Tuần thai thứ 9 của mẹ và bé - tháng thứ 3 của thai kỳ
Sức khỏe của mẹ
Về mặt lý thuyết, bạn nên bắt đầu ít bị các triệu chứng có thể làm hỏng vài tuần đầu tiên của thai kỳ. Dựa trên kết quả xét nghiệm máu, có lẽ bác sĩ sẽ đưa ra khuyến nghị. Nếu bạn không được bảo vệ chống lại bệnh toxoplasmosis (một loại ký sinh trùng có thể gây dị tật nghiêm trọng cho thai nhi trong tương lai), đừng lo lắng, đừng hoảng sợ khi chỉ nhìn thấy một con mèo!
Chỉ cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản: nấu chín kỹ thịt (đặc biệt là thịt lợn), rửa rau sạch, luôn rửa tay trước khi nấu ăn hoặc ngồi vào bàn ăn ... và tránh đổ sạch hộp cát của mèo.
Xem thêm
Tuần thai thứ 12 của mẹ và bé - tháng thứ 3 của thai kỳ
Tử cung của bạn tiếp tục phát triển và đạt đến kích thước của một quả bưởi. Nó đóng và bảo vệ phôi, lúc này có kích thước 4 cm.
Sự phát triển của đứa trẻ
Phôi thai nặng khoảng 12 gam. Bộ não và hệ thần kinh của nó tiếp tục phát triển. Hai bán cầu đại não bắt đầu đa dạng hóa. Các tế bào thần kinh, sẽ trở thành tế bào thần kinh, dần dần bắt đầu kết nối với nhau. Và chúng tạo thành một mạng lưới.
Ngoài hệ thần kinh trung ương bắt đầu tạo ra các hệ tiêu hóa, phổi, tim mạch, tiết niệu, từ lúc này các cơ quan này sẽ phát triển từ từ ...
Lời khuyên của chúng tôi
Đi du lịch mang thai
Bạn phải rời đi? Trong thời kỳ mang thai, tình trạng của bạn sẽ phát triển ... cũng như danh sách các điểm đến có thể xảy ra! Trong tam cá nguyệt đầu tiên, tất cả phụ thuộc vào cảm giác của bạn - hãy lắng nghe cơ thể của bạn! Tránh các chuyến đi quá dài trên xe (bạn có nguy cơ gây ra các cơn co thắt sớm) và tất cả các chuyển động buộc bạn phải mang trọng lượng quá nặng.
Trong tam cá nguyệt thứ hai, nhìn chung bạn sẽ cảm thấy tốt. Chọn những ngày lễ cho phép bạn đi bơi, đi bộ, thăm thú, được nuông chiều ...
Trong tam cá nguyệt thứ ba, thay vào đó, hãy tự thưởng cho mình một kỳ nghỉ "dolce-far-niente", ở một nơi gần bệnh viện (bạn không bao giờ biết ...). Bắt đầu từ tháng thứ 8 của thai kỳ, hãy ở gần nơi bạn đã chọn để sinh con.
Một vài quy tắc cơ bản
- Tránh múi giờ (không vượt quá 4 giờ).
- Chọn các nước có điều kiện vệ sinh tối ưu. Cảnh báo, một số vắc xin chống chỉ định trong thai kỳ (bạch hầu, ho gà, rubella ...): hãy hỏi bác sĩ.
- Mang quần áo rộng rãi và thoải mái để che cánh tay và chân của bạn; không bao giờ đi chân trần.
- Coi chừng muỗi.
- Tránh tắm ở suối nước ngọt tự nhiên và luôn tắm sau khi tắm để loại bỏ vi khuẩn.
- Uống nhiều nước, chỉ đựng trong chai chưa mở và chỉ ăn thức ăn đã được nấu chín kỹ.
Trong xe
Hạn chế đi ô tô, vì chúng có thể nguy hiểm do va chạm mạnh, gây nguy cơ sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên. Ngoài ra, nguy cơ tai nạn sẽ tăng lên nếu bạn lái xe! Thực tế, khi mang thai, phản xạ của bạn kém đi, nếu bạn thực sự muốn lái xe, hãy kê một chiếc gối vào hõm lưng, đi những chặng ngắn (trung bình khoảng 200 km) và thường xuyên dừng lại để duỗi chân. Ngoài ra, hãy mua một chiếc thắt lưng đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai.
Bằng máy bay
Đi du lịch bằng máy bay có thể đến khi mang thai được 7 tháng (và đến 8 tháng ở một số công ty nhất định). Hãy tìm hiểu bằng cách hỏi công ty bạn đã chọn đi du lịch để biết thêm chi tiết và lấy giấy chứng nhận y tế cho biết ngày dự sinh.: Máy dò kim loại không gây nguy hiểm cho đứa trẻ.
Trên máy bay, hãy mang vớ hoặc quần tất nén, đi bộ một lúc và vươn vai để hạn chế các vấn đề về tuần hoàn.Và uống: 1 lít cho 5 giờ bay, không khí máy bay rất khô.
Trên xe lửa
Cuối cùng, đi bằng tàu hỏa là một giải pháp tuyệt vời ... với điều kiện bạn đi bằng Eurostar chứ không phải Liên tỉnh!
Không thể quên
Hẹn gặp bác sĩ phụ khoa hoặc nữ hộ sinh của bạn để khám trong tam cá nguyệt đầu tiên
Chọn bệnh viện để sinh và nơi tham gia khóa học
Hẹn lần siêu âm đầu tiên nên được thực hiện giữa tuần thứ 10 và 11
Sắp xếp cho bất kỳ vết thương nào hoặc siêu màn hình (hạt nhân mờ) diễn ra từ tuần thứ 10 đến tuần thứ 12
Nghĩ xem ai có thể giúp bạn sau khi sinh (ông bà, y tá, nhà trẻ)
Bạn có thể đặt lịch hẹn với nha sĩ
Hãy cho người chủ của bạn biết về việc bạn mang thai
