Làm sao để trẻ ăn rau? Đơn giản: nấu chúng với chúng!

Trẻ không chịu ăn rau? Một cổ điển. Nhiều người bỏ cuộc, trong khi những người khác cố gắng bằng mọi cách để thuyết phục họ, đôi khi vô ích. Bây giờ một ý tưởng mới đến với chúng tôi từ một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal Appetite, trong đó nhấn mạnh thực tế là trẻ em tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn dễ dàng ăn hơn (và đôi khi thậm chí sẵn sàng) ngay cả rau.

© ThinkStock Nấu rau với trẻ để thuyết phục trẻ ăn

Xem thêm Dinh dưỡng khi mang thai: lời khuyên về những gì nên ăn và những gì cần tránh