Ngứa chân: làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị vấn đề khó chịu này
Nếu chúng ta nghĩ đến một cơn đau hoặc một tình trạng nào đó của cơ thể khiến chúng ta đặc biệt khó chịu, chúng ta không thể không nghĩ đến ngứa chân. Có bao nhiêu người trong chúng ta đã từng xảy ra rằng, không biết từ đâu, bàn chân bắt đầu ngứa dữ dội, nhưng không thể cởi giày và tất, chúng ta đã phải chịu đựng với sự khó chịu vô cùng? Trên thực tế, đây là một vấn đề khá phổ biến và không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, có thể xảy ra tình trạng ngứa dai dẳng, thậm chí có lúc khiến người bệnh suy nhược. Trong những trường hợp như thế này, bạn nên đến gặp bác sĩ và xin tư vấn.
Vì có khá nhiều người lo lắng về vấn đề này, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ làm rõ mọi thứ bằng cách thông báo cho bạn mọi thứ bạn cần biết về ngứa chân. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân chính, triệu chứng và cách khắc phục.
Nhưng trước khi tiếp tục, hãy xem video này và tìm hiểu cách chăm sóc da từ trong ra ngoài!
Ngứa chân: nó là gì
Ngứa chân là một rối loạn khá phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người già. Tùy thuộc vào từng trường hợp, nó có thể là một cảm giác khó chịu chung, ảnh hưởng đến toàn bộ bàn chân hoặc cục bộ và do đó, chỉ cảm nhận được ở một số khu vực nhất định như lưng, lòng bàn chân và thường xuyên hơn là không gian giữa các ngón chân. Cảm giác ngứa ngáy ở bàn chân có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, cả ngày lẫn đêm, đôi khi dữ dội đến mức khó đi lại thường xuyên và lấy đi giấc ngủ của những ai mắc phải. Nói chung, ngứa không được coi là một tình trạng đáng báo động, tuy nhiên, khi mạnh mẽ và dai dẳng, một nghiên cứu y tế trở nên cần thiết để tìm ra nguyên nhân và xác định đâu là biện pháp khắc phục hiệu quả nhất tùy từng trường hợp.
Xem thêm
Lý do tại sao bàn chân của bạn ngứa
Như với tất cả những lần chúng ta cảm thấy có một sự khó chịu nào đó trong cơ thể, điều đầu tiên cần làm là điều tra xem đâu là nguyên nhân bắt nguồn của nó. Đối với ngứa bàn chân, có thể có nhiều hơn một nguyên nhân gây ra và đó là lý do tại sao khó có thể tự chẩn đoán nếu không có sự can thiệp của bác sĩ và sau khi thực hiện các xét nghiệm đặc biệt. Nói chung, đây là những nguyên nhân chính gây ngứa chân:
- đổ quá nhiều mồ hôi
- côn trùng đốt
- bệnh da liễu
- xuất hiện mụn nước
- khô da
- nguyên nhân môi trường (nóng, lạnh, sốc nhiệt)
- mày đay
- ban đỏ
- Cắn động vật
- mầm bệnh như vi khuẩn và nấm
- Bệnh tiểu đường
- bệnh gan
- ghẻ
- bệnh ngoài da (viêm da nguyên tử, viêm da tiếp xúc)
- phản ứng dị ứng (ví dụ như với một số loại thực phẩm hoặc một số loại thuốc nhất định)
- rối loạn chức năng tuyến giáp
- rối loạn sinh học thần kinh
- các vấn đề về lưu thông máu (trong trường hợp này, ngứa đi kèm với các triệu chứng khác như ngứa ran ở chân hoặc xuất hiện chilblains)
Các nguyên nhân khác
Đừng quên rằng đầu cũng có thể đóng một vai trò tích cực trong tình trạng sức khỏe của cơ thể và biểu hiện của một số bệnh. Trên thực tế, đôi khi có thể xảy ra tình trạng ngứa chân do các bệnh tâm thần như trầm cảm, lo âu, chứng đạo đức giả hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Tuy nhiên, vào những lúc khác, nó có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, được thực hiện mà không ghi quá nhiều trọng lượng vào tờ rơi gói. Trên thị trường, có một số loại thuốc có chứa các thành phần hoạt tính nhất định có thể gây ra các phản ứng dị ứng, các triệu chứng của chúng cũng có thể bao gồm cảm giác ngứa ở bàn chân.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, việc lựa chọn tất và giày cũng rất cơ bản. Trên thực tế, một số chất liệu và kiểu dáng có thể ảnh hưởng không chỉ đến chuyển động của chúng ta mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của da, gây kích ứng và gây ngứa ngáy khó chịu.
