Suy nghĩ tích cực: cách suy nghĩ tích cực và các cụm từ tạo động lực tốt nhất
Đối với chúng ta, lối sống tập trung vào những suy nghĩ tích cực dường như rất khó khăn. Không phải lúc nào chúng ta cũng muốn mỉm cười hay hạnh phúc. Chẳng hạn, có những ngày, mọi thứ dường như không ổn và chúng ta không muốn gì hơn là ở một mình với chính mình trong tình trạng khó chịu. Tuy nhiên, suy nghĩ là "sản phẩm" của tâm trí chúng ta: chúng không được sinh ra như thế này, chính chúng ta là người sản sinh ra chúng. Vì vậy, nếu chúng tôi cố gắng thay đổi quan điểm của mình, kết quả sẽ như thế nào?
Làm thế nào để suy nghĩ tích cực
Cái gọi là "suy nghĩ tích cực"Tôi là biểu tượng của nhiều nền văn hóa, cả phương Tây và phương Đông. Triết lý tập trung vào sự tích cực có vẻ không phù hợp vào một số thời điểm nhất định trong cuộc sống của chúng ta, nhưng trên thực tế, nó cũng hữu ích trong những trường hợp tuyệt vọng tồi tệ nhất, khi mọi thứ đều tăm tối và không thể giải quyết được.
Để suy nghĩ tích cực, các chuyên gia đề nghị chúng ta nên giữ “nhật ký biết ơn”. Trên các trang nhật ký cá nhân này, mỗi ngày chúng ta nên viết ra một sự kiện, một khoảnh khắc, một điều gì đó mà chúng ta biết ơn. Bằng cách đó, chúng ta có thể thấy cuộc sống của chúng ta đầy ắp những con người và sự kiện mà chúng ta có thể coi đó là điều hiển nhiên, nhưng thay vào đó, chúng là một phần không thể thiếu trong sự tồn tại của chúng ta và góp phần vào hạnh phúc hàng ngày.
Tương tự, bạn có thể thử thực hiện "nhưng kỹ thuật". Vì chúng ta thường sử dụng thuật ngữ "nhưng" để xem mặt tiêu cực của một tình huống nào đó, nên kỹ thuật này gợi ý làm điều hoàn toàn ngược lại: chúng ta đặt phần phủ định ở đầu câu và tập trung khía cạnh tích cực ở cuối câu. “Tôi đã mắc sai lầm ở bước này, nhưng tôi đã làm tốt những bước khác.” Ở đây, chúng ta có thể chuyển mọi thứ xuất hiện trước “nhưng” sang nền tảng, tập trung vào tính tích cực của thực tế.
Xem thêm
Những câu nói động lực hay nhất
Trong những khoảnh khắc mà mọi thứ dường như không ổn, chúng ta cần một câu có thể thúc đẩy chúng ta phản ứng. Vì lý do này, chúng tôi đã sưu tầm những câu châm ngôn về động lực hay nhất của các tác giả lớn, để tìm lại sức mạnh cho mỗi lần đứng dậy và tiến về phía trước.
Không bao giờ là quá muộn để trở thành những gì bạn muốn.
George Eliot
Bất cứ điều gì bạn có thể làm, bất cứ giấc mơ nào bạn có thể mơ, hãy bắt đầu. Sự táo bạo mang trong mình thiên tài, phép thuật và sức mạnh. Bắt đầu ngay bây giờ.
Johan Wolfgang von Goethe
Các vấn đề không bao giờ kết thúc, nhưng các giải pháp cũng không.
Paulo Coelho
Hãy hành động như thể những gì bạn làm tạo ra sự khác biệt. Anh ta làm nó.
William James
Hôm nay là ngày đầu tiên của phần đời còn lại của tôi.
Victor Hugo
Trong cuộc sống cũng xảy ra điều đó, nhìn xuống để tìm lại những gì đã mất thì lại thấy những thứ khác đáng để góp nhặt.
Alex Zanardi
Giữ khuôn mặt của bạn luôn hướng về phía mặt trời và bóng tối sẽ đổ về phía sau bạn.
Tục ngữ Maori
Giới hạn duy nhất để chúng ta nhận ra ngày mai sẽ là những nghi ngờ của chúng ta ngày hôm nay.
Franklin D. Roosevelt
Nó luôn luôn dường như không thể cho đến khi nó được thực hiện.
Nelson Mandela
Bạn không thể chọn con đường chết. Cũng không phải ngày. Người ta chỉ có thể quyết định cách sống. Bây giờ.
