Tìm hiểu cách Giorgia Surina nuôi dưỡng sức mạnh bên trong của cô ấy
Như nhiều người trong số các bạn có thể đã đọc trong cuộc phỏng vấn với Karen P. hoặc Titty & Flavia, Special K đã thực hiện một nghiên cứu để điều tra cách phụ nữ xác định sức mạnh bên trong và những gì họ trải nghiệm về nó. Chúng tôi đã đến thăm Giorgia Surina và chúng tôi có cơ hội chia sẻ nghiên cứu này với cô ấy, một người phụ nữ quyết tâm đã khám phá ra, thông qua con đường phân tích sâu sắc, cách quản lý và nuôi dưỡng sức mạnh nội tâm của chính mình cũng thông qua âm nhạc.
Chúng tôi bắt đầu với một câu hỏi đơn giản và trực tiếp và hỏi cô ấy:
sức mạnh bên trong của bạn bao gồm những gì? Bạn gán cho nó ý nghĩa gì?
Những tin tức mới nhất
Tôi tin rằng sức mạnh bên trong là một loại tài nguyên bên trong mà đôi khi bạn vô tình rút ra được. Có những tình huống bạn phải nghiến răng để tiến về phía trước, để tìm kiếm thứ mà bạn biết rằng bạn không thể tìm thấy bên ngoài. Nó là một thứ gì đó ăn sâu vào chúng ta như một loại bản năng sinh tồn, một lá bài hoang dã mà bạn chơi khi thực sự cạn kiệt tài nguyên. Nó phát ra như vậy, từ đám rối mặt trời, từ điểm đó trong cơ thể nơi năng lượng được sản xuất, bởi vì bạn không có gì ở nơi khác trong phần còn lại của cơ thể.
Xem thêm
Bạn đã xây dựng sức mạnh bên trong của mình như thế nào và điều này thể hiện ra sao trong cuộc sống hàng ngày của bạn?
Chậm lại, trong im lặng, trong những khoảnh khắc phức tạp, bởi vì ở đó tôi có thể hiểu mình phải đi đâu và đạt được nó. Sức mạnh bên trong là một thứ rất thân mật và cá nhân. Một số phụ nữ khám phá lại nó trong thể thao, nơi biến thành điểm tấn công năng lượng, nơi họ có thể nạp năng lượng. Ví dụ, tôi có thể cảm nhận được sức mạnh bên trong ngay cả khi tập yoga, thiền. Tôi cố gắng tìm kiếm một loại cân bằng trong hư không, trong im lặng.
Cũng nhờ những hoạt động này, trong những lúc tôi cảm thấy mình cần sức mạnh, tôi nhận ra rằng mình nên tìm kiếm nó trong chính bản thân mình chứ không phải bên ngoài, thậm chí nhìn qua vai. Tôi nghĩ về quá khứ khi tôi chuyển đến London năm 22 tuổi để bắt đầu MTV.Đó là một trải nghiệm mạnh mẽ, tôi cảm thấy mất phương hướng cũng bởi vì tôi đã quyết định đi và sống một mình chứ không phải cùng với tất cả những người Ý khác. Ở đó tôi phát hiện ra tầm quan trọng của âm nhạc trong cuộc sống của mình. Từ đó về sau, âm nhạc luôn ở đó, nó là phương tiện giúp xua tan đi những giây phút khó khăn và tìm lại nguồn năng lượng, có lẽ sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Hoặc anh ấy giữ cho tôi bầu bạn, vì tôi xa mọi người và xa gia đình. Nó cho tôi một cách để tập trung sự chú ý. Vì vậy, để tìm thấy sức mạnh, tôi ẩn náu trong âm nhạc, trong những bài hát mà tôi liên kết với những khoảnh khắc đẹp và có mục đích. Nhờ đó tôi nuôi dưỡng sức mạnh bên trong của mình.
Nghiên cứu của Special K cho thấy sức mạnh bên trong cũng quan trọng như hạnh phúc, và hơn cả vẻ đẹp bên ngoài. Bạn nghĩ gì về nó? Bạn có tin rằng sức mạnh bên trong cũng quan trọng như hạnh phúc?
