Tháng thứ tư của thai kỳ: tăng cân và những điều cần biết
Tháng thứ 4 của thai kỳ đánh dấu sự khởi đầu của một giai đoạn mới, không kém phần quan trọng và tinh tế so với giai đoạn 3 tháng đầu. bắt đầu chuyển động. Đây là một trong những trải nghiệm thú vị nhất có thể xảy ra với một người phụ nữ, vì vậy hãy tận hưởng từng giây phút. Hãy cùng xem đặc điểm và tình trạng của mẹ và bé trong tháng thứ tư cụ thể là gì. Trước khi trải nghiệm này, hãy khám phá một video bất thường trên sự phát triển của thai nhi.
Sự phát triển của thai nhi trong thai kỳ: một video thú vị!
Trong video này, hãy tìm hiểu sự phát triển của em bé, từ thời điểm thụ thai đến thời điểm ngay trước khi sinh. Từ trong phôi thai, trong các tháng từ tháng thứ nhất đến thứ ba, chúng ta truyền sang thai nhi, rồi đến đứa trẻ, cho đến khi bước ra ánh sáng ...
Xem thêm
Các phân tích và kiểm tra được thực hiện
Bắt đầu từ tháng này, bạn sẽ bắt đầu bị theo dõi sát sao hơn. Bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ đề xuất một loạt các xét nghiệm nhằm xác định bất kỳ bất thường nào ở thai nhi, chẳng hạn như xét nghiệm tri thông thường. Bạn sẽ cần phải làm một số xét nghiệm máu. Nó có thể không được dễ chịu, nhưng nó là một bước bắt buộc và cần thiết. Các phân tích được sử dụng để xác định các giá trị khác nhau, chẳng hạn như:
- HT21: một tỷ lệ cực kỳ cao của hormone thai kỳ này, giữa tuần thứ mười lăm và mười sáu, có thể che giấu một bất thường nhiễm sắc thể, tam nhiễm sắc thể 21, còn được gọi là hội chứng Down. Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, tỷ lệ được chỉ định và phép đo độ mờ da gáy từ lần siêu âm đầu tiên (độ mờ da gáy đo khoảng không gian mờ giữa các cơ và da cổ của thai nhi, một khoảng trống chỉ có thể nhìn thấy từ tuần thứ 9 đến tuần thứ 14 của thai kỳ) , bạn sẽ được khuyên hoặc không nên chọc ối, bao gồm việc đưa một cây kim rất mỏng vào bụng và thành tử cung của bạn, để lấy một mẫu nước ối khoảng 15-20 ml để tìm thấy đứa trẻ.
- Liều lượng alphafetoprotein: liều lượng này cho phép bạn xác định bất kỳ tật nứt đốt sống nào (một khuyết tật khâu giữa cột sống và tủy sống gây tê liệt và thiểu năng trí tuệ). Tuy nhiên, căn bệnh này khá hiếm gặp và nó là một "phương pháp chọc dò màng ối để xác định sự hiện diện có thể có của nó
- chiều cao tử cung: cổ tử cung được quan sát để xác định khả năng giãn nở của nó. Nếu nó bị giãn ra, một lớp cổ tử cung được áp dụng, đặc biệt để tránh nguy cơ sinh non
Sự tiến hóa của thai nhi tháng thứ tư
Tháng thứ tư thật đặc biệt, vì em bé bắt đầu cử động và có thể cảm nhận được. Đó là một khoảnh khắc tuyệt vời, mà tất cả các bà mẹ tương lai đang chờ đợi. Nó trông giống như đau ruột, nhưng đừng sợ nó, vì bạn sẽ nhanh chóng học cách phân biệt những cơn đau bên trong với những cơn đau do em bé "gây ra". Trong những tuần này, móng tay phát triển, đầu trở nên tương xứng với phần còn lại của cơ thể và tiểu não phát triển. Các chi dài ra, và các bàn tay hoàn thành việc hình thành. Mặt khác, chức năng hô hấp vẫn chưa hoàn thiện, nước ối ra vào phổi của thai nhi. Các cơ quan giác quan đã hoàn thiện, vì vậy em bé có thể cảm nhận được sự chạm vào của bạn: đã đến lúc vuốt ve bụng của mình và có thể nhận được một số câu trả lời! Việc hình thành vị giác và thính giác đã hoàn thiện, miệng đã hoàn thiện và có thể thực hiện những cử động đầu tiên không tự chủ, vào cuối tháng thứ tư, bé nặng từ 200 đến 250 gam và dài khoảng 19 cm.
Chế độ ăn uống cần tuân theo khi mang thai
Như mọi khi, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên, dinh dưỡng khi mang thai là vô cùng quan trọng. Trong tháng đầu tiên, và sau đó là tháng thứ hai và thứ ba, tốt nhất là tránh thức ăn quá mặn hoặc quá béo, để tránh những nguy hiểm liên quan đến tăng huyết áp trong thai kỳ. Hơn nữa, không nên chạm vào thực phẩm sống hoặc rửa nhẹ, đặc biệt là thịt và cá, để tránh nguy cơ nhiễm toxoplasma. Nguyên tắc là luôn uống nhiều nước, ăn trái cây và rau quả (rửa sạch) và uống các chất bổ sung như axit folic và magiê. Tất nhiên, bạn có thể ăn hầu hết mọi thứ, với sự cân bằng, mà không cần loại bỏ mì ống hoặc thực phẩm giàu tinh bột. Carbohydrate sẽ giúp bạn không bị tụt cân và tạo ra nguồn năng lượng dự trữ, và thực tế là ngay từ tháng này một số bà mẹ đã bắt đầu tăng cân. Một trong những chứng bệnh phổ biến khi thai kỳ tiến triển là táo bón, có thể giải quyết bằng cách vận động nhẹ, uống nhiều nước và chất xơ từ trái cây và rau quả. Đối với protein, tốt nhất là nên dùng ít nhất 80 gam mỗi ngày, một nửa nguồn gốc thực vật và một nửa động vật (thịt và cá). Trên thực tế, một mình đứa trẻ tiêu thụ ít nhất 9 gam protein mỗi tuần. Như mọi khi, tránh hút thuốc, rượu, ma túy và thức ăn chiên rán, quá béo hoặc quá cay.
