Khi thể dục trở thành nỗi ám ảnh: đây là #fitmom
Người đầu tiên là Maria Kang, một người Mỹ và đam mê thể dục.
Ba đứa trẻ, một thân hình lực lưỡng và dòng chữ "Cái gì" là lời bào chữa của bạn? ".
Ngay cả khi chúng ta sẽ không bao giờ biết em bé ở trung tâm bức ảnh bao nhiêu tuổi (và điều đó khiến chúng ta cảm thấy rất tệ), chúng ta biết rằng Maria đã bắt đầu hiện tượng #FitMom, hoặc các bà mẹ hoặc phụ nữ mang thai mới sẵn sàng tung hứng. giữa tã và bụng.
Những quy định? Thực phẩm hữu cơ, không béo và không đường; đào tạo chuyên sâu cho đến ngay trước khi sinh con và ngay sau đó; một loạt các bức ảnh tự chụp để làm tài liệu.
Đây là lý do tại sao nói có với mimosa: lợi ích và đặc tính của một loài thực vật bị đánh giá thấp
Tuy nhiên, điều có vẻ lố bịch hoặc phóng đại đối với bạn là nguồn cảm hứng cho Fit Moms, luôn có thể tìm ra cách để lấy lại vóc dáng. Ngay cả khi nó có nghĩa là dành ít thời gian hơn cho con bạn.
Leo lên đỉnh "Olympus of Fit Mom C" là Chontel Duncan, một người mẫu đang mang bầu gần đây đã tự hào khoe bụng bầu của mình trên Instagram. Những gì cô ấy có sau 35 tuần thai nghén, chúng tôi có sau vài giờ ăn sushi All you can Eat.
Chontel là kẻ thù không đội trời chung của Julie Bhosale, một nhà dinh dưỡng học người New Zealand, người sáng tạo ra dự án My Real Postpatics Body.
Điều cần thiết là phải hiểu sự khác biệt giữa đam mê và ám ảnh. Tập luyện thể chất kích thích sản xuất endorphin: nếu chúng ta tập luyện thì chúng ta sẽ hạnh phúc hơn. Tập thể thao, chạy bộ hoặc đến phòng tập thể dục có thể trở thành niềm đam mê và có thể giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn và đồng thời, thanh thản.
Cố gắng lấy lại vóc dáng sau khi mang thai không có gì sai trái ngược lại: có vô số bài tập giảm vòng bụng sau sinh đơn giản và hiệu quả.
Tuy nhiên, nỗi ám ảnh không liên quan gì đến lối sống lành mạnh hơn.
Nhà trị liệu tâm lý Serenella Ricci nhận xét về hiện tượng Fit Moms:
Không cần phải coi thường hoạt động thể chất, hoạt động này luôn tốt cho thể chất và tinh thần và có thể giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái ngay cả khi đang mang thai. Giai đoạn mong manh như thời kỳ mang thai sau đó cuộc thảo luận thay đổi. Những người này dường như muốn theo đuổi giấc mơ hoàn hảo, hoàn toàn không nhìn thấy những người còn lại. Và ảnh hưởng đến sức khỏe của họ
Một ngày sau khi sinh mổ, Chontel bắt đầu tập luyện cường độ cao.
Anh ấy có lẽ đã cổ vũ khi anh ấy hoàn thành set crunches cuối cùng của mình.
Chắc chắn là bà không chứng kiến cảnh con trai mình bón cháo để nuôi phù phiếm.