Giao tiếp không lời: thông điệp bạn gửi từ cơ thể mình mà không cần sử dụng lời nói
Giao tiếp phi ngôn ngữ là ngôn ngữ không cần lời nói. Nó được sử dụng thường xuyên trong tất cả các loại mối quan hệ của con người để trao đổi thông tin. Có lẽ bạn chưa bao giờ nhận thấy điều đó, nhưng hãy dừng lại và nghĩ xem cơ thể bạn giao tiếp bao nhiêu thứ và chúng ta dành ít không gian cho lời nói trong trao đổi quan hệ nghề nghiệp và riêng tư. Nói một cách đơn giản, hãy học cách giải mã ngôn ngữ cơ thể!
Giao tiếp không lời có nghĩa là gì
Bằng cách giao tiếp phi ngôn ngữ, chúng ta có nghĩa là cả giai điệu của giọng nói và do đó là ngữ điệu và âm thanh mà chúng ta đi kèm với bài phát biểu của mình và phần cử chỉ, tất cả những tín hiệu mà chúng ta gửi xung quanh mình bằng cách sử dụng bàn tay, cánh tay, bàn chân và chân. Không giống như lời nói, giao tiếp không lời là bản năng và không được lọc, vì vậy học cách nhận biết và giải mã những tín hiệu này có thể cung cấp cho chúng ta rất nhiều thông tin hữu ích về con người của chúng ta trước mặt. Ngôn ngữ cơ thể cực kỳ mạnh mẽ và có thể tiết lộ ý định, suy nghĩ và cảm xúc một cách phi lý trí! Bằng cách tiếp tục đọc, chúng ta sẽ học cách quan sát ai đang nói trước mặt chúng ta nhưng cũng là ai đang nói với nhiều khán giả hơn, bởi vì chúng ta sẽ có thể xác định tất cả những tín hiệu này bằng cách phân loại chúng một cách chính xác. Việc giải thích ngôn ngữ cơ thể trên thực tế luôn tính đến một số yếu tố quan trọng: không gian, chuyển động, tiếp xúc vật lý và tất cả những yếu tố khác mà chúng ta có thể mô tả là ngôn ngữ ngôn ngữ. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy một khóa học nhỏ để hiểu nhau hơn và hướng dẫn giải thích các tín hiệu phi ngôn ngữ khác nhau: một cách quan trọng để hiểu người khác mà không cần sử dụng lời nói.
Xem thêm
Giao tiếp bằng cử chỉ
Một số cử chỉ là một phần của giao tiếp không lời có thể dễ dàng được giải mã như đỏ hoặc tái mặt, đổ mồ hôi nhiều cho thấy căng thẳng hoặc xấu hổ, nổi da gà cho thấy rùng mình hoặc lạnh hoặc xúc động cũng như run. Bạn có thể đã quan sát thấy ai đó cắn môi, nhấp nháy lông mi, điều này cho thấy chẳng hạn như cả sự bối rối và căng thẳng tình dục và xu hướng đối với người khác, cũng giống như việc vuốt tóc, cởi áo hoặc chỉnh trang vẻ ngoài là một cử chỉ gợi cảm. Đây là những ví dụ điển hình về cử chỉ thích, trong cuộc họp hoặc bữa tối, giống như dang rộng cánh tay hoặc chân của bạn và cảm thấy thoải mái. Thay vào đó, tư thế khép mình với khoanh tay và bó chân thể hiện sự từ chối và mong muốn thoát khỏi tình huống mà bạn không cảm thấy thoải mái: thông điệp rất rõ ràng và đó là một cách thể hiện sự không đồng tình của chúng tôi!