Joan Baez
Đừng để những nỗi sợ hãi trong tâm trí bạn cuốn đi. Hãy để bản thân được hướng dẫn bởi những ước mơ trong trái tim bạn.
Roy T. Bennett
Niềm vui duy nhất trên thế giới là bắt đầu. Sống là đẹp bởi vì sống là bắt đầu, luôn luôn, tại mọi thời điểm.
Cesare Pavese
Nếu bạn tin rằng bạn có thể làm được, bạn đã đi được nửa chặng đường.
Theodore Roosevelt
Cuộc sống chọn âm nhạc, chúng ta chọn cách khiêu vũ nó.
John Galsworthy
Bạn có chân và tay để đứng dậy và tiếp tục di chuyển về phía trước.
Bạn có trái tim để chịu đựng sự căng thẳng và phổi của bạn để thở.
Bạn có tâm trí để tìm kiếm phương hướng.
Bạn có tâm hồn để mơ một lần nữa.
Fabrizio Caramagna
Đừng lo lắng về những thất bại, hãy lo lắng về những cơ hội bạn đánh mất khi bạn thậm chí không cố gắng.
Jack Canfield
Bất cứ điều gì tâm trí có thể quan niệm và tin tưởng, nó có thể đạt được.
đồi Napoleon
Những câu cách ngôn về lòng biết ơn
Chúng tôi đã thấy cách một trong những kỹ thuật cho "lạc quan lên"là nhật ký của lòng biết ơn. Dưới đây là bộ sưu tập các câu nói nổi tiếng về mọi thứ mà chúng ta phải biết ơn mỗi ngày.
Mỗi ngày thức dậy hãy nghĩ rằng: hôm nay mình thật may mắn vì tỉnh lại, mình còn sống, mình có một kiếp người quý giá, mình sẽ không uổng phí. Tôi sẽ dùng hết năng lượng của mình để cải thiện bản thân, mở lòng hơn với người khác, tôi sẽ có những lời nói tử tế với người khác, không có ý nghĩ xấu và tôi sẽ không tức giận, mà tôi sẽ cố gắng làm tốt nhất có thể.
Dalai Lama
Cuộc sống không đi kèm với những chỉ dẫn về cách sống, nó có cây cối, hoàng hôn, nụ cười và tiếng cười. Vì vậy, hãy tận hưởng hiện tại.
Debbie Shapiro
Cuộc sống được tạo nên từ những hạnh phúc nhỏ bé không đáng kể, tương tự như những bông hoa nhỏ bé. Nó không chỉ bao gồm những điều lớn lao, chẳng hạn như học hành, tình yêu, đám cưới, đám tang. Những điều nhỏ nhặt xảy ra hàng ngày, đến nỗi bạn không thể ghi nhớ hay đếm được, và trong số đó ẩn chứa những hạt sạn của một niềm hạnh phúc khó có thể cảm nhận được, mà linh hồn được hít thở và nhờ đó nó được sống.
Chuối Yoshimoto
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy nhớ rằng đó là một đặc ân quý giá để được sống: hít thở, suy nghĩ, cảm nhận niềm vui và tình yêu.
Marcus Aurelius
Những câu nói hay nhất về những cơ hội mà mỗi ngày mang lại cho chúng ta
Cuộc sống luôn mang đến cho chúng ta những cơ hội mới, ngay cả khi chúng ta không thường xuyên nhìn thấy chúng. Những câu trích dẫn này đã thúc đẩy chúng ta đến với "vết thương lòng" định mệnh để không để lại viên đá nào không bị lật tẩy và không phải hối tiếc.
Thời gian của bạn là có hạn, vì vậy đừng lãng phí nó để sống cuộc đời của người khác.
Steve Jobs
Cuộc sống thật đẹp, bởi vì mỗi ngày lại bắt đầu. Và mỗi loại đều có màu sắc, âm nhạc, mùi hương. Cơ hội của anh ấy. Mỗi ngày đều bắt đầu lại và cho chúng ta khả năng bắt đầu là chính mình.
Augustine Degas
Khi một điều gì đó bất ngờ xảy đến với bạn, bạn cần phải quay đầu lại và xem liệu nó có thể biến nó thành cơ hội hay không.
Alex Zanardi
Hãy ghi vào lòng bạn rằng mỗi ngày đều là ngày tuyệt vời nhất trong năm.
Ralph Waldo Emerson
Không ngày nào giống ngày nào, mỗi buổi sáng đều mang trong mình một điều kỳ diệu riêng, khoảnh khắc kỳ diệu của riêng nó, trong đó những vũ trụ cũ bị hủy diệt và những ngôi sao mới được tạo ra
Paulo Coelho
Tương lai thuộc về những ai tin vào vẻ đẹp của những giấc mơ của họ.
