Các cơn co thắt Braxton Hicks: chúng ta hãy học cách nhận biết chúng
Các cơn co thắt Braxton Hicks hay còn gọi là cơn gò giả, là những cơn co thắt vùng bụng ảnh hưởng đến bụng, đặc biệt không gây đau đớn thường xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ nhưng cũng có thể nhận biết sớm hơn vài tuần. Tử cung co bóp liên tục mà không gây đau đớn cho bà mẹ tương lai. Không có sự giãn nở của cổ tử cung. Cơn co Braxton chỉ đơn giản là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Xem tất cả sự khác biệt với lao động!
Sự phát hiện ra các cơn co thắt của Braxton
Lần đầu tiên người ta nói về những cơn co thắt giả vào năm 1872 khi một bác sĩ người Anh có thể xác định và phân loại chúng. Những cơn co thắt giả được đặt theo tên người phát hiện ra chúng, Tiến sĩ Braxton Hicks, người lần đầu tiên nói về những cơn co thắt trước khi chuyển dạ vì chúng chính xác là chuẩn bị cho việc sinh nở. Tóm lại, chúng là những cơn co thắt thử nghiệm!
Xem thêm
Các cơn co thắt Hicks là gì
Cảm giác mà bà mẹ tương lai cảm thấy ban đầu trong các cơn co thắt Braxton Hicks gợi nhớ đến những cơn đau bụng kinh hơn là chuyển dạ. Các triệu chứng nhẹ: có thể nhận biết được đau lưng dưới và cảm giác bụng trở nên cứng. Đôi khi chính những cử động của thai nhi, một cú va chạm hoặc mất nước của người phụ nữ là nguyên nhân dẫn đến chúng. Trong những trường hợp khác, nguyên nhân kích hoạt cũng có thể là sự mệt mỏi của người mẹ tương lai hoặc do kích thích tình dục. Điều này là do sự co thắt gây ra bởi hormone oxytocin hỗ trợ dòng chảy của máu đến nhau thai. Đôi khi chính chuyển động của em bé vào vị trí chuẩn bị sinh và ra đúng vị trí là nguyên nhân gây ra chúng!
Làm thế nào để nhận ra chúng
Không giống như những cơn co thắt thực sự, những cơn co thắt này kéo dài khoảng 30 hoặc 40 giây và tập trung ở vùng bụng. Chúng không tăng về tần suất hoặc cường độ: bụng cứng lại và vẫn còn co bóp. Một vài giây trôi qua và mọi thứ trở lại bình thường. Những cơn co thắt giả này có thể gây ra cảm giác khó chịu và khó chịu nhưng không phải là cơn đau thực sự. Tất nhiên, trong thai kỳ, mọi dữ liệu đều mang tính chủ quan và thường phụ thuộc vào tình hình tâm sinh lý của phụ nữ và ngưỡng chịu đau của họ. Càng gần đến ngày dự sinh, cơ hội trải qua một trong những cơn co thắt này càng lớn.
Đừng sợ đó là những cơn co thắt sớm - rất có thể đó là những cơn co thắt Braxton Hicks. Một cách để nhận ra chúng nhanh chóng là thay đổi vị trí của bạn. Đi bộ nếu bạn đang ngồi và nghỉ ngơi nếu bạn đang đi bộ. Các cơn co thắt Braxton Hicks giải quyết nhanh chóng khi phụ nữ thay đổi tư thế (không giống như các cơn co thắt thực sự!).
Làm gì trong trường hợp co thắt Braxton
Braxton là những cơn co thắt vô hại. Đây là những cơn co thắt đơn lẻ và cô lập, không gây ra sự giãn nở của cổ tử cung. Do đó, bạn sẽ không cảm thấy những cơn co thắt liên tục mà chỉ là những chuyển động không đều. Đó là những cơn đau giả do chuyển dạ và là một hiện tượng sinh lý rất thường xuyên: bạn không cần phải lo lắng!
Để giảm bớt sự khó chịu, bạn có thể thay đổi tư thế và hơn hết là thư giãn. Bạn có thể thử với liệu pháp mát-xa hoặc với đồ uống nóng yêu thích của mình, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm phục hồi trong nước ấm hoặc bất kỳ hoạt động nào có thể giúp bạn thư giãn, như nghe nhạc hoặc đọc sách. Điều rất quan trọng là phải bình tĩnh và hít thở chậm và nhịp nhàng.
Căng thẳng và mệt mỏi có thể gây ra các cơn co thắt Braxton Hicks. Để giảm bớt sự khó chịu, hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và dành bản thân cho các hoạt động thú vị và thư giãn.
Trong thai kỳ, việc nghỉ ngơi và ngủ nghỉ hợp lý là vô cùng quan trọng!
Khi nào cần gọi cho bác sĩ
Nếu bạn cũng bị đau bụng, chảy máu hoặc rong huyết, nóng bừng, nhịp tim nhanh hoặc nếu bạn nhận thấy những cơn co thắt giả này tái diễn quá thường xuyên hoặc ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, bạn nên liên hệ với bác sĩ phụ khoa ngay lập tức. Tương tự như vậy, bạn cần đến bệnh viện kịp thời nếu nhận ra mình đang xuất hiện các cơn gò chuyển dạ trước tuần thứ ba mươi bảy, vì điều đó có nghĩa là bạn sắp sinh non.
Các cơn co thắt đúng và sai
Các cơn co thắt thực sự xác định chuyển dạ đau hơn rất nhiều, kéo dài từ 30 đến 60 giây và diễn ra đều đặn, tăng dần cả về thời gian và cường độ. Chúng không nằm ở bụng mà tỏa ra đến đùi và mu. Chúng cũng kèm theo vỡ nước và đôi khi mất máu.
Đối với các cơn co thắt Hicks, điều quan trọng là phải tính xem bạn đang ở tháng thứ mấy của thai kỳ. Nếu bạn đang ở trước tuần thứ 37, các cơn co thắt mà bạn cảm thấy gần như chắc chắn là của Braxton.
Nếu bạn đã vượt cạn và bạn có các triệu chứng khác (ra máu ở âm đạo, mất chất nhầy, đi tiểu rất thường xuyên) thì đó có thể là những cơn co thắt khi sinh thực sự.
Mỗi lần mang thai là duy nhất và mỗi phụ nữ cũng khác nhau. Bạn cũng có thể không bao giờ gặp phải những cơn co thắt giả này khi mang thai. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, đây là một hiện tượng tự nhiên và không phải là một hiện tượng nguy hiểm.
Nếu bạn đang mong đợi hoặc nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc câu hỏi nào, hãy luôn liên hệ với bác sĩ phụ khoa của bạn.