Luân xa: chúng là gì và ý nghĩa của chúng là gì
Những người tiếp cận các bộ môn như yoga hoặc bị mê hoặc bởi tư tưởng Phật giáo và các triết lý phương Đông, thường nghe nói về hệ thống Chakra. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nghĩa của thuật ngữ này là gì, thật tốt khi nói rằng các lý thuyết về cuộc sống và trung tâm năng lượng của chúng ta chỉ mới được lan truyền trong những năm gần đây, mặc dù đã có nhiều người chú ý đến sự cân bằng của các Luân xa riêng.
Hôm nay chúng ta sẽ khám phá nó là gì, ý nghĩa của thuật ngữ Chakra là gì, 7 điểm năng lượng chính và chức năng của chúng là gì.
Luân xa là gì?
Thời hạn Luân xa nó bắt nguồn từ tiếng Phạn, ngôn ngữ cổ xưa được sử dụng bởi những người gốc Ấn Độ, nơi các văn bản thiêng liêng trong văn học của họ, hay kinh Veda, cũng được viết ra. Theo nghĩa đen, Chakra có nghĩa là "bánh xe" hoặc "vòng tròn". Mặc dù chúng ta nghe về nó nhiều hơn và thường xuyên hơn, nhưng không phải ai cũng biết những gì ẩn sau từ này. Trên thực tế, các Luân xa là các điểm quan trọng và năng lượng của chúng ta được phân phối trong cơ thể. Có thể hiểu chúng là “trung tâm năng lượng”, chính xác là vì chúng có nhiệm vụ hấp thụ “năng lượng quan trọng vũ trụ, chuyển hóa nó trong mỗi con người rồi lại phát tán ra ngoài.
Mở luân xa nghĩa là gì
Bạn thường có thể nghe thấy "biểu thức"mở luân xa", nhưng ý nghĩa của câu này là gì? Chúng ta đã nói rằng mỗi luân xa là một trung tâm năng lượng, chính xác là nơi đó, sức sống chảy liên tục. Tuy nhiên, có thể xảy ra trường hợp một hoặc nhiều người trong số họ bị mắc kẹt. Thực tế này dẫn đến sự mất cân bằng và rối loạn cả thể chất và tinh thần, thay đổi tùy theo luân xa không còn cân bằng với các luân xa khác. Để khôi phục lại hoạt động chính xác của một điểm quan trọng, bạn có thể sử dụng các phương pháp thực hành như yoga và thiền định, nhưng cũng có thể thông qua "chế độ ăn uống đúng cách" và sử dụng đá và tinh thể, có thể được đặt trên vòng tay và đồ trang sức để luôn mang theo bên mình.
Hơn nữa, cần phải chỉ rõ rằng một luân xa không chỉ có thể đóng lại mà thậm chí có thể mở quá mức, vẫn dẫn đến cảm giác khó chịu. Đối với điều này, điều rất quan trọng là mỗi Chakra phải cân bằng. Để khôi phục sự hài hòa giữa những điểm quan trọng này, một loạt các hành động có thể được thực hiện với mục đích tái cân bằng dòng năng lượng của chúng ta.
7 luân xa chính
Theo yoga và các triết lý khác, có 74 luân xa trong cơ thể con người, nhưng 7 trong số đó có thể được coi là luân xa chính. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết, tập trung vào trường hoạt động của từng trung tâm năng lượng.
1. Muladhara, luân xa gốc
Vị trí: đáy chậu, ở phần dưới của xương chậu, ở gốc của cột sống.
Màu đỏ.
Nguyên tố: đất.
Khứu giác: khứu giác.
Đá: ruby.
Thuật ngữ Muladhara có nghĩa là "hỗ trợ của cơ sở"và không phải ngẫu nhiên mà Chakra đầu tiên lại tương ứng với đám rối xương chậu, dưới" Sacred Bone. " Nó xử lý các bộ phận khác nhau của cơ thể, những bộ phận mà chúng ta có thể định nghĩa là "khó nhất", chẳng hạn như xương và răng. Nói chung, luân xa gốc tượng trưng cho sự ổn định tâm linh và khả năng kiểm soát bản năng. Nếu Muladhara cân bằng, một người tràn đầy niềm đam mê cuộc sống và nhiệt huyết. Khi nó bị tắc nghẽn, sợ hãi thường là nguyên nhân chính và tất cả những điều này dẫn đến sự bất an và thiếu lòng tự trọng. Để mở nó, chúng tôi khuyên bạn nên đi bộ, thể dục nhịp điệu và tất nhiên, các buổi tập yoga.