Gần gũi: ý nghĩa của nó trong ngôn ngữ cơ thể
Trong các cuốn sách họ gọi nó là proxemics. Thuật ngữ này đề cập đến kỷ luật giao tiếp không lời nghiên cứu sự sáng tạo phi lý của con người trong các không gian vi mô. Trên thực tế, cũng giống như động vật, con người cũng có xu hướng phân định lãnh thổ của mình trong bất kỳ bối cảnh nào mà mình tự tìm thấy, điều chỉnh đời sống các mối quan hệ xã hội cũng theo không gian mà mình chiếm giữ. Hiểu được cách người đàn ông quản lý không gian sống của mình có thể cho chúng ta biết rất nhiều điều về cảm xúc và tình cảm của anh ta. Khi người đàn ông cách người thứ hai khoảng 45 cm, chúng ta có thể nói rằng anh ta đang ở một khoảng cách thân mật, điều này chắc chắn sẽ xảy ra va chạm thân thể. Khoảng cách tối thiểu cho phép bạn nói với giọng thấp và cảm nhận được mùi và cảm xúc của đối phương. Thay vào đó, khoảng cách từ 45cm đến 120cm được coi là cá nhân: đó là khoảng cách mà chúng ta thường có với bạn bè và những người chúng ta thích. Lên đến 300 cm chúng ta nói về khoảng cách xã hội, hiểu nôm na là giữa đồng nghiệp và người quen. Mặt khác, trên 300cm là khoảng cách công khai, là khoảng cách được giữ với những người xa lạ với chúng ta. Khoảng cách này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bởi bản chất cá nhân, bởi vì rõ ràng những người nhút nhát sẽ giữ khoảng cách lớn hơn, từ giới tính (dường như phụ nữ dễ gần gũi hơn), từ địa vị xã hội vì những người quan trọng giữ khoảng cách lớn hơn và cũng từ đặc điểm của bối cảnh (nếu nó rất lạnh hoặc ngược lại rất nóng). Cuối cùng, rõ ràng là trong một thời điểm tế nhị như thời điểm chúng ta đang sống do đại dịch Covid 19, khoảng cách không thể được coi là biểu hiện của một ngôn ngữ không lời cụ thể. Trên thực tế, vì Coronavirus mà sự xa cách xã hội phát sinh từ một nhu cầu được xây dựng và tìm kiếm chứ không phải từ một thái độ bản năng và do đó không thể được coi là một chỉ số của một khía cạnh tính cách. Tốt hơn hãy xem xét các dấu hiệu khác!
Các chuyển động của cơ thể cho biết điều gì?
Một hình thức giao tiếp không lời khác được đưa ra bởi các chuyển động mà cơ thể thực hiện một cách vô thức. Bộ môn này còn được gọi là kinesics và bao gồm tất cả các cử chỉ mà chúng ta thực hiện với một bộ phận duy nhất của cơ thể, từ miệng, mắt, ngón tay: đó là cái gọi là cử chỉ cho phép chúng ta thể hiện bản thân rõ ràng hơn. Hầu như tất cả các chuyển động này là không tự nguyện. Chúng tôi sử dụng những cử chỉ không lời này khi chúng tôi nói để đi kèm với bài phát biểu của chúng tôi và làm rõ lời nói của chúng tôi. Chúng tôi giao cho giao tiếp không lời một nhiệm vụ quan trọng là làm cho nó có thể hiểu được ngay lập tức, mà không cần phải chỉ rõ những gì chúng tôi đang nói sao cho rõ ràng. Đó cũng là một cách để thể hiện bản thân nhanh hơn: thay vì nói, chẳng hạn, "tốt, tôi đồng ý với những gì bạn vừa nói", chúng ta giơ ngón tay cái lên để thể hiện sự đánh giá cao và truyền đạt ý định của mình. Những người đứng trước chúng tôi ngay lập tức hiểu được sự chấp thuận của chúng tôi khi họ quan sát chúng tôi bởi vì họ giải mã cử chỉ của chúng tôi mà không cần thêm lời nào. Chúng là những thông điệp rõ ràng và được chia sẻ!
Paralinguistics: tất cả các biểu thức của giao tiếp!