Các triệu chứng ngứa chân
Như đã nêu ở đầu bài viết, rối loạn này có thể ảnh hưởng đến toàn bộ bàn chân hoặc chỉ một khu vực nhất định. Tuy nhiên, sự xuất hiện của ngứa không phải lúc nào cũng là triệu chứng duy nhất. Thông thường, trên thực tế, cảm giác này có thể đi kèm với các triệu chứng khác, thay đổi tùy theo nguyên nhân gây ra (bệnh, dị ứng, châm chích, v.v.). Dưới đây là danh sách thường xuyên nhất:
- đốt cháy
- da ửng đỏ
- bóc
- sưng tấy
- ngứa ran
- rộp
- bong bóng
Ngứa chân khi mang thai
Đôi khi, một vấn đề như ngứa chân xuất hiện khi mang thai không phải là hiếm, đặc biệt là ba tháng cuối của thai kỳ. Mang em bé trong bụng mẹ có thể làm thay đổi hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta, tạo ra các triệu chứng ở các mức độ khác nhau. Trong trường hợp mang thai, đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất khiến bàn chân bắt đầu ngứa:
- viêm da đa hình từ thời kỳ mang thai
- transaminase cao
- thay đổi nội tiết tố
- giữ nước
- gan quản lý
- mụn rộp mang thai
- lạm dụng tình dục trong thai kỳ
Không nên làm gì khi bạn cảm thấy ngứa chân
Mặc dù điều đó tưởng chừng như không thể nhưng khi cảm thấy ngứa nhói ở bàn chân, chúng ta tuyệt đối không được gãi. Trên thực tế, cử chỉ này có thể gây kích ứng thêm phần dễ bị tổn thương của cơ thể và gây ra các vấn đề khác, kết thúc là làm nổi mụn hoặc nhiễm trùng da và tạo điều kiện cho sự xuất hiện của bất kỳ vết trầy xước nào.
Chẩn đoán và điều trị
Mặc dù, trong đại đa số trường hợp, ngứa chân là một vấn đề khá vô hại, nhưng nếu nó kéo dài, tốt hơn là bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được kiểm tra mục tiêu hơn và điều tra xem nguyên nhân của sự khó chịu này là gì. . Bước này đặc biệt quan trọng khi mang thai hoặc nếu bạn mắc các bệnh khác như tiểu đường. Nói chung, bác sĩ được đề cập sẽ cố gắng thu thập tất cả các thông tin cần thiết liên quan đến hình ảnh lâm sàng của bệnh nhân, để loại trừ hoặc tính đến một số bệnh lý nhất định. Trong quá trình thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ quan sát vùng ngứa phát ra và phân tích da chi tiết để làm nổi bật sự hiện diện của bất kỳ kích ứng nào. Để xác định nguồn gốc của rối loạn này, điều quan trọng là bệnh nhân phải nhớ sự xuất hiện đầu tiên của triệu chứng và các hành vi sau đó thường thấy ngứa ở dạng cấp tính hơn. Nếu cần làm thêm các xét nghiệm khác để có hình ảnh lâm sàng rõ ràng hơn, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm như xét nghiệm máu, phân tích nước tiểu và xét nghiệm dị ứng.
Làm thế nào để ngăn ngừa ngứa chân
Không phải lúc nào bạn cũng có thể làm được điều này, nhưng nếu muốn và có thể ngăn chặn cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở bàn chân, bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như:
- vệ sinh: rửa chân sạch sẽ hàng ngày và tráng lại bằng nước ấm. Sau khi đã rửa sạch, hãy vỗ nhẹ chúng bằng khăn bông hoặc khăn sợi nhỏ, nhưng không được chà xát. Cẩn thận lau khô toàn bộ bề mặt, không để lại vết ẩm trên bàn chân, đặc biệt là ở khoảng trống giữa các ngón chân. Sau khi lau khô, thoa kem làm mềm và dưỡng ẩm để điều trị da khô.
