6 thủ thuật để đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày!
Bạn đang tìm kiếm các thủ thuật để làm cho cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn? Bạn đã đến đúng nơi. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải đối mặt với những ngày đầy căng thẳng, trong đó sự chậm trễ, cam kết, những bất tiện lớn nhỏ tích tụ, nhưng trên hết là thời gian dường như không bao giờ là đủ, chúng tôi gợi ý sáu giải pháp hữu ích, có khả năng biến cuộc sống hàng ngày của bạn một chút "dễ quản lý hơn. Bạn còn chờ gì nữa để thử tất cả?
1. Chuẩn bị quần áo để mặc vào đêm hôm trước
Chắc chắn, nó không hẳn là một thủ thuật mang tính cách mạng, nhưng bạn không biết nó hoạt động hiệu quả như thế nào đâu! Hãy suy nghĩ về điều đó một giây: bạn dành bao nhiêu thời gian buổi sáng trước tủ quần áo để nghĩ xem nên mặc gì, và sau đó có thể chọn một bộ trang phục, mặc thử, từ chối nó và bắt đầu lại từ đầu? Đừng lo lắng. , Nó xảy ra cho tất cả chúng ta!
Cách tốt nhất để khắc phục vấn đề khiến chúng ta mất rất nhiều thời gian hàng ngày là chuẩn bị trang phục sẽ mặc từ tối hôm trước. Nếu trước khi đi ngủ, bạn dành tất cả thời gian cần thiết để thử kết hợp, hãy thử người khác, thử lại những kiểu đầu tiên, v.v., khi thức dậy, bạn sẽ không thể làm gì ngoài việc mặc quần áo đã chọn! Hãy nhớ đánh giá cả giày và phụ kiện.
Vào buổi sáng, theo cách này, bạn sẽ dành được ít nhất mười phút để dành cho bản thân: một bữa sáng lâu hơn và lành mạnh hơn, đọc sách một chút, tắm nước nóng, hoặc đơn giản là ... ngủ nhiều hơn một chút!
Xem thêm
2. Thủ thuật giúp cuộc sống dễ dàng hơn? Lên kế hoạch thực đơn hàng tuần!
Lập kế hoạch thực đơn hàng tuần có thể là một "thói quen thực sự hiệu quả để đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày: trước hết, nó cho phép chúng ta không lãng phí tất cả thời gian để nghĩ xem nên nấu món gì cho bữa trưa và bữa tối. Điểm thứ hai: nó giúp chúng ta không cảm thấy mình bị tủ lạnh đã trống từ hôm thứ Tư, buộc chúng ta phải ra ngoài vì những khoản chi phí "tăng cường" liên tục. Hơn nữa, nó giúp chúng ta ăn uống lành mạnh, kiểm soát thức ăn và lượng calo và chắc chắn cho phép chúng ta tiết kiệm tiền!
Bằng cách lập trình thực đơn trong tuần, bạn có thể tối ưu hóa việc mua sắm của mình, mà không phải nhượng bộ những món mua chết tiệt đó được thực hiện vào thời điểm cuối cùng, dưới áp lực của cơn đói, thứ không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe ... Điều đầu tiên cần làm là chuẩn bị Bảng thực để đánh dấu từng ngày những gì bạn dự định ăn trong mỗi bữa ăn. Treo nó lên tủ lạnh bằng nam châm, nó sẽ dùng để nhắc nhở! Sau đó, chuẩn bị danh sách mua sắm, luôn cố gắng ưu tiên các loại thực phẩm theo mùa và đi mua sắm !