Thường thì tôi thích nói về sự thanh thản hơn là hạnh phúc, đó là một thứ dày đặc hơn, trong khi hạnh phúc được tạo nên từ những đỉnh cao, giống như những nốt cao trong âm nhạc, không thể tồn tại mãi mãi. Đối với tôi, sức mạnh nội tâm đến nhiều hơn từ sự thanh thản, từ sự cân bằng mà tôi cũng đạt được nhờ âm nhạc, và đó là trạng thái mà tôi đắm mình, giống như một tấm đệm nước mà bạn thả trôi. Ngày nay, hơn bao giờ hết chúng ta đang đối mặt với một thực tế nhanh chóng, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chúng ta luôn cầm theo điện thoại di động trong tay. Trong âm nhạc, tôi tìm thấy một yếu tố thư giãn, làm giãn nở thời gian và nuôi sống tôi. Ở đây, tìm thấy sự nuôi dưỡng và thấu hiểu của bạn khi bạn cần, điều đó có thể khiến bạn đạt được hạnh phúc.
Vì vậy, bạn nói với chúng tôi về âm nhạc như một động cơ của sức mạnh bên trong. Bạn biết đấy, nghiên cứu cho thấy nhiều phụ nữ không phát huy được sức mạnh bên trong của mình và biến nó thành hành động. Kinh nghiệm của bạn là gì? Bạn nhận thức được gì về sức mạnh bên trong của mình và điều này đóng vai trò gì trong cuộc sống của bạn? Bạn sử dụng đòn bẩy nào để giải phóng nội lực của mình?
Điều này phức tạp hơn để giải thích, nó là một công việc đang được tiến hành, nó có thể đạt được sau rất nhiều phân tích cá nhân. Nói chung, tôi liên kết sức mạnh bên trong với nhận thức. Tôi nuôi dưỡng những suy nghĩ của mình, tôi cứ để chúng đi. Câu trả lời sẽ đến nếu bạn tìm ra cách để biết chính mình, và tôi cũng tìm thấy nó trong công việc tôi làm. Trong hành động, điều rất quan trọng là đạt được thái độ sống, sự hiểu biết về bản thân. Bạn càng hiểu rõ về bản thân, bạn càng có thể thoát khỏi bản thân hoặc lấy mọi thứ của bạn và làm việc.
Tất nhiên, đi sâu vào có thể bị thương vì bạn chạm vào những chỗ không được che đậy. Nhưng bằng cách này, bạn hiểu được thách thức của mình là gì và khám phá ra động lực thúc đẩy bạn giành chiến thắng. Để giải phóng sức mạnh bên trong, tôi phải đối mặt với một cuộc hành trình bên trong khiến tôi khám phá những thế giới điên rồ và đối mặt với khó khăn khi ngẩng cao đầu.
Suy nghĩ nuôi dưỡng và sức mạnh bên trong khiến chúng ta nghĩ về thức ăn. Thức ăn - và bữa sáng - có vai trò gì đối với bạn trong việc thúc đẩy sức mạnh tinh thần và thể chất của bạn mỗi ngày?
Câu hỏi này khiến tôi mỉm cười. Từ khi còn là một cô bé, tôi đã có sức mạnh và hoạt động của núi lửa, mẹ tôi gọi tôi là sóng thần. Tôi luôn gắn liền với thức ăn một thứ gì đó khiến tôi cảm thấy ngon miệng, một thứ cho tôi năng lượng để làm mọi thứ tôi muốn và phải làm, tôi sẽ ăn cả thế giới! Tôi cảm thấy khi nào cơ thể mình cần được nuôi dưỡng và tôi thấy thiếu tôn trọng khi không cung cấp cho nó những gì nó cần. Sau đó thứ này cũng trở thành tinh thần, tôi nhận ra rằng trí óc và tâm hồn mình cũng cần phải nuôi sống. Tôi nuôi dưỡng nhiều thứ, ánh sáng, mặt trời, âm nhạc, tình bạn.
Hơn nữa, tôi không thể ra khỏi nhà mà không ăn sáng. Tôi cố gắng tính xem ai có thể làm được, ai xuống ăn sáng ở quán bar. Tôi phải làm những việc của tôi ở nhà, nước và chanh, trà thảo mộc, ngũ cốc, trái cây sấy khô, tôi ăn rất nhiều! Đối với tôi, đó là nuôi dưỡng bản thân, trên bình diện vật chất nhưng cũng là nuôi dưỡng bản thân mình ở thời điểm cơ bản. Tôi cần bắt đầu ngày mới một cách tốt nhất có thể, kết hợp tất cả những nguồn năng lượng mang lại cho tôi sức mạnh, cả thể chất và tinh thần.
Có rất nhiều tốc độ xung quanh chúng ta, chúng ta cần biết nhau và hiểu điều gì khiến chúng ta cảm thấy thoải mái, và có can đảm để làm điều đó. Bởi đôi khi, rời xa sự mệt mỏi và lười biếng, bạn phải phá bỏ rào cản và bắt đầu.
Tìm ra câu trả lời cho cuộc khảo sát Karen P. và Titty & Flavia!