- lựa chọn giày dép: đi giày dép thoải mái cho đôi chân của bạn, có đế thoáng khí, không gò bó, đè nén hoặc gò bó và cho phép bạn di chuyển tự do.
- sự lựa chọn của tất: chọn tất nghiêm ngặt bằng cotton hoặc lụa. Trên thực tế, những loại vải này sẽ giúp chân bạn thở mà không bị đổ mồ hôi.
- lựa chọn chất tẩy rửa: khi bạn rửa chân, không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào. Mua sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da.
- lựa chọn chất tẩy rửa: khi mua chất tẩy rửa cho quần áo của bạn, đừng chỉ chú ý đến giá cả hay nhãn hiệu. Tập trung vào các thành phần quá. Trên thực tế, đôi khi chúng có thể chứa các chất gây kích ứng và do đó gây ra các phản ứng dị ứng trên da.
- Nếu bạn thường xuyên đến các phòng tập thể dục hoặc bể bơi, tuyệt đối tránh đi chân đất và luôn mang theo dép nhỏ bên mình để đi ngay cả khi đang tắm.
Sản phẩm chăm sóc chân
Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy một số sản phẩm chống ngứa chân hiệu quả mà bạn có thể mua trên Amazon một cách tiện lợi:
- Kem dưỡng ẩm và làm mềm da chân chiết xuất từ dầu ô liu, axit hyaluronic, panthenol và bơ hạt mỡ. Thuốc mỡ lý tưởng để phục hồi da chân của bạn sau khi ngâm chân tuyệt vời.
- Xịt chân cho các vận động viên bị ra mồ hôi nhiều. Sản phẩm này cũng hoạt động như một chất chống nấm, ngăn ngừa sự hình thành của nấm và khử mùi hôi.
- Kem chống nấm để chăm sóc chân, hoàn hảo trong trường hợp da bị bong tróc.
- Bộ móng chân điện, hữu ích để làm sạch bàn chân kỹ lưỡng, loại bỏ tế bào chết và làm mịn da.
Tất cả các biện pháp chữa trị ngứa chân
Bạn bị ngứa chân? Có một số biện pháp khắc phục để giải quyết vấn đề và giải quyết nó. Trước hết, trong những trường hợp này, như đã chỉ ra ở trên, tốt hơn hết là bạn nên có phản hồi từ bác sĩ của bạn, người sẽ có thể chỉ ra giải pháp tốt nhất để giảm bớt sự khó chịu và điều trị tận gốc chứng rối loạn. Trên thực tế, nếu ngứa là một triệu chứng của bệnh, bác sĩ sẽ cho dùng các loại thuốc đặc trị, có thể là kem, thuốc mỡ bôi lên vùng da bị viêm hoặc các dung dịch dùng đường uống như thuốc kháng histamine, cortisone hoặc có thể là thuốc kháng sinh. Rõ ràng, chính bác sĩ sẽ hướng dẫn chúng ta cách sử dụng loại thuốc đã chọn.
Trong trường hợp nguyên nhân gây ngứa là da ngậm nước kém hoặc da bị kích ứng tạm thời, bạn có thể sử dụng các giải pháp tại nhà nhưng vẫn hiệu quả, chẳng hạn như ngâm chân. Tất cả những gì bạn cần là nước ở nhiệt độ phòng và các nguyên liệu như baking soda hoặc tinh dầu hoa oải hương và cây trà, không chỉ giúp dưỡng ẩm, làm mềm da mà còn vô hiệu hóa vi khuẩn.
Nếu ngứa do vấn đề về tuần hoàn, hãy biết rằng có các liệu pháp mát-xa đặc biệt để kích hoạt lại lưu thông máu đều đặn và giảm ngứa.
Mặt khác, nếu là vấn đề đổ mồ hôi, vào ban ngày, hãy nhớ rắc phấn rôm lên chân, một chất có khả năng hấp thụ chất lỏng và giữ cho da khô.
