Mission remise en forme: 6 lý do hợp lệ để tìm lại hình hài đã mất
Trong những tháng ngăn cách chúng ta với trang phục áo tắm đáng sợ, mọi phụ nữ đều muốn hơn bao giờ hết có một chiếc đũa thần để loại bỏ vài vòng hoặc quá nhiều khuyết điểm và đến bãi biển với một cơ thể không che chắn.
Tuy nhiên, sự thật là cây đũa thần này vẫn chưa được phát minh, vì vậy chúng tôi phải đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục trong vài tháng để có thể khoe được cơ thể không mặc bikini, hoặc gần như vậy. Những người lọt vào vòng chung kết của Can Farcela !, chương trình remise en forme kéo dài 8 tuần giúp lấy lại cân nặng của một người, đều nhận thức rõ điều này: trên thực tế, nhờ chương trình này, hai mươi phụ nữ bình thường, được chọn từ hơn 300 ứng cử viên, đã được theo dõi bởi một đội ngũ chuyên gia (huấn luyện viên cá nhân, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe cuộc sống) với mục đích lấy lại vóc dáng và lòng tự trọng đã mất khi thừa kg.
Mục tiêu của ai cũng là tìm kiếm hình bóng của chính mình, nhưng mỗi người phụ nữ đều khác nhau và câu chuyện của họ, trải nghiệm của họ và suối nguồn thúc đẩy sự thay đổi cũng khác nhau. Do đó, không chỉ có trang phục phù hợp, trong số những lý do giúp bạn cải thiện cơ thể ... Dưới đây là những lý do khác khiến chúng ta phải thốt lên rằng "Tôi có thể làm được!"
1. Tìm lại sự bảo mật đã mất
Số kg tăng thêm không chỉ đè nặng lên cân, mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và lòng tự trọng của chúng ta: nhìn thấy trong cửa sổ một chiếc váy mà chúng ta thích nhưng chúng ta biết rằng chúng ta không thể mua được do hình thể của chúng ta hoặc tệ hơn, vì kích cỡ đạt đến 42, không phải là một cảm giác tốt! Do đó, loại bỏ số cân thừa có thể giúp chúng ta tự tin hơn và đối mặt với cuộc sống một cách thanh thản hơn.
Xem thêm
2. Mặc quần áo mà chúng ta không còn mặc được nữa
Hãy giơ tay lên nếu bạn chưa từng trải qua ít nhất một lần trong đời cảm giác khủng khiếp khi không thể đóng khóa kéo của chiếc váy mà chúng ta yêu thích hoặc chiếc quần jean yêu thích của chúng ta. Tất cả chúng ta đều có một bộ quần áo trong tủ mà (trong giây lát) chúng ta không còn nhập nữa, nhưng đây có thể là một động lực để lấy lại vóc dáng như một vài năm trước!
3. Tìm cân nặng của bạn sau khi mang thai
Mang bầu và sinh con là một trong những niềm vui lớn nhất trong cuộc đời đối với phụ nữ chúng ta, nhưng cái giá phải trả có thể là vòng eo và vết rạn da rất cao. Quay trở lại những gì chúng ta trước khi mang thai không phải lúc nào cũng dễ dàng và đòi hỏi sự cam kết tuyệt vời: tập gym và mát-xa giúp ích, nhưng sự kích thích phải đến từ bên trong!
4. Hãy chạy nước rút hơn nhé các mẹ
Làm mẹ rất khắt khe, đặc biệt nếu hàng ngàn cam kết hàng ngày (đi học, đi bơi, đá bóng, khiêu vũ, ăn vặt với bạn bè ...) được thêm vào trong cuộc sống nghề nghiệp của một người. Do đó, thể chất là điều quan trọng đối với những bà mẹ chạy nước rút hiện đại, những người muốn tận hưởng con cái của họ 100%, có mặt trong cuộc sống của chúng và chơi với chúng, theo đuổi chúng mà không ngừng thở!
5. Chuẩn bị cho hôn nhân
Kết hôn là một trong những ngày đẹp nhất của cuộc đời chúng ta, nhưng đỉnh cao của tình yêu chúng ta bao gồm việc trở thành tâm điểm của sự chú ý của người thân và bạn bè trong một ngày. Đây là lý do tại sao nhiều phụ nữ là nạn nhân của cái gọi là "lo lắng về hiệu suất" và có được sự chú ý trên cuộn của họ không chính xác là tốt nhất.Nếu chúng ta thêm vào điều này mong muốn được mặc một chiếc váy mơ ước, chúng ta hiểu rõ tại sao trong những tháng trước ngày "lời xin vâng định mệnh", nhiều phụ nữ bị ám ảnh về thể chất và sẵn sàng chịu đựng những đòn tra tấn tồi tệ nhất để có thể thắt chặt một chút. thêm chiếc áo nịt ngực màu trắng.
6. Cảm thấy quyến rũ hơn và được bạn tình mong muốn hơn
Và ngược lại, ai đã có chồng? Nên luôn giữ cho đam mê tồn tại và không buông thả bản thân sau khi kết hôn, để điều này không trở thành nấm mồ của tình yêu. Nếu điều này xảy ra, chúng tôi luôn có thời gian để phục hồi và trở lại đúng hướng để cảm thấy xinh đẹp và an toàn hơn, thích chúng tôi hơn nhưng cũng để tiếp tục làm hài lòng đối tác của chúng tôi.
Nó dành cho bạn? Động lực nào thúc đẩy bạn lấy lại (hoặc giữ) vóc dáng cân đối?
Bài báo này được viết với sự hợp tác của dự án I Can Farcela!