4 mẹo để trì hoãn xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là một vấn đề ảnh hưởng đến nhiều nam giới hơn người ta thường nghĩ. Các nguyên nhân có thể khác nhau, thể chất hoặc tâm lý. Để xác định chúng, bạn cần có ý kiến của một chuyên gia, có thể là bác sĩ tiết niệu hoặc nhà tâm lý học hoặc nhà tình dục học. Trong bài viết này, bạn có thể tìm hiểu thêm một chút về vấn đề thường bị im lặng vì sợ hãi hoặc xấu hổ này.
Xuất tinh sớm là gì?
Mười giây? Một phút? Ba phút? Trước hay trong khi thâm nhập? Chúng ta có thể nói về xuất tinh sớm ở những điểm nào? Tiêu chí thời gian không đủ để xác định hiện tượng. Đúng hơn, chính khái niệm kiểm soát, hay đúng hơn là không kiểm soát, cho phép chúng ta mô tả đặc điểm của nó. Một người đàn ông không mắc chứng rối loạn này có thể trì hoãn xuất tinh để kéo dài khoái cảm giao hợp và tăng cường độ giao hợp giao hợp. ”cực khoái.
Khi việc xuất tinh trở thành một phản xạ không thể kiểm soát và không kiểm soát được thì được gọi là xuất tinh sớm hay còn gọi là “xuất tinh sớm”.
Một số nam giới phải đối mặt với chứng rối loạn này sau một thời gian ngắn hoặc dài hơn của tình dục không có vấn đề. Trong trường hợp này, "xuất tinh sớm được gọi là" thứ phát. "Tuy nhiên, nó được gọi là" nguyên phát "khi nó luôn hiện diện trong tình dục của đối tượng được đề cập.
Xem thêm
Rối loạn phổ biến như nó là điều cấm kỵ
Không phải là một căn bệnh, xuất tinh sớm tuy nhiên lại là một rối loạn chức năng đối với những ai mắc phải căn bệnh này. Theo nghiên cứu, khoảng 4 triệu đàn ông Ý sẽ bị xuất tinh sớm. Nhưng chỉ 8% trong số họ đồng ý nói về vấn đề này. Đối với phụ nữ, cảm giác tội lỗi và sợ hãi lấn át người bạn đời đã ngăn cản cuộc đối thoại. Những hiểu lầm và các cuộc thảo luận khác nhau sau đó có thể nảy sinh và dẫn đến các vấn đề trong cặp vợ chồng: trong một phần ba trường hợp, xuất tinh sớm là nguyên nhân dẫn đến sự tan vỡ của mối quan hệ. Tuy nhiên, có những nguyên nhân gây ra căn bệnh này và cách khắc phục nó.
Các nguyên nhân vật lý
Trong một số trường hợp hiếm hoi, nguyên nhân có thể là do thực thể: viêm niệu đạo, khó khăn trong việc mở quy đầu dương vật (hẹp bao quy đầu), hoặc bao quy đầu quá ngắn, gây kích thích quá nhanh.
Các nhà nghiên cứu Hà Lan đã chỉ ra rằng các thụ thể serotonin, nằm trong hệ thống thần kinh trung ương, ít nhạy cảm hơn ở những người bị xuất tinh sớm, khiến họ không thể trì hoãn thời điểm quan trọng.
Các yếu tố tâm lý
Các nguyên nhân chính xuất hiện là do tâm lý và hành vi. Lần quan hệ tình dục đầu tiên thường là cơ hội cho các vấn đề về xuất tinh, vì sợ thất bại.
Nói chung, nỗi sợ hãi thất vọng và theo đuổi hoạt động tình dục hoàn hảo, đặc biệt là trước một đối tác được coi là đặc biệt phấn khích và háo hức giao hợp, có thể dẫn đến mất kiểm soát. Nếu lo lắng và mệt mỏi là nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm. , thậm chí giao hợp bình thường hoặc giao hợp gây căng thẳng cảm xúc rất mạnh là những yếu tố cần được xem xét. Cuối cùng, xung đột quan hệ với đối tác có thể gây khó khăn trong việc kiểm soát xuất tinh.
Xuất tinh sớm, làm thế nào để tránh nó?
- Bước đầu tiên để tránh xuất tinh sớm là đổi mới cuộc đối thoại trong chuyện vợ chồng: người phụ nữ có vai trò ở đây, vì chính cô ấy là người có thể giúp bạn tình xóa bỏ nỗi lo về phong độ và nỗi sợ không đạt được khoái cảm của mình. , khiến anh ấy yên tâm.
- Tần suất quan hệ tình dục tăng lên cũng có thể làm chậm quá trình xuất tinh.
- Có những loại bao cao su có phần dày hơn làm giảm độ nhạy cảm của dương vật và do đó làm chậm quá trình xuất tinh. Mặt khác, nên tránh dùng các loại kem gây tê vì chúng có thể gây tê âm vật và âm đạo cùng một lúc.
- Ngoài ra, bạn có thể mua vòng đeo dương vật, đồ chơi tình dục nhằm mục đích tăng cường khả năng cương cứng và trì hoãn xuất tinh. Nó có thể được tìm thấy trên Amazon với giá chỉ € 8,50.
- Vẫn trong tình trạng thân mật, có hai phương pháp giúp đàn ông “tự chủ”: “phương pháp”dừng lại và đi", bao gồm việc người đàn ông tập trung vào các cảm giác của mình, để anh ta có thể nói với đối tác của mình khi nào cần dừng di chuyển ... Trước khi tiếp tục chuyển động. Hoặc, bạn có thể sử dụng"chặt", tức là khi bạn nhằm mục đích tạo áp lực chắc chắn ở gốc của quy đầu, trước khi người đàn ông cảm thấy sắp xuất tinh.
- Nếu những phương pháp này thất bại, việc tham khảo ý kiến của một nhà tình dục học, một nhà trị liệu giải quyết lĩnh vực tình dục của hai vợ chồng, là một kinh nghiệm “cứu đời” cho mối quan hệ. Bác sĩ có thể, trong số những thứ khác, cung cấp thuốc chống trầm cảm, bằng cách tác động lên tủy sống, sẽ chặn xuất tinh cho đến thời điểm mong muốn.
