Puerperium: ý nghĩa và thời gian của giai đoạn hậu sản
Thời kỳ hậu sản là thời gian cần thiết để hệ thống sinh dục nữ phục hồi các chức năng bình thường sau khi sinh con. Chính xác hơn, đó là khoảng thời gian từ hai giờ sau khi sinh con cho đến khi hậu sản xuất hiện trở lại. Đây là một quá trình phức tạp hơn khi mẹ đã từng sinh mổ, vì điều này tương đương với một cuộc phẫu thuật thật.
Giai đoạn hậu sản kéo dài bao lâu?
Nếu mọi thứ suôn sẻ, thời gian của giai đoạn hậu sản không quá nhiều.Chỉ mất rất ít thời gian để trở lại bình thường: tử cung phục hồi kích thước trước đó trong vòng 7-10 ngày, các cơ quan vùng bụng và vùng chậu lấy lại vị trí trong ổ bụng trong vòng vài tuần. Và nếu người mẹ mới bị phù nề và giữ nước trong khi mang thai, cô ấy sẽ thấy cơ thể mình đào thải chất lỏng dư thừa trong một vài ngày với việc tái cân bằng lưu thông máu.
Xem thêm
Sinh lý và rối loạn hậu sản
Hậu sản cũng được đặc trưng bởi "sự xuất hiện của các vị trí, chảy máu sẽ kéo dài khoảng 3-4 tuần. Lúc đầu, chúng sẽ nhiều và có màu đỏ tươi, nhưng sau tuần đầu tiên, chúng sẽ ít thường xuyên hơn và sẽ có màu hồng cũng như vẻ ngoài. "huyết thanh". Đó là cho đến khi chúng chấm dứt hoàn toàn. Thời gian tiết dịch giảm đối với phụ nữ đang cho con bú, vì oxytocin (hormone kích thích tiết sữa và khả năng co bóp của tử cung trong quá trình giãn trực tràng, nhưng cũng do bàng quang làm rỗng kém, do đái buốt và đổ mồ hôi nhiều, rụng tóc và thậm chí do trầm cảm.
Về nhà sau khi sinh con. Để làm gì?
Những ngày đầu tiên sau khi sinh con, khi trở về nhà là khó khăn nhất, là điều khiến các bà mẹ sợ hãi nhất. Làm thế nào để ứng xử, và làm thế nào để đối phó với các vấn đề mới và bất ngờ? Trong video này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các gợi ý của Bảo mẫu Simona của chúng tôi, để giúp bạn bình tĩnh và đối mặt với giai đoạn nhạy cảm này, giữa giai đoạn tuổi dậy thì và cuộc sống của em bé mới, với sự thanh thản cần thiết.
Trẻ sơ sinh và cho con bú: nó hoạt động như thế nào?
Giai đoạn hậu sản cũng liên quan đến việc nuôi con bằng sữa mẹ, vì cơ thể mẹ phải điều chỉnh sản xuất sữa theo yêu cầu của trẻ sơ sinh. Tóm lại, cả mẹ và bé đều phải làm quen với việc cho bé bú. Và ở đây, các yếu tố tâm lý và tình cảm phát huy tác dụng: điều quan trọng là người mẹ mới phải tự tin vào bản thân và vào khả năng của mình để nuôi dưỡng con một cách tốt nhất. Hơn nữa, như chúng tôi đã nói, việc cho con bú sẽ đẩy nhanh thời kỳ sau khi sinh và người mẹ trở về trạng thái bình thường về mặt sinh lý.
Tuổi dậy thì và quan hệ tình dục: mất bao lâu để trở lại bình thường?
Giai đoạn hậu sản là một giai đoạn mỏng manh đối với người phụ nữ, cô ấy có thể cảm thấy mỏng manh hơn và dễ bị phơi bày hơn và từ chối quan hệ tình dục. Cảm giác như vậy là hoàn toàn bình thường, và trên thực tế, việc trở lại bình thường và quan hệ tình dục với đối tác sẽ mất một thời gian. Thời gian thay đổi từ một đến ba tháng, cũng tùy theo tình trạng cụ thể của người phụ nữ mới sinh nên Hãy lắng nghe cơ thể và làm theo bản năng của cô ấy, không cảm thấy bị ép buộc phải làm gì. Tuy nhiên, sau khi sinh tự nhiên, các bác sĩ khuyên bạn nên đợi ít nhất một tháng sau khi sinh rồi mới tiếp tục làm tình, nhất là khi bạn đã trải qua một lần “sinh nở”. Cắt tầng sinh môn: Trong trường hợp sinh mổ, việc lấy lại vóc dáng có thể mất nhiều thời gian hơn.
Mẹo của chúng tôi để khôi phục nhanh chóng
Vì đây là một giai đoạn rất tế nhị, người mẹ mới sinh được khuyên nên tìm kiếm sự giúp đỡ không chỉ từ người bạn đời và gia đình mà còn từ bác sĩ, chuyên gia tư vấn hoặc hiệp hội của họ. Sau đó, trong trường hợp cô ấy cảm thấy lo lắng một chút, lý tưởng nhất là đi dạo mát mẻ ngoài trời (nếu thời tiết cho phép) với đứa trẻ: ở ngoài trời, những đứa trẻ nhỏ thường thư giãn và chìm vào giấc ngủ, giúp người mẹ có “thời gian nghỉ ngơi cho em bé” và do đó. một chút hài hước tốt.