2. Svdhisthana, luân xa xương cùng
Vị trí: phần dưới của bụng và bụng.
Màu cam.
Nguyên tố: nước.
Giác quan: hương vị
Đá: hổ phách.
Còn được gọi là luân xa lá lách, Svadisthana nằm ở phần dưới của bụng, ngay dưới rốn, và vì lý do này mà nó được coi là điểm tựa đóng vai trò liên kết giữa linh hồn và thể xác. Trong hệ thống các trung tâm năng lượng, luân xa thứ hai mang lại cho cá nhân sự sáng tạo, tự phát và khoái cảm. Nó là trung tâm thần kinh của cảm xúc và của mọi thứ liên quan đến lĩnh vực tình dục và khả năng sinh sản. Trong điều kiện cân bằng, Svadisthana thúc đẩy sự tự do biểu đạt tối đa , với một tính cách cởi mở và hòa bình với bản thân. Nó bị ngăn chặn bởi cảm giác tội lỗi, do đó dẫn đến kìm nén tình dục và khinh thường những thú vui trong cuộc sống. Các bài tập liên quan đến chuyển động của xương chậu rất tốt để mở luân xa thứ hai hoặc bơi lội hoặc tắm và tắm thư giãn.
3. Manipura, luân xa đám rối mặt trời
Vị trí: nửa trên của bụng.
Màu vàng.
Yếu tố: lửa.
Giác quan: thị giác.
Đá: thạch anh citrine và tất cả các loại đá màu vàng.
Đúng như tên gọi của nó, Manipura nằm trong đám rối thái dương, là vùng bụng bên dưới cơ hoành. Nó kiểm soát các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm da, dạ dày và ruột, và được kết nối với mọi thứ liên quan đến nhiệt và ánh sáng. Trên thực tế, ý nghĩa của luân xa thứ ba nằm ở khả năng hoạt động mạnh mẽ và điều chỉnh ý chí của chúng ta. Khi nó mở ra, Manipura khiến chúng ta cảm thấy tự tin, tràn đầy năng lượng và ở đỉnh cao trong bất kỳ tình huống nào mà không sợ phải nhận những lời chỉ trích. Thông thường, điều đó sẽ khiến chúng ta cảm thấy xấu hổ. như các vấn đề liên quan đến tiêu hóa hoặc hướng nội, không hài lòng và thiếu tự tin.
4. Anahata, luân xa tim
Vị trí: ở giữa ngực.
Màu xanh lá cây.
Yếu tố: không khí.
Cảm giác: cảm ứng.
Đá: tourmaline, tất cả các loại đá màu xanh lá cây và cả thạch anh hồng.
Ý nghĩa của thuật ngữ Anahata tương ứng với "âm thanh không bị đánh, không bị hư hỏng". Đối với một số người, nó chỉ ra âm thanh của cuộc gặp gỡ giữa các đám rối tim và phổi, chính khu vực bố trí luân xa, trong khi đối với những người khác, nó sẽ được giải thích bởi khả năng tạo ra giai điệu của trái tim, chúng sẽ cảm nhận được sự cộng hưởng khi chúng ta gặp mọi người. sinh ra tình yêu trong chúng ta. Anahata là nơi trú ngụ của tinh thần, của tất cả các cảm xúc của con người và của những cảm xúc được coi là không quan tâm và nhân từ đối với người khác. Đây là nơi tình yêu vô điều kiện được sinh ra, nó có thể bị chặn lại do đau đớn và ảo tưởng, gây rối loạn tim và hệ tuần hoàn, xu hướng cô lập và không có khả năng yêu. Để phục hồi nó, cần phải học cách tha thứ, buông bỏ những mối hận thù, dành thời gian cho thiên nhiên và thực hiện các bài tập thở.