Theo ngôn ngữ học ngôn ngữ, chúng tôi có nghĩa là tất cả các hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ như xóa giọng nói, thay đổi giọng nói, tăng hoặc giảm âm lượng nhưng cũng đi kèm với các từ bằng nước mắt, tiếng cười, tiếng nức nở, khịt mũi và các biểu hiện khác tạo nên chúng ta. câu nói. Các hành vi phi ngôn ngữ có thể là vô thức và có chủ ý, chúng có thể được truyền tải một cách vô thức từ não hoặc thậm chí có ý thức. Trong mọi trường hợp, họ luôn có thể nói điều gì đó vượt xa những gì mà những lời đơn giản mang lại cho đôi tai của những người lắng nghe chúng ta. Hãy lấy một ví dụ: nếu trong khi nói, chúng ta nâng giọng thì chúng ta đang đặt mình vào một chiều hướng cao hơn và do đó chúng ta đang cố tỏ ra tôn trọng người đối thoại của mình. Chẳng hạn như cao giọng có thể cho thấy rằng chúng ta đang lo lắng hoặc tức giận, cũng như việc hạ thấp giọng có thể cho cả thế giới thấy rằng chúng ta đang bị đe dọa, rằng chúng ta cảm thấy sợ hãi hoặc xấu hổ. Mặt khác, cử động tay của bạn một cách điên cuồng trong khi chúng ta nói, có thể biểu thị sự phấn khích hoặc lo lắng.
Hãy suy nghĩ về bao nhiêu điều, chẳng hạn, một cái nhìn đơn giản có thể biết được!
Tiếp xúc thân thể nghĩa là gì?
Một hình thức khác của giao tiếp không lời là haptics bao gồm tất cả các khía cạnh của tiếp xúc vật lý. Như chạm, chạm, bắt tay, vỗ nhẹ vào lưng, vỗ tay cao hoặc ôm. Khi có sự tiếp xúc thể xác, mối quan hệ giữa hai người rõ ràng vượt qua ranh giới tri thức và trở nên thân thiết, mãnh liệt hơn. Rõ ràng, tiếp xúc thân thể có thể có một giá trị rất khác vì nó gắn với văn hóa, thói quen của một dân tộc, tính cách của các nhân vật chính khác nhau: tất cả các đặc điểm phải được tính đến khi phân tích giao tiếp không lời của những môn học khác nhau. Tiếp xúc cơ thể được nhìn nhận khác nhau dựa trên giới tính, đàn ông có thể táo bạo hơn phụ nữ, đặc biệt là trong những lần tiếp cận đầu tiên, phụ nữ thường cần nhiều thời gian hơn để tạo sự gần gũi về thể chất.
Một khía cạnh không thể bỏ qua là tiếp xúc cơ thể có thể thuyết phục người đối thoại của chúng ta bằng cách tạo ra một mối liên kết nhỏ và tạm thời: chạm vào một người mà chúng ta đang nói chuyện sẽ khiến người đối thoại cảm thấy gần gũi và có khuynh hướng hơn với chúng ta và do đó có xu hướng chấp nhận chúng ta hơn. lý luận.
Đây là lý do tại sao bất kỳ cuộc giao tiếp nào để thực sự trọn vẹn và hiệu quả không bao giờ có thể thực hiện được nếu không có giao tiếp không lời. Do đó, hiểu cơ chế vô thức điều chỉnh giao tiếp phi ngôn ngữ là điều cần thiết để hiểu đầy đủ về người trước mặt chúng ta, tìm hiểu những cảm xúc ẩn chứa trong lời nói đằng sau lời nói và tại sao không, cũng như để hiểu rõ hơn những cảm xúc không lời của chính chúng ta !
Chủ đề về giao tiếp không lời có làm bạn cảm thấy khó chịu không? Tìm kiếm trên mạng: bạn sẽ tìm thấy nhiều sách để đào sâu chủ đề này.
