Cai sữa
Ở độ tuổi nào chúng ta chuyển từ sữa sang thức ăn? Bạn nên bắt đầu với điều gì? Ăn dặm là một thời điểm rất mỏng manh liên quan đến những tháng đầu đời của bé. Thật không dễ dàng, đặc biệt là đối với những người lần đầu làm mẹ, để đối phó với bước rất quan trọng này mà trẻ sơ sinh bắt đầu làm quen với thực phẩm. Vì vậy, đây là một hướng dẫn nhỏ để biết các bước đúng để được tôn trọng trong giai đoạn phát triển mong manh này của em bé.
Ăn dặm: lý tưởng nhất là món đơn
Bốn tháng: bình sữa trở nên giàu dinh dưỡng hơn
Trẻ sơ sinh 5 tháng: từ khi ăn dặm đến khi phát triển
Bạn có thể bắt đầu thêm một vài thìa ngũ cốc, đặc biệt là nếu không có gluten, vào bình sữa buổi tối của bé.
Năm tháng: chúng ta chuyển sang thìa
Bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn một hoặc hai thìa trái cây xay nhuyễn, sau đó là rau, cho vào bình hoặc bằng thìa. Khi mới bắt đầu, không cho trẻ ăn nhiều hơn một loại thức ăn mới mỗi ngày, để có thể xác định "có thể bị dị ứng".
Để bắt đầu, hãy chọn thực phẩm có hương vị đơn giản: táo, lê, chuối, cà rốt (rất hữu ích trong trường hợp tiêu chảy), bí xanh, đậu xanh. Sau đó chuyển sang mận, đào, mơ, khoai tây, củ cải đường, bông cải xanh, thì là (rất dễ tiêu hóa).
Sáu tháng: bắt đầu cuộc phiêu lưu vị giác
Bé bắt đầu ngồi dậy và đưa mọi thứ vào miệng. Đã đến lúc thay thế thức ăn giữa trưa bằng một bữa ăn thực sự. Đó là một tin tức quan trọng: sự ra đời của 20 gam thịt mỗi ngày và sau đó là cá. Trộn nạc với các loại rau: thịt gà, gà tây, thịt bê, cá tuyết, cá vược, đế.
Bạn cần kiên nhẫn nếu bé không chịu bắt đầu nhai những miếng cắn nhỏ - bé sẽ làm như vậy trong vài bữa, nhưng sau đó bé sẽ quen. Đây cũng là thời điểm bắt đầu ăn rau sống, sữa chua, bánh mì và thực phẩm giàu tinh bột (mì ống, cơm).
Một năm: bây giờ anh ấy ăn như một người lớn
Một năm đã trôi qua. Bây giờ bé có thể tham gia vào các bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, hãy đề nghị ăn những món tương tự như bạn làm để trẻ dễ dàng hơn: nghiền nhỏ những gì trẻ có trên đĩa hoặc cắt thành từng miếng nhỏ. Bỏ sữa tiếp theo và chuyển sang sữa bán tách béo.
Ăn dặm: thực đơn hoàn hảo cho bé
Lời khuyên có giá trị
- Thêm dầu ô liu hoặc dầu hướng dương vào những món bạn nấu, chúng sẽ góp phần vào sự phát triển trí não của em bé.
- Ăn đạm động vật: không quá một lần một ngày và với số lượng ít.
- Đừng nhầm sữa chua với các món tráng miệng làm từ sữa. Chất sau chứa nhiều lipid và ít canxi.
- Chỉ cho nó ăn đồ tươi.
- Sữa, sữa và các loại sữa khác: từ 700 ml đến 500 ml, ít nhất cho đến bốn tuổi.
- Làm cho anh ta uống nhiều.
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn đã hoặc đang bị dị ứng, hãy đặc biệt cẩn thận:
- Trong năm đầu tiên tránh: ớt, lá bắp cải, củ cải, tỏi tây, trứng (lòng trắng và lòng đỏ trứng), cá.
- Trước ba tuổi, tránh: trái cây lạ và hải sản.
- Nếu có thể, hãy cho bé uống sữa ngoài đến 9 tháng.
Xem thêm:
Nhiệm vụ của cha mẹ: lợi thế và rủi ro của việc tự cai sữa
Video / Lời khuyên của bảo mẫu Simona: cai sữa
Cho con bú và làm việc, một sự kết hợp khả dĩ?
Em bé của bạn đang lớn: tìm ra cách để theo dõi bé tốt nhất
Những đứa trẻ cùng bàn: không sợ hãi với những bí mật của chuyên gia
Nếu con bạn không có cảm giác thèm ăn: lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa
Năm đầu tiên của cuộc đời. Lời khuyên theo từng quý
Mang thai: những lầm tưởng để xua tan về "dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng thuần chay. Sự lựa chọn khả thi khi mang thai?
Cai sữa: thời gian, cách thức và trường phái suy nghĩ
