Mọi thứ bạn cần cho một chuyến dã ngoại mùa hè
Vamos alla playa! Đã đến lúc dành cho bãi biển và những chuyến đi chơi xa thành phố và tất cả chúng ta đều hào hứng tắm nắng trên khăn tắm, chơi trên cát với lũ trẻ hoặc bơi lội! Dù là một ngày trên bãi biển hay một ngày chủ nhật trong rừng, khi ăn trong tự nhiên, tất cả đều là "chuyện khác nhau. Giữa gió, cát, cỏ, kiến, cái nóng và những ngón tay nhớp nháp ... bữa ăn không phải lúc nào cũng vậy. một niềm vui Đừng hoảng sợ, đây là một số mẹo để quản lý tốt hơn chuyến dã ngoại của bạn.
Đây là những gì bạn cần có trước khi rời đi
Trước khi nghĩ về thực đơn của mình, hãy đảm bảo rằng bạn có đầy đủ các thiết bị cần thiết cho chuyến dã ngoại của mình.
Bạn sẽ cần:
- Một chiếc máy làm mát, khá lớn và rộng rãi như chiếc này của Achilles với dung tích 55 lít trên Amazon với giá 16,99 €
- Đĩa và dao kéo để thưởng thức bánh ngọt và salad.
- Hộp đựng kín, để đựng tất cả thức ăn và đựng thức ăn thừa. Mua bộ 5 chiếc trên Amazon với giá € 15,99
- Bình giữ nhiệt (mua ở đây với giá € 10,04) cho tất cả đồ uống nóng hoặc lạnh
- Một chiếc nút chai, dành cho những ai muốn uống nước dưới ánh nắng mặt trời.
- Khăn giấy để lau miệng và tay.
- Gel rửa tay trước khi ăn.
- Một chiếc khăn hoặc kẻ sọc.
- Một chiếc ô đi biển.
Nhớ giữ cho nơi mình dừng chân sạch sẽ, mang theo tất cả các thùng rác bên mình nhé!
Xem thêm
Giải pháp thiết thực nhất
Không gì rẻ hơn một chiếc bánh mì kẹp ngon khi ăn trên bãi biển. Ngoài ra, độ dẻo của bánh sandwich sẽ giúp bạn có thể ăn đến cuối ngày mà không bị đói đột ngột!
Đó là một "lựa chọn hoàn hảo, đặc biệt nếu bạn có trẻ em và đi kèm với nó là một gói khoai tây chiên và rau cho trẻ em như cà chua bi hoặc cà rốt mini, ô liu."
Nếu bạn muốn thay đổi một chút, hãy chọn một số bánh nướng xốp mặn, ngon và thoải mái, hoặc một chiếc bánh mặn ngon!
Lấy cảm hứng từ cuốn sách này: Bánh nướng nhân mặn. Hơn 100 công thức nấu ăn hấp dẫn cho thử thách làm bánh pie, trên Amazon với giá € 12,66
Giải pháp lành mạnh
Nếu bạn thích một bữa ăn ngoài trời lành mạnh, hãy chọn một món salad ngon. Dễ chế biến, ít calo, nhiều chất xơ, thiết thực và đầy màu sắc!
Để có một phiên bản lành mạnh giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày, hãy thêm mì ống hoặc cơm và một ít trái cây khô vào món salad của bạn!
Đối với những người sành ăn hơn
Những người yêu thích sushi thực sự sẽ có thể có được tâm trạng để thưởng thức sushi ngay cả khi đang đi dã ngoại! Mặc dù đây là điều cuối cùng bạn nghĩ đến khi lên kế hoạch dã ngoại, nhưng sushi và maki là giải pháp lý tưởng cho bãi biển. Trên thực tế, chúng không chỉ được vận chuyển dễ dàng mà còn rất phù hợp cho một bữa ăn nhẹ và thèm ăn. Hãy cẩn thận mặc dù vậy cá. không bị nóng.
Để chế biến món này ở nhà mà không mất cả ngày vào bếp, hãy mua bộ sản phẩm Sushi Maker trên Amazon với giá 22,95 € bao gồm mọi thứ bạn cần để chuẩn bị các công thức nấu ăn Nhật Bản tại nhà.
Hoặc khám phá Poke Bowls!
Đừng quên những món ăn nhẹ!
Hãy nhớ mang theo trái cây làm dịu cơn khát, chẳng hạn như đào, mơ, mận, bánh quy và bánh quy giòn. Bạn sẽ rất vui khi được thưởng thức chúng sau khi đi bơi hoặc đi bộ thư giãn.
Cẩn thận với tình trạng say xỉn
Để tránh mọi nguy hiểm, hãy nhớ bảo quản thức ăn dã ngoại của bạn ở nơi mát mẻ.
Túi lạnh, anh chị hay hộp cơm tủ lạnh, có nhiều hộp đựng giúp thực phẩm luôn tươi ngon.
Đây là lời khuyên của chúng tôi:
- Đổ đầy thùng lạnh vào giây phút cuối cùng trước khi rời đi.
Trong quá trình dã ngoại, hãy lưu ý giữ mát các vật dụng và chỉ lấy ra khi cần thiết để chúng không có thời gian tiếp xúc với nhiệt.
- Cuối cùng, cũng kiểm tra thức ăn thừa, nếu chúng còn sót lại quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời, có lẽ không nên ăn chúng, vì vậy đừng lạm dụng quá liều lượng, như vậy sẽ không lãng phí.
