Làm thế nào để đối mặt với ngày làm việc đầu tiên sau kỳ nghỉ
Dù muốn hay không chúng ta cũng đã đến lúc xếp hàng cuối cùng trước khi quay trở lại liên tục trong hàng đợi. Hôm nay trên đường cao tốc, cùng với hàng nghìn người khác, những người đã đưa ra ý tưởng tuyệt vời về những chuyến khởi hành thông minh, ngày mai chúng ta sẽ được xếp hàng để mua vé mùa, để xác nhận vé, để chờ thang máy.
Đừng bận tâm: với một chút khéo léo, giống như anh chàng tìm kiếm hợp đồng này đã làm, bạn có thể làm được tất cả!
1. Hãy nhớ rằng bạn có mặt trời bên trong
Đó không phải là một cách nói và chắc chắn không phải là một cách hay để nói với bạn rằng bạn đã ăn quá nhiều trong vài ngày gần đây, chỉ là, nếu bạn dừng lại và suy nghĩ, đôi mắt của bạn sẽ tràn ngập những điều mới mẻ. Da của bạn sẫm hơn một chút, tóc của bạn có thể nhạt hơn một chút, và bạn đã tích trữ nụ cười, hàng giờ vui vẻ với đôi mắt nhắm nghiền và làn gió trong lành sau bữa tối.
Trước khi quay lại văn phòng, hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về điều đó: vì việc bắt đầu lại là điều không thể tránh khỏi, chúng ta cũng có thể làm đúng!
Xem thêm
2. Bắt đầu một cuộc hành trình
Một trong những điều có thể giúp bạn là đặt mục tiêu để làm cho thói quen của bạn tốt hơn. Một ý tưởng là tìm khoảnh khắc hạnh phúc trong ngày. Đó có thể là người lạ nhường chỗ cho bạn trên tàu điện ngầm (hiếm thấy nhưng quý ông vẫn tồn tại), lấy chiếc bánh kem mới nhất, một thứ ánh sáng điên rồ và lý tưởng để chụp ảnh tại hoàng hôn ... Khi trở về nhà, hãy ghi lại mọi thứ vào một cuốn sổ: ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc của bạn và, nếu bạn từng tin rằng không thể nào cảm thấy thoải mái trở lại, hãy ghi nhớ lại những khoảnh khắc mà bạn đã hạnh phúc trong tâm trí.
3. Mua vé
Cho dù đó là một buổi hòa nhạc, một cuộc triển lãm hay một chuyến du lịch, điều đó không quan trọng: bạn sẽ có thứ gì đó để chờ đợi, như thể đó là một luồng không khí trong lành giữa những ngày mà bạn có thể cảm thấy ngừng thở.
Viết nó lớn lên lịch và sau đó bắt đầu đếm ngược. Cuộc sống là những gì xảy ra giữa "chờ đợi và" nhưng không có gì sai khi có một cái gì đó để khao khát!
4. Nhắn tin cho một người bạn
Bạn biết rằng chuỗi rất dài "nhưng tất nhiên là có, chúng tôi cảm thấy" đã tăng lên theo cấp số nhân trong những tháng gần đây? Đã đến lúc làm mỏng nó ra.
Viết thư cho người bạn mà bạn đã lâu không gặp và người bạn muốn dành vài giờ tự do, lên lịch khai vị sau giờ làm việc và thế là xong. Dậy sớm là cần thiết, nhưng ít nhất bạn sẽ có thêm một sự kích thích để làm việc đó vào cuối ngày.
5. Hãy từ từ
Trong tất cả khả năng, bạn sẽ có hàng tá email được xử lý thành thạo khi không có mặt tại văn phòng, những khách hàng muốn có câu trả lời ngay lập tức và các cuộc họp sau cuộc họp: càng xa càng tốt, từ tốn và tránh căng thẳng khi quay lại.
Đừng lấp đầy bản thân với những việc cần làm vào ngày đầu tiên, nếu không, một ngày đã kết thúc, bạn sẽ không muốn quay lại văn phòng ngay cả ngày hôm sau. Dù sao bạn cũng có thể cảm thấy không thích, nhưng hãy cố gắng giúp mình một tay!
6. Học cách yêu bản thân
Yêu bản thân không phải là điều dễ dàng và yêu bản thân là một con đường khá quanh co, vì bạn phải bắt đầu lại, tại sao không làm một cách lớn lao?
Chọn thực phẩm giúp bạn cảm thấy dễ chịu (biết rằng bánh mì có kem ở điểm 2 được chấp nhận rộng rãi) và, để lấy lại vóc dáng đầy đủ, hãy xem giờ tập thể dục. Bạn có thể không phải bắt đầu ngay lập tức, nhưng chỉ cần biết rằng các ngày thứ Năm lúc 7 giờ tối là một lớp học yoga có thể là một nơi tuyệt vời để bắt đầu!
7. Giúp đỡ về ngoại hình
Hãy nói rõ ràng rằng: bạn làm điều đó cho chính bạn chứ không phải ai khác.
Một bộ quần áo mà bạn đặc biệt gắn bó, một bộ quần áo được một người đặc biệt cho mượn hoặc, có lẽ, một bộ quần áo được chọn từ những người mới đến trong cửa hàng yêu thích của chúng tôi thực sự có thể tạo ra sự khác biệt và giúp bạn có một khởi đầu tốt!
