Ban đỏ mặt trời: nó là gì, nó biểu hiện như thế nào và các biện pháp khắc phục là gì
Ban đỏ mặt trời là tình trạng cháy nắng hoặc bỏng do "tiếp xúc quá nhiều và kéo dài với ánh nắng mặt trời và tia UV (cực tím), trong trường hợp" không được bảo vệ chống nắng đầy đủ hoặc đủ. Các triệu chứng của ban đỏ thường xuất hiện sau 6-12 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và vết cháy nắng này, một vết bỏng thực sự cấp độ một hoặc cấp độ hai, xảy ra ở các hình thức khác nhau. Đỏ da, nổi mụn nước, mụn nước, cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào, ngứa, bong tróc và khô da (xerosis) là những triệu chứng chính của cháy nắng, là một phản ứng nặng hơn một chút của cháy nắng đơn giản.
Cháy nắng phụ thuộc vào điều gì?
Ban đỏ mặt trời và mức độ cũng như xác suất của nó cũng phụ thuộc vào loại phototype mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng thuộc và liều lượng tia UV hấp thụ. các mẫu ảnh khác nhau, từ 1, bao gồm những con có màu trắng đục và da rất sáng, đến mẫu 6 của những con có da đen. Rõ ràng, lượng tia UV được hấp thụ cũng sẽ ảnh hưởng đến phản ứng có thể xảy ra trên da, nhưng thường thì phototype 1 là loại có nguy cơ bị loại này nhiều nhất. Điều này không có nghĩa là những người thuộc các loại da khác nhau không cần phải bảo vệ bản thân đầy đủ bằng cách chuẩn bị cho làn da của họ trước ánh nắng mặt trời trước khi bị rám nắng.
Xem thêm
Chuẩn bị cho làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời với mặt nạ đất sét DIY để tránh bị cháy nắng
Một cách hiệu quả để tránh cháy nắng, ngoài việc sử dụng các loại kem hợp lệ có độ bảo vệ trung bình-cao, là chuẩn bị cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. giữ ẩm cho da, loại bỏ tế bào chết và do đó chuẩn bị cho da chống lại tác động của ánh nắng mặt trời, do đó tạo điều kiện cho làn da rám nắng đồng đều và nhanh hơn. Dưới đây là giải thích chi tiết tất cả các bước cần thực hiện để tạo ra một mặt nạ đất sét hữu cơ tự làm hoàn hảo!
Các biện pháp điều trị ban đỏ
Trước khi chuyển sang các biện pháp điều trị chống lại ban đỏ, hãy nói ngay rằng chứng rối loạn này có xu hướng tự khỏi trong 4 hoặc 5 ngày, trong thời gian đó người ta phải tránh tắm nắng. Tin xấu là về lâu dài, ban đỏ làm tăng nguy cơ xuất hiện các đốm da, ung thư da (u ác tính) và hình ảnh, tức là da bị lão hóa sớm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngay lập tức làm xuất hiện nếp nhăn và khô da nói chung. Và cuối cùng chúng ta cùng tìm hiểu các biện pháp chống cháy nắng:
- Uống thuốc giảm đau có thể giảm đau rát dai dẳng
- Hãy thử các biện pháp tự nhiên bằng cách đắp gạc làm dịu làm từ hoa cúc, dưa chuột, dưa gang, sữa chua, nước chảy trực tiếp lên da
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp cháy nắng đặc biệt rộng và có các quá trình viêm
- Tắm nước lạnh hoặc chườm đá lên vùng da bị mụn
- Dưỡng ẩm cho vùng da ửng đỏ bằng các loại kem dưỡng, sữa hoặc kem dưỡng cụ thể. Để nhẹ nhõm hơn, bạn cũng có thể làm lạnh sản phẩm trong tủ lạnh trước khi thoa
- Chọn chế độ ăn nhiều thực phẩm có beta-carotene và vitamin E, giúp tái tạo da và kích thích sản sinh sắc tố melanin. Đối với beta-carotene, hãy chọn cà rốt, mơ, dưa, cà chua, đây cũng là những thực phẩm thích hợp nhất để trị sạm da. trong khi đối với vitamin E, nó có thể hữu ích để giúp bạn với rau bina, măng tây, đậu cô ve, quả mọng và đặc biệt là quả bơ, rất giàu các đặc tính và lợi ích cũng liên quan đến sạm da
Dưới đây là những loại thực phẩm phù hợp nhất để làn da rám nắng một cách khỏe mạnh và được bảo vệ
Xem thêm: Ăn gì trị rám nắng: tất tần tật những thực phẩm kích thích sạm da
Không nên làm gì trong trường hợp bị cháy nắng
Để phục hồi nhanh chóng hơn, tức là có thể làm cho ban đỏ biến mất hiệu quả trong 4 hoặc 5 ngày, cần phải tuân thủ một số quy tắc hành vi. Sau đây là:
- Tránh phơi nắng trong những ngày sau khi bắt đầu bị cháy nắng
- Đừng gãi. Ngay cả khi cảm giác ngứa ngáy khó chịu, điều quan trọng là bạn nên chống lại việc chà xát vùng da bị mẩn đỏ, hành vi này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.
