Trở lại trường học, làm thế nào để làm cho mẹ và bé ngọt ngào hơn trong 7 bước!
Cơn ác mộng trở lại trường học? Đừng lo lắng, bạn đang ở đúng nơi. Như chúng ta đã biết, việc quay trở lại cuộc sống hàng ngày có thể khá đau đớn: báo thức, thời gian cố định và hàng nghìn cam kết hàng ngày sẽ quay trở lại gõ cửa, sau nhiều tuần và thư giãn hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số thủ thuật nhỏ để giúp cho cú đánh trở lại bình thường cho cả bạn và con bạn. Dưới đây, chúng tôi cung cấp cho bạn một số bước đơn giản để quản lý việc trở lại trường học của bạn tốt hơn. Sẵn sàng để ghi chú?
Phối hợp với MioDottore
1. Hãy thử danh sách việc cần làm!
Lập danh sách việc cần làm trong tuần hoặc thậm chí chỉ cho ngày hiện tại; nó có thể là giấy, ảo, một ghi chú post-it trên bàn làm việc hoặc tủ lạnh trong nhà bếp của bạn hoặc một bản ghi nhớ đơn giản trên điện thoại thông minh của bạn: điều quan trọng là định hình suy nghĩ của bạn và giao phó chúng cho một thứ khác ngoài tâm trí của bạn, đó là đã khá đầy Bằng cách này, bạn sẽ tỉnh táo và để nó vào hậu kỳ hoặc chương trình làm việc của bạn để nhắc nhở bạn về những cam kết sắp tới mà bạn tuyệt đối không được quên và bạn sẽ không phải lúc nào cũng ở trong tình trạng tỉnh táo lâu năm. , đòi hỏi nỗ lực thể chất và tinh thần không được thờ ơ. Đây có vẻ là một thủ thuật tầm thường nhưng nó có sức mạnh an ủi và thư giãn mạnh mẽ: bạn không cần phải phát điên để nhớ mọi thứ! Và cuộc sống dường như sẽ nhẹ nhàng hơn với bạn.
Xem thêm
2. Lên kế hoạch cho một buổi chiều chơi trò chơi với các bạn cùng lớp của con bạn
Để tái tạo lại bầu không khí trường học một cách dần dần và khiến con bạn bớt đau lòng khi quay lại ghế nhà trường, bạn có thể nghĩ đến việc mời một vài người bạn cùng trường của con bạn gần với ngày định mệnh khi tiếng chuông reo. Một buổi chiều trò chơi và Món ăn nhẹ để gợi nhớ cho anh ấy niềm vui được chia sẻ những khoảnh khắc vui vẻ và vui vẻ với những người bạn thân nhất của anh ấy. Nhân dịp này, bạn cũng hãy chuẩn bị một chiếc bánh sô cô la hoặc một số đồ ngọt hấp dẫn, để buổi chiều trở nên đặc biệt hơn nhé!
3. Dự đoán dần thời gian thức dậy của trẻ
Để con bạn thức dậy vào ngày đầu tiên đi học không quá đau lòng, hãy làm quen với việc di chuyển đồng hồ báo thức sớm hơn một chút. Không quá nhiều, và trên hết là làm điều đó dần dần! Bí quyết tương tự cũng áp dụng cho bạn: hãy làm quen với việc quay trở lại thời gian bình thường một cách nhẹ nhàng và tiến bộ. Cơ thể và làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn.
4. Đặt một kỳ nghỉ ngay bây giờ, thậm chí chỉ hai ngày!
Đây là một thủ thuật tinh thần tuyệt vời để làm cho vết thương lòng trở nên ngọt ngào hơn. Lên kế hoạch cho một chuyến đi hoặc một chuyến đi ra khỏi thành phố - bạn không nhất thiết phải đặt trước ngay bây giờ! - rút ngắn khoảng cách với những kỳ nghỉ tiếp theo và giúp bạn sống thanh thản hơn trước làn sóng cam kết hàng ngày và sự xáo trộn trở lại bình thường. Hãy chọn một địa điểm, có thể là với con bạn và tưởng tượng chuyến đi của bạn cùng nhau. Sau đó, hãy nhớ hành động! Bạn sẽ thấy, bạn sẽ có cảm giác rằng thời gian sắp bay sau khi đặt một điểm đến thú vị ở phía chân trời.
5. Ghi danh cho con bạn tham gia bóng đá, bóng rổ hoặc bất kỳ hoạt động nào mà bé yêu thích!
Tập trung vào niềm đam mê của con bạn để làm cho việc trở lại trường học trở nên ngọt ngào hơn. Từ bóng đá đến bóng rổ, chơi cờ vua hay thậm chí đến trường dạy nhảy: bất cứ thứ gì anh ấy yêu thích và điều đó cho phép anh ấy kết hợp nhiệm vụ ở trường với niềm vui niềm đam mê của mình. Chọn một môn thể thao hoặc một hoạt động cùng nhau cho con của bạn và sau đó chạy đến ghi danh cho con: con sẽ không mong đợi để bắt đầu, và trường học sẽ là một cam kết bền vững hơn nhiều. Thêm vào đó, đó là một cách tuyệt vời để dạy anh ta tính kỷ luật và tôn trọng các quy tắc, những phẩm chất sẽ có ích trong tương lai ...
6. Vào ngày đầu tiên đi học, hãy nấu món ăn yêu thích của con bạn!
Vào ngày đầu tiên đến trường, hãy chào đón con bạn bằng món ăn yêu thích hoặc làm món ngọt mà con yêu thích. Một cử chỉ đơn giản - chắc chắn được đánh giá cao - sẽ làm sáng tỏ một ngày khá căng thẳng và đầy ắp tin tức. Nói tóm lại, hôm nay hãy cho phép mình chiều chuộng anh ấy, và chiều chuộng bản thân, đồng thời hoan nghênh những hành động lệch khỏi quy tắc và ngoại lệ: ngày đầu tiên đi học phải tốt hơn một chút!
7. Tin cậy các ứng dụng giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn! Ví dụ như thăm khám và kiểm tra sức khỏe cho bạn và con bạn ...
Chúng ta đang ở trong thời đại của internet và mạng xã hội, và có những ứng dụng và dịch vụ từ xa giúp cuộc sống của các bà mẹ dễ dàng hơn! Vậy tại sao bạn không tận dụng chúng và tối ưu hóa thời gian của mình để tận dụng tối đa thời gian của mình? các ứng dụng hữu ích nhất dành cho bà mẹ và trẻ em có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng. Từ ứng dụng nhắc bạn về những lần khám bệnh để chăm sóc con bạn đến các dịch vụ giới thiệu bạn đến bác sĩ hoặc người trông trẻ gần đó. Thủ thuật này cũng sẽ giúp bạn quản lý thời gian của bạn tốt hơn và tạo ra những khoảnh khắc quý giá cho bạn và những đam mê của bạn, trải qua ít mệt mỏi hơn và những tổn thương định mệnh khi quay trở lại.