Giảm cân cục bộ hoặc tổng thể: làm thế nào để giảm kg trong thời gian ngắn và theo cách có mục tiêu!
Để giảm cân, chúng ta đều biết các bước cần thực hiện: một “chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, hoạt động thể chất thường xuyên và lối sống không uống rượu, hút thuốc, thức ăn quá béo hoặc ngọt. Tuy nhiên, tất cả những điều này là không đủ!
Vấn đề, ngoài việc nhất quán tuân theo những chỉ định này, thực sự nảy sinh khi bạn phải hiểu loại giảm cân mà chúng ta mong muốn: cục bộ - chỉ tập trung ở một số điểm nhất định trên cơ thể, thường là chân, mông, hông, bụng - hoặc nói chung, nghĩa là, liên quan đến chỉnh thể một cách thống nhất.
Trên thực tế, đây là hai loại giảm cân rất khác nhau và liên quan đến các cách tiếp cận khác nhau như nhau. Vì vậy, chúng ta hãy xem làm thế nào để đối phó với hai tình huống này để có kết quả nhắm vào nhu cầu cụ thể của từng tình huống.
Giảm cân cục bộ: giảm cân đúng chỗ
Có những người lập luận rằng nó không tồn tại, những người, để giảm cân chỉ ở những điểm cụ thể, phải dựa vào các buổi tập mệt mỏi của các bài tập có mục tiêu và những người đề xuất các phương pháp có vấn đề được thiết kế chỉ để khiến mọi người tiêu tiền.
Nhưng mỡ cục bộ là gì và tại sao nó lại hình thành ở những nơi đó?
Khi một phần mỡ trong cơ thể tập trung ở những vùng cụ thể trở thành ổ chứa ưu tiên cho việc tích tụ mỡ thừa, nó được gọi là mỡ cục bộ.
Khái niệm này trái ngược với cái gọi là mỡ tổng quát, chỉ ra sự phân bố đồng nhất của chất béo trong cơ thể. Sự hình thành mỡ cục bộ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố: nó thay đổi tùy theo giới tính, tuổi tác, tỷ lệ mỡ trong cơ thể, gen, nội tiết tố.
Các khu vực thường xuyên bị ảnh hưởng bởi tình trạng mỡ cục bộ khác nhau giữa hai giới. Đàn ông thường biểu hiện cái gọi là béo phì kiểu quả táo hoặc quả táo (khối lượng mỡ tập trung ở mặt, cổ, vai và đặc biệt là ở vùng bụng trên rốn), trong khi ở phụ nữ, béo phì dạng quả lê hoặc quả lê chiếm ưu thế (khối lượng mỡ tập trung ở hông, mông, đùi và bụng dưới rốn).
Hơn nữa, mặc dù các đợt u mỡ cục bộ ở những người trẻ tuổi ngày càng thường xuyên, hiện tượng này xảy ra thường xuyên hơn ở độ tuổi trên 40 và do những thay đổi sinh lý quan trọng như giảm estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giới.
Mặc dù di truyền đóng một vai trò rất quan trọng, nhưng chúng ta không được biến bằng chứng này thành cái cớ sẵn sàng biện minh cho việc không đạt được mục tiêu của mình, bởi vì, thành thật mà nói, khuynh hướng di truyền, mặc dù có liên quan mạnh mẽ đến việc phân phối chất béