Tôi hiếu động

Vì tôi đi theo hướng này?

Cuộc sống quá ngắn: Bạn không muốn có bất kỳ điều gì hối tiếc và bạn muốn làm mọi thứ trong thời gian kỷ lục. Chương trình làm việc của bạn luôn đầy ắp, đến mức bùng nổ, bởi vì bạn đã cống hiến hết mình cho hàng nghìn hoạt động.

Hãy cẩn thận mặc dù! Nếu không muốn làm và thử mọi thứ, bạn thậm chí có nguy cơ không có thời gian để tận hưởng những thú vui của mình. Bạn không thể tích lũy tài sản, đồng thời, thực sự tận hưởng chúng. Một số nghề đáng được thưởng thức một cách bình tĩnh. Nếu bạn đi quá nhanh, bạn có nguy cơ không tận hưởng được cuộc sống.

Bạn không thích làm gì cả: Đối với ngươi, phi động = chết, hư vô. Bạn không hiểu những người dậy muộn, những người có thể đứng yên và không làm gì trên bãi biển hay thậm chí tệ hơn là ... chợp mắt! Bạn nghĩ rằng ngủ hoặc nghỉ ngơi là lãng phí thời gian.

Hãy cẩn thận mặc dù! Cơ thể là một cỗ máy, theo thời gian, cần được nghỉ ngơi để sạc lại pin và bắt đầu một khởi đầu tuyệt vời.

Bạn không thể nói không. Bạn chấp nhận mọi thứ: làm việc cả ngày lẫn đêm để giúp đỡ một đồng nghiệp, thực hiện một chuyến trở về từ Milan đến Rome trong cùng một ngày để trả lại con gấu mà cháu trai bạn bỏ lại ở nhà bạn, tham gia ba môn phối hợp của công ty bạn ngay cả khi bạn có 39 ° sốt, tổ chức bữa tiệc cử nhân vào phút chót ...

Hãy cẩn thận mặc dù! Sự hiếu động này ẩn chứa nỗi sợ hãi thất vọng và nhu cầu được yêu thương. Tuy nhiên, bạn phải hiểu rằng nếu luôn nói có, bạn sẽ không nhận được sự tôn trọng hoặc yêu mến của người khác. Ngược lại. Nếu bạn bắt tay, những người khác sẽ có xu hướng nắm lấy cả cánh tay và thậm chí cả… đầu!

Bạn đang rất đòi hỏi ở bản thân: bạn là người chiến đấu, và đối với bạn, nhiệm vụ của bạn là phải đối mặt với cuộc sống. Không làm như vậy sẽ là một thất bại cá nhân. Đó là lý do tại sao bạn trải qua những nhịp điệu gần như vô nhân đạo để chứng minh rằng bạn có thể làm được.

Hãy cẩn thận mặc dù! Bạn đang cố gắng chứng minh điều gì? Cho chính bạn hay cho người khác? Đòi hỏi ở bản thân là một cách thể hiện sức mạnh tuyệt vời, nhưng thực tế thì còn hơn thế nữa. Sớm muộn gì cằm hoặc cơ thể sẽ không còn nữa, và khi đó bạn sẽ càng thất vọng hơn.

Bạn sợ hãi khi thấy mình ở phía trước của chính mình: Bạn chạy trái và phải, bạn luôn nghe điện thoại hoặc đang họp ... bạn có thể đang mang dấu hiệu "bận"! Trong hoạt động hỗn loạn này, bạn không có thời gian để đặt câu hỏi và suy nghĩ về tâm trạng của mình, để suy nghĩ về mối quan tâm của bạn.

Làm thế nào để quản lý tốt hơn chứng “tăng động” này?

Còn lâu mới có thể biến bạn thành động vật thân mềm thụ động!

Bạn có thể hoạt động, nhưng tiền tố "siêu" cho biết quá mức và sẽ cảnh báo bạn.

Học cách lựa chọn. Do không muốn làm và thử mọi thứ mà bạn thường bỏ lỡ những điều cần thiết. Nếu đối với bạn lựa chọn nó có nghĩa là từ bỏ, bạn phải xem xét lại quan niệm của mình về động từ này một chút. Lựa chọn cũng có nghĩa là lựa chọn cẩn thận, đặt chất lượng lên trước số lượng. hành động tốt hơn.

Chấp nhận giới hạn của bạn: Không ai trong chúng ta là Wonder Woman với siêu năng lực. Tuy nhiên, mặt khác, chúng ta đều có những phẩm chất mà chúng ta phải biết cách khai thác và những điểm yếu cần tôn trọng. Bạn không thể làm tất cả mọi thứ. Nhận ra nó đã là một siêu năng lực và là một bước tiến tới sự tự nhận thức. Do đó, bạn phải học để hiểu rõ bản thân mình hơn, để làm việc hiệu quả hơn mà không lãng phí sức lực của bạn, trong khi vẫn đánh giá cao con người thật của bạn.

Lắng nghe cơ thể của bạn: Mất ngủ ban đêm và / hoặc hàng ngày, đau lưng và / hoặc bụng, mẫn cảm quá mức, đánh trống ngực, thay đổi tâm trạng ... Chú ý, cơ thể nói chuyện với bạn và gửi cho bạn tín hiệu cảnh báo bạn chống lại sự mệt mỏi. Đừng bỏ qua, hãy rút phích cắm điện và nghỉ ngơi một lúc. Nếu không, bạn có nguy cơ phải trả một cái giá rất đắt: trầm cảm, suy nhược thần kinh, bệnh tim ...

Học cách nói không: hai chữ cái này có thể mở ra chân trời mới của sự thanh thản cho bạn! Bạn có sợ làm người khác thất vọng, bị từ chối không? Tốt hơn nên chấp nhận rủi ro, bằng cách này, bạn sẽ có thể biết ai thực sự quan tâm đến mình. Không bao giờ là tốt khi trở thành "cô gái luôn nói có"! Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý nếu bạn cảm thấy vấn đề sâu sắc hơn.

Khen ngợi sự lười biếng: không làm gì cả, bất động để quan sát bóng mình ... chiêm nghiệm thời gian trôi đi. Việc "không hoạt động rõ ràng này có khiến bạn lo lắng không? Bắt đầu từ từ, rút ​​phích cắm trong vài giờ trong ngày, vào buổi tối hoặc vào cuối tuần: tắt máy tính và điện thoại di động, rút ​​phích cắm điện thoại ở nhà ...

Thường xuyên, hãy hủy một cuộc hẹn công việc để ở bên người bạn thân nhất của bạn: chính bạn. Hoặc, thậm chí tốt hơn, hãy tự thưởng cho mình một buổi mát-xa thư giãn, phòng xông hơi khô, một buổi thư giãn… để bạn sẽ học cách truyền nguồn năng lượng bùng nổ của mình tốt hơn. Bạn sẽ thấy, bạn sẽ thích nó!