Để tiết kiệm thời gian trong tuần, bạn có thể quyết định dành buổi tối Chủ nhật để chuẩn bị trước các món ăn, nếu không phải tất cả, ít nhất là những món có thể bảo quản an toàn trong tủ lạnh như rau và các loại đậu. Và nếu bạn không chính xác cảm thấy mình là nữ hoàng của bếp, thì đây là 5 mẹo nấu ăn mà mọi người nên biết:
3. Dựa vào dịch vụ thoại để làm cho một ngày của bạn dễ dàng hơn
Dịch vụ thoại thực sự có thể làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn! Không chắc nó hoạt động như thế nào? Bạn thật may mắn: Amazon gần đây đã ra mắt tại thị trường Ý, sau thành công vang dội ở nước ngoài, Alexa và Amazon Echo.
Alexa là một dịch vụ thoại có khả năng tương tác trực tiếp với bạn, phản hồi lệnh thoại của bạn và thực hiện toàn bộ chuỗi hoạt động theo yêu cầu. Bạn có muốn nghe nhạc không? Tạo danh sách việc cần làm? Đặt hẹn giờ? Nhận dự báo thời tiết, thông tin giao thông hoặc tin tức mới nhất? Chỉ cần hỏi Alexa! Hơn nữa, nó có thể điều khiển các thiết bị thông minh khác nhau nhờ vào đám mây Amazon mà nó dựa trên đó, sử dụng chính nó như một hệ thống tự động hóa gia đình để quản lý tự động hóa gia đình. Các thiết bị Amazon Echo, được trang bị Dịch vụ giọng nói Alexa, cũng sẽ tương tác với bạn thông qua giọng nói của bạn: một lần nữa, chỉ cần hỏi!
Dịch vụ thoại của Alexa rất dễ sử dụng, thoải mái và có thể tạo điều kiện thuận lợi cho chúng ta trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ: bạn có thể yêu cầu họ thêm một thành phần vào danh sách mua sắm của bạn trong khi bạn đang bận nấu ăn hoặc hỏi xem liệu có mưa trong khi bạn đang mặc quần áo hay không. Nhiều nhiệm vụ hơn thế, và nó cũng thú vị! Bạn sẽ cảm thấy như có một người bạn ở nhà: bạn thậm chí không phải đến gần thiết bị để cô ấy nghe thấy bạn, cũng không phải lên tiếng. Chỉ cần tương tác một cách tự nhiên. Và hơn thế nữa, bạn có thể tùy chỉnh việc sử dụng với Kỹ năng, tức là các ứng dụng thoại bổ sung các tính năng mới theo nhu cầu của bạn.
4. Lập danh sách việc cần làm hàng ngày để tổ chức bản thân tốt hơn: các thủ thuật hiệu quả!
Để làm cho ngày của bạn dễ dàng hơn, tránh (càng nhiều càng tốt) sự chậm trễ, các sự kiện không lường trước và các biến chứng, hãy cố gắng lập danh sách việc cần làm mỗi sáng. Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để bạn sắp xếp bản thân tốt hơn, tìm không gian cho bản thân và hoàn thành tất cả các mục tiêu mà bạn quyết định tự đặt ra!
Trước hết, đừng lạm dụng nó: nếu bạn nhồi nhét danh sách các nhiệm vụ và "nhiệm vụ" cần hoàn thành, bạn sẽ khó có thể làm được mọi thứ! Điều tốt nhất là nghĩ đến một mục tiêu chính không thể trì hoãn, bên cạnh những mục tiêu khác nhẹ nhàng hơn. Sau đó, hãy nhớ cũng tính đến thời gian nghỉ ngơi và thời gian mà bạn làm việc hiệu quả nhất: nếu bạn không quen thức khuya, thì chẳng việc gì có thể hoàn thành công việc đó sau bữa tối bằng cách uống đầy cà phê ... hãy thử để lên lịch vào buổi chiều!
Một lần nữa: hãy cố gắng bám sát danh sách của bạn nhiều nhất có thể và đừng bỏ qua nó. Nếu một cam kết tiếp tục bị trì hoãn, có lẽ nó không được ưu tiên như vậy ... Cuối cùng, hãy nhớ thêm việc bạn thích vào danh sách việc cần làm của mình, xem phim với bạn bè vào buổi tối, lớp học yoga, "thời gian để xem bộ truyện yêu thích của bạn và đặt nó ở dưới cùng, như một loại "giải thưởng" khi bạn đã hoàn thành nhiệm vụ chính của mình. Đó sẽ là một động lực lớn để thành công!