- Không làm vỡ bất kỳ mụn nước nào đã hình thành trên da. Nó sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
- Không nên lau khô da bằng các miếng vải xốp thô ráp vì có thể làm mẩn đỏ thêm, sau khi tắm xong, nên vỗ nhẹ cho da ẩm.
- Tránh lột da và tẩy tế bào chết
- Không trải qua các buổi dùng đèn nhuộm da trong những ngày sau khi bắt đầu ban đỏ
Khi vết thương lành lại, điều cần thiết là phải phơi nắng dần dần, tránh những giờ nóng nhất (12-16) và bảo vệ bản thân đầy đủ. Đó là một nguyên tắc tốt để luôn luôn quan sát, không chỉ sau một sự kiện sang chấn trên da như bỏng hoặc phát ban. Có thể hiểu được rằng vào mùa hè, bạn trở nên lo lắng để có được làn da rám nắng, nhưng có thể làm rám nắng nhanh chóng và giữ cho làn da rám nắng của bạn được thực hiện một cách an toàn, không gây ra những rủi ro không đáng có. cứng cáp hơn, nhưng không có quy định cấm tắm nắng.
Ban đỏ ở trẻ em: biện pháp khắc phục?
Trẻ em dễ tiếp xúc với nguy cơ bị ban đỏ hơn do làn da của chúng có vẻ đẹp đặc biệt, bất kể hình ảnh của chúng. Những đứa trẻ nhỏ đã sản xuất melanin, nhưng điều này phản ứng ít hơn ở người lớn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy cần được bảo vệ tốt hơn. Trong trường hợp trẻ nhỏ, điều quan trọng trước hết là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh bỏng hoặc ban đỏ, chẳng hạn như Phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời. vào buổi sáng cho đến 11 giờ sáng và chỉ sau 4 giờ chiều, hoặc che phủ và bảo vệ chúng bằng mũ và khăn ẩm. Không cần phải nói rằng sau đó chúng nên được bảo vệ bằng kem chống nắng có hệ số bảo vệ là 50 (hoặc thậm chí cao hơn). phản ứng điển hình của ban đỏ mặt trời, điều quan trọng là không để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến khi nó lành hẳn, giữ ẩm cho da bằng sản phẩm mỏng manh sau nắng dành riêng cho trẻ em. Hãy kèm theo lời khuyên của bác sĩ trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, để ngăn ngừa ban đỏ nặng nhất: chỉ theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa, bạn có thể chuyển sang dùng kem có chứa cortisone để giảm bỏng. Điều này chỉ xảy ra nếu trẻ có bong bóng hoặc mụn nước trên phần bị bỏng. Khi tắm rửa cho trẻ, bạn phải thích nước ấm hơn là nước nóng, sử dụng chất tẩy rửa làm mềm da cụ thể thay vì các loại sữa tắm thông thường ở nhà.
