Chế độ ăn kiêng sau sinh của Kim Kardashian: 14 kg trong vài tuần. Đây là bí mật của anh ấy!
Giảm 14 kg trong vài tuần: Đây là cột mốc mà bà Tây đạt được chỉ trong hơn một tháng sau khi sinh con. Luôn nổi tiếng với thân hình quá khổ, khi mang thai phát triển không đều, Kim Kardashian, mới đây là bà mẹ một con, khiến chúng ta không khỏi vui mừng khi chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh chóng sau sinh với người hâm mộ trên mạng xã hội.
"Tôi rất phấn khích! Tính đến nay, tôi đã giảm được 14 pound, nhưng tôi vẫn phải giảm 17. Tôi rất tập trung. Tôi sẽ chỉ cho bạn kế hoạch tập luyện và chế độ ăn kiêng Atkins của tôi.", người thừa kế nổi tiếng, người luôn là một người yêu thích những chiếc váy co giãn và những bộ trang phục vắt vẻo, kể cả khi không phải vậy.
Và để quay lại khoe chúng sớm nhất có thể, bà West đã cam kết thực hiện một chế độ ăn kiêng đặc biệt ưu tiên protein nạc và chất béo "tốt", giảm lượng carbohydrate nhiều nhất có thể. Ăn nhiều quả phỉ, bơ, rau, trái cây và pho mát đối với nhà Kardashian, những người tránh bánh mì, mì ống và rượu. Như chính bản thân cô đã nói, thực đơn hàng ngày của cô bao gồm 2000 calo chia làm 3 bữa chính và 2 bữa phụ, một buổi sáng, một buổi chiều, vậy tại sao bạn không thử nhỉ?
Dưới đây là cụ thể chế độ ăn kiêng Atkins là gì và nó bao gồm những gì
Xem thêm:
Laura Chiatti lại mang bầu. Đứa con thứ hai sắp chào đời của nữ diễn viên và Marco Bocci!
Benedetta Parodi: một hình xăm để tôn vinh niềm đam mê nấu nướng của cô. Tìm ra nó là gì!
Angie, bạn đã làm gì vậy? Jolie gầy gò trên thảm đỏ khiến fan lo lắng
Canalis: bức ảnh tự sướng ngọt ngào với Skyler Eva nhỏ!