5. Học nghệ thuật ủy quyền để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn!
Khi bạn có thể, hãy học cách ủy quyền. Nếu bạn quá có trách nhiệm và có xu hướng, ngoài ý thức trách nhiệm, phải tự chất vào mình hàng nghìn cam kết và trách nhiệm, bạn sẽ có nguy cơ không chịu nổi căng thẳng. Ngoài ra, làm quá nhiều việc thường có nghĩa là làm sai. Tất cả các nhà lãnh đạo thực sự có khả năng giao phó một số công việc của họ, tập trung vào các hoạt động mà họ thực hiện.
Tất nhiên, điều quan trọng là bạn phải chọn, đặc biệt là khi nói đến công việc, những người đáng tin cậy và có năng lực, những người mà bạn có mối quan hệ cởi mở, trung thực và trực tiếp. Và tại thời điểm đó, hãy cố gắng không can thiệp và để họ làm công việc theo cách của họ. Điều quan trọng là bạn đã đơn giản hóa cuộc sống của mình và có thể bớt suy nghĩ!
Điều này, tất nhiên, cũng có thể áp dụng trong gia đình hoặc với bạn bè của bạn: bạn đang quá tải với những việc phải làm hoặc bạn đang trải qua một thời điểm căng thẳng, đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ! Hãy gạt sự kiêu hãnh của bạn sang một bên và bạn sẽ thấy rằng những người yêu thương bạn sẽ rất sẵn sàng đến giải cứu bạn.
6. Bắt đầu ngày mới với một suy nghĩ tích cực
Bắt đầu ngày mới với một suy nghĩ tích cực là cách tốt nhất để đối phó với nó theo cách tốt nhất có thể, đặt bản thân ngay vào tâm trạng thích hợp để chỉ thu hút những điều đẹp đẽ! Alfemminile vui mừng thông báo về việc hợp tác với Amazon, nhân dịp ra mắt tại Ý của dịch vụ thoại Alexa, với một chương trình âm thanh độc quyền dành cho phụ nữ có tên My Daily Boost.
Mỗi buổi sáng, bạn sẽ có cơ hội lắng nghe những viên thuốc tự yêu bản thân hàng ngày và những lời động viên cá nhân để có thể bắt đầu ngày mới một cách tốt nhất có thể, với nhiều năng lượng và sự tích cực! Kỹ năng Alexa dành cho toàn nữ này sẽ có thể truyền tải nhiều khiếu hài hước và khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, giải quyết các chủ đề khác nhau một cách nhẹ nhàng và dễ chịu. Giọng nói ngọt ngào và tinh tế của Sara Stevanato sẽ cho bạn biết về họ, một podcaster bị thu hút bởi thế giới phụ nữ và nhiều khía cạnh của nó, người tạo ra Monnalisa, một podcast hoàn toàn "màu hồng" thu thập các cuộc phỏng vấn với những phụ nữ nổi tiếng và không nổi tiếng, trong đó cô ấy nói về thị hiếu , tính cách và sự tò mò, muốn hiểu nghìn mặt của nửa kia bầu trời.
Mỗi ngày, bạn sẽ có thể nghe một câu nói truyền động lực khác nhau khiến bạn suy ngẫm về những thách thức nhỏ hàng ngày mà mọi phụ nữ phải đối mặt, chuyển từ khía cạnh vui nhộn và hài hước nhất đến những vấn đề quan trọng hơn và lời khuyên trong cuộc sống, với rất nhiều trớ trêu và đơn giản, để cảm thấy được khuyến khích, hỗ trợ., có động lực và không bao giờ đơn độc!