân xa thứ ba, nơi diễn ra mọi cảm xúc, đối với vũ công nổi tiếng Isadora Duncan, nó là nguồn gốc của các chuyển động của điệu nhảy được chiếu từ trong ra ngoài. Nếu bạn so sánh mình với một cái cây, hãy nghĩ rằng đám rối mặt trời hoặc celiac đại diện cho cội nguồn của bạn. Mọi thứ bạn sản xuất và bên ngoài, hoa trái của bạn, những chiếc lá ẩn dụ của bạn đều bắt nguồn từ đó. Bắt đầu từ phía dưới, Chakra đầu tiên là Muladhara, trung tâm của xương cụt, nằm ở chân cột sống: nó đại diện cho hành Thổ, bản năng sinh tồn và tính hợp lý của chúng ta. Thứ hai là Svadhistana, Sacral hoặc Center of the Cross, nằm ở vùng bụng, nhưng xa hơn xuống phía sau hệ thống sinh sản: nó kết nối với hành Thủy, với ham muốn và tình dục. Thứ ba chính xác là của đám rối mặt trời. Thứ tư là trái tim, Anahata: nó là trung tâm của hệ thống và được kết nối với tình yêu sâu sắc, lòng mộ đạo và hòa bình. Thứ năm là Vishuddha: trung tâm của cổ, họng, giao tiếp và sáng tạo, âm thanh và biểu hiện bản thân. Thứ sáu là Ajna: trung tâm chỉ huy, trí tuệ, tri thức, Con mắt thứ ba, nuôi dưỡng khả năng hiểu biết và khả năng tâm linh của bạn. Thứ bảy là Sahasrara, trung tâm của Vòng xoáy: nó kết nối với ý thức trong ý thức hoàn toàn tự nhận thức, nó là hoa sen 1000 cánh, là bản sắc phổ quát.
Chức năng chính của chúng là hấp thụ Năng lượng vũ trụ, chuyển hóa và sau đó giải phóng năng lượng ra bên ngoài. Mỗi trung tâm đề cập đến các cơ quan nhất định của cơ thể và có các chức năng tâm linh và tâm linh riêng. Sự tắc nghẽn hoặc thiếu năng lượng của một luân xa làm rối loạn tâm trí, cơ thể và tinh thần.
Mẹo chống căng thẳng, yoga và thở hoàn hảo.
Khi bạn gặp phải một cú sốc, một cảm giác khó chịu, một cơn đau, một cảm xúc tiêu cực, hệ thống dạ dày ruột của bạn sẽ phản ứng ngay lập tức, tức là nó đáp ứng những cảm giác này ở mức độ thể chất. Đôi khi các cơ quan của bạn không hoạt động tốt, bởi vì chúng bị ảnh hưởng bởi căng thẳng hàng ngày, cuộc sống bận rộn, sợ hãi, có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau. Một số người cảm thấy căng ở vùng cơ hoành, bên dưới xương sườn dưới nổi, một cơ liên quan đến hô hấp tốt. Cảm xúc tiêu cực ngăn cản quá trình thở, cả hít vào và thở ra, dẫn đến hậu quả là ôxy hóa và chất độc. Bạn phải có khả năng quản lý căng thẳng, không sống một cách điên cuồng, không bị nô lệ bởi những cảm xúc tiêu cực, không đổ tất cả các loại tiêu cực lên đám rối mặt trời, gây hậu quả nghiêm trọng đến trạng thái sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, ví dụ, mất ngủ, trầm cảm, lo lắng hoặc hoảng sợ, các vấn đề về đường tiêu hóa, đau đầu thường xuyên. Nhờ Yoga, tất cả các luân xa được thải ra và do đó cũng là luân xa thứ ba, trung tâm phân phối năng lượng. Để giải phóng nó và loại bỏ tất cả các loại căng thẳng, bạn phải học cách thở. Sau đó, mở khóa các năng lượng bị chặn và bị chặn và bạn sẽ có thể khắc phục các vấn đề của khu vực đường tiêu hóa. của các bệnh khác. Để cân bằng lại đám rối mặt trời của bạn, hãy cố gắng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngưỡng mộ người khác, tự hào và chăm sóc bản thân tốt hơn, chấp nhận những thử thách mới, hoàn thành các dự án còn dang dở và chuyên tâm vào các hoạt động thú vị. Trang trí bàn làm việc của bạn với những vật dụng có màu vàng vàng. Các bệnh lý luôn bắt nguồn từ các khối năng lượng! Trở thành chủ nhân của hơi thở, học cách điều khiển nó, như vậy bạn sẽ biết cách chi phối tâm trạng, tâm trạng của mình và bạn sẽ có thể thay đổi mọi cảm xúc thành tích cực, ngay cả những cảm xúc rất tiêu cực.Bằng cách hít thở tốt, bạn có thể làm những công việc hữu ích cho tâm trí của mình và làm cho tất cả các loại đau đớn về thể chất và tinh thần có thể chịu đựng được.
