Sức khỏe răng miệng và vệ sinh răng miệng: những điều bạn chưa biết!
Điều gì làm cho một người phụ nữ thực sự xinh đẹp và không thể cưỡng lại? Chúng ta không nói về trang điểm, thậm chí không phải quần áo đắt tiền hay một kiểu tóc mới làm. Vũ khí quyến rũ và chinh phục thực sự thường là một nụ cười đẹp: rạng rỡ, tươi sáng và khỏe mạnh!
Để nụ cười của bạn cũng đẹp đến chóng mặt thì việc đầu tiên bạn cần làm là chăm sóc vệ sinh răng miệng và giữ gìn sức khỏe răng miệng, điều này không chỉ giúp bạn trở nên xinh đẹp mà còn khiến bạn không thể rời xa ghế nha sĩ, nơi mà chúng ta thường không tham dự với niềm vui ...
Ngoài thẩm mỹ và nha sĩ sang một bên, có một hàm răng khỏe mạnh và được chăm sóc tốt là rất quan trọng đối với chức năng của chúng và đối với sức khỏe nói chung của chúng ta. Hãy nghĩ rằng các nghiên cứu gần đây cũng đã chỉ ra mối tương quan chặt chẽ giữa bệnh răng miệng và bệnh tim.
© iStock Xem thêm
Vì vậy, làm gì để không bỏ bê răng của chúng tôi? Hãy nói ngay rằng rửa chúng là không đủ. Trên thực tế, việc chăm sóc răng miệng và vệ sinh răng miệng bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng. Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng: ăn uống không đúng cách có thể phát sinh sâu răng và gây ra một số bệnh về nướu, cũng có thể dẫn đến rụng răng (như trường hợp bệnh mủ miệng).
Đặc biệt, sự thiếu hụt magiê, kẽm, sắt, mangan, selen, vitamin C và E có thể gây ra các bệnh viêm nướu và nha chu và gây ra sự suy giảm hệ thống miễn dịch có thể ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe của sinh vật mà còn ảnh hưởng đến cái miệng.
Thay vào đó, "những người bạn" của răng chúng ta là: sữa và các chất dẫn xuất, vì hàm lượng canxi cao của chúng, các loại rau lá như cải cầu vồng Và rau bina, kích thích tiết nước bọt và giúp làm sạch miệng, Hoa quả giống như quả mọng chứa các chất kháng khuẩn có khả năng làm giảm sự đóng cặn của mảng bám, củ cải, cà chua Và Quả anh đào, Trong đó có chứa florua giúp tăng cường men răng và cũng là một ly rượu vang đỏ, các polyphenol có trong nó thực tế có thể ức chế khả năng vi khuẩn bám vào bề mặt răng.
Rõ ràng, sau mỗi bữa ăn, việc vệ sinh vẫn là điều cần thiết Bàn chải đánh răng, kem đánh răng, nước súc miệng, bàn chải kẽ răng và chỉ nha khoa là những dụng cụ cần luôn có sẵn và sử dụng thường xuyên, nhất quán và đúng cách.
Phòng ngừa là điều cần thiết, nhưng cũng không kém phần cần thiết là phải kiểm tra y tế cụ thể theo từng thời điểm. Nên làm sạch răng toàn diện sáu tháng một lần để loại bỏ cao răng và mảng bám chắc chắn sẽ lắng xuống và định kỳ cũng nên kiểm tra nướu và xét nghiệm vi sinh, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ bị viêm nha chu.
Và nếu bạn muốn an toàn hoặc răng của bạn đặc biệt mỏng manh và cần được chăm sóc, bạn cũng có thể cân nhắc mua bảo hiểm, chẳng hạn như Aviva Health Smart, tùy thuộc vào công thức được chọn, có thể bao gồm bảo hiểm cho chăm sóc răng miệng định kỳ hoặc can thiệp chuyên khoa .
Aviva Health Smart sẽ cung cấp cho bạn sự bảo vệ hoàn toàn và quyền truy cập đặc quyền vào mạng lưới các cơ sở chăm sóc sức khỏe được chọn lọc và các chuyên gia nổi tiếng để tư vấn trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả răng. Và nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ đợi lâu dài!
Hơn nữa, bảo hiểm đầu tiên ở những điều kiện thuận lợi là dành riêng cho trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên dưới 35 tuổi.
Chi phí sức khỏe ít hơn bạn nghĩ: www.avivasalute.it
Xem thêm:
Đánh răng kỹ
Làm trắng răng
Aphta: nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp khắc phục