Eleanor Roosevelt
Mỗi buổi sáng là một ngày trọn vẹn mà chúng ta nhận được. Không có gì là quá nhiều và không có gì là "không đủ",
không có gì thờ ơ và không có gì vô ích. Nó là một kiệt tác.
Madeleine Delbrel
Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy luôn nhớ rằng bạn là người quan trọng nhất trong cuộc đời mình. Chăm sóc nó.
Stephen Littleword
Nếu bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình.
William James
Các cụm từ về sự tích cực và cách trở nên tích cực
Cuối cùng, các nhà văn, nhà triết học và nhà khoa học thường nói về sự tích cực và những điều xấu xa của nó đối với sự tồn tại của mỗi chúng ta. hạnh phúc, tình yêu và nhiệt huyết cho hiện tại và tương lai.
Suy nghĩ tích cực không chỉ là một khẩu hiệu. Thay đổi cách chúng ta hành xử. Tôi tin chắc rằng khi tôi tích cực, điều này không chỉ giúp tôi tốt hơn mà còn khiến những người xung quanh tốt hơn.
Harvey Mackay
Chọn để tích cực, nó cảm thấy tốt hơn.
Dalai Lama
Tích cực cũng giống như leo núi.
Tiêu cực giống như trượt xuống một ngọn đồi.
Vô danh
Thà lạc quan mà sai còn hơn bi quan là đúng.
Mark Twain
Tránh xa những người tiêu cực. Họ có một vấn đề cho mọi giải pháp.
Albert Einstein
Một thái độ thực sự tích cực có thể làm nên điều kỳ diệu và thêm tuổi thọ cho bạn, chắp cánh cho những bước đi của bạn, ánh sáng trong mắt bạn.
Fabrizio Caramagna
Lạc quan là thỏi nam châm của hạnh phúc. Nếu bạn luôn lạc quan, những điều tốt đẹp và những người tốt sẽ bị thu hút bởi bạn.
Mary Lou Retton
Bạn càng nuôi dưỡng tâm trí bằng những suy nghĩ tích cực, bạn càng thu hút được những điều tuyệt vời vào cuộc sống của mình.
Roy T. Bennett
Cuộc sống của người lạc quan và người bi quan đều kết thúc theo cùng một cách. Ít nhất thì chúng tôi, những người lạc quan sẽ rất thích chuyến đi.
Shimon Peres
Đừng bao giờ trở thành một người bi quan; một người bi quan thường đúng hơn một người lạc quan, nhưng một người lạc quan có nhiều niềm vui hơn - và cả hai đều không thể ngăn cản tiến trình của các sự kiện.
Robert Anson Heinlein
Thay vì hận thù, tôi đã chọn cách tha thứ và dành tất cả những năng lượng tích cực của mình để thay đổi thế giới.
Camryn Manheim
Luôn biến tình huống tiêu cực thành tích cực.
Michael Jordan
Hãy tích cực và vui vẻ. Làm việc chăm chỉ và đừng từ bỏ hy vọng. Hãy cởi mở với những lời chỉ trích và tiếp tục học hỏi. Bao quanh bạn với những người hạnh phúc, ấm áp và chân thật.
Tena Desae
Một thái độ tích cực gây ra một chuỗi phản ứng của những suy nghĩ, sự kiện và kết quả tích cực. Nó là một chất xúc tác và tạo ra những kết quả phi thường.
Wade Boggs
Nếu bạn tích cực, bạn sẽ nhìn thấy cơ hội hơn là trở ngại.
Góa phụ Akrawi
Những người suy nghĩ tích cực nhìn thấy cái vô hình, cảm thấy cái vô hình và vươn tới cái không thể.
Winston Churchill
Bắt đầu mỗi ngày với suy nghĩ tích cực và trái tim biết ơn.
Roy T. Bennett
Tích cực cũng giống như leo núi.
Tiêu cực giống như trượt xuống một ngọn đồi.
Vô danh
Mọi người sẽ được hưởng lợi từ những suy nghĩ tích cực của bạn; giống như cơn mưa không quan tâm nơi nó rơi.
E. L. Lời
Tập trung vào điểm mạnh của bạn, không phải điểm yếu của bạn.
Tập trung vào nhân vật của bạn, không phải vào hình ảnh người khác có về bạn.
Tập trung vào vận may của bạn, không phải bất hạnh của bạn.
Roy T. Bennett
Hãy luôn trau dồi những suy nghĩ tích cực, nhiệt huyết không thể nảy nở trong một vùng đất đầy sợ hãi.
đồi Napoleon