5. Vishuddha, luân xa cổ họng
Vị trí: ở nửa dưới cổ, ngang họng.
Màu xanh lam nhạt.
Nguyên tố: ête.
Giác quan: thính giác
Đá: lapis lazuli, aquamarines và đá xanh.
Đúng như tên gọi của nó, Vishudda ngồi ở cổ họng và điều khiển nó, cùng với cổ và cánh tay. Nó chi phối mọi thứ liên quan đến giao tiếp, cho dù đó là với người khác hay với chính chúng ta, cũng như việc lắng nghe và thể hiện sáng tạo và nghệ thuật. Màu của nó là màu xanh lam vì sự trong suốt là nền tảng cho luân xa thứ 5. Trên thực tế, nếu cân bằng, nó thể hiện bản thân một cách rõ ràng, đúng mực và lịch sự, với sự tôn trọng đầy đủ đối với mọi người. Hơn nữa, chúng ta biết cách lắng nghe những người xung quanh, dành cho họ tất cả sự chú ý của chúng tôi. Anh ấy thường đóng băng cho những lời nói dối và có thể làm phát sinh các rối loạn về thể chất về giọng nói, cổ họng và các vấn đề về giao tiếp. Bạn có thể nói nhiều hoặc ngược lại, hoàn toàn không làm điều đó vì sợ tạo ra sự hiểu lầm. Để kích hoạt nó, chúng là các bài tập trợ giúp cho cổ và giọng nói, đồng thời giúp loại bỏ sự thất vọng tích tụ.
6. Ajna, luân xa con mắt thứ ba
Vị trí: ở giữa trán.
Màu sắc: chàm.
Yếu tố: ánh sáng.
Sense: thị giác, "giác quan thứ sáu" được hiểu là trực giác.
Đá: thạch anh tím.
Luân xa thứ sáu nằm giữa hai lông mày, ở trung tâm của trán. Chức năng của nó liên quan đến thái dương và đám rối động mạch cảnh. Trực giác, trí tưởng tượng và tinh thần minh mẫn phụ thuộc vào Ajna. Để giữ cho nó cân bằng, nó đòi hỏi phải làm việc liên tục hơn các trung tâm năng lượng khác, thường bao gồm các buổi thiền định định kỳ. Nó giúp chúng ta có tầm nhìn đầy đủ và hiểu biết đúng đắn mà không ảnh hưởng đến thực tế bao quanh chúng ta, tập trung vào mục tiêu của chúng ta và vào các giá trị cơ bản của sự tồn tại. Việc luân xa con mắt thứ ba bị trục trặc có thể là do ảo ảnh. Sự tắc nghẽn của nó gây ra các vấn đề về thị lực, chứng đau nửa đầu và rối loạn tâm lý. Trong trường hợp này, mát xa thái dương, trán và mí mắt rất hữu ích, ngoài thiền và yoga đã nói ở trên.
7. Sahasrara, luân xa vương miện
Vị trí: phía trên hộp sọ.
Màu tía.
Yếu tố: suy nghĩ.
Cảm giác: nó không được kết nối với bất kỳ nhận thức vật lý nào.
Đá: thạch anh hyaline, thạch anh tím, kim cương.
Luân xa thứ bảy nằm trên đầu và điều khiển hệ thần kinh và não bộ. Sahasrara được liên kết với khái niệm giác ngộ, phúc lạc và tâm linh, vì vậy tác động của nó không được phản ánh trên cơ thể vật chất, mà tất cả ở mức độ tinh thần. Khai mở luân xa vương miện đúng cách mang lại sự thanh thản bên trong, trí tuệ, hạnh phúc và hạnh phúc. Khi anh ta bị mắc kẹt, đó là bởi vì quá nhiều không gian đã được để lại cho những chấp trước trần thế. Tất cả những điều này gây ra sự thờ ơ, ích kỷ, ý muốn thống trị và chiếm hữu, hẹp hòi và kiêu ngạo. Để khôi phục lại sự cân bằng phù hợp, bạn nên thực hiện một số tư thế yoga kích thích đỉnh đầu, chẳng hạn như Sirsasana o hoặc la Padmasana, còn gọi là thế hoa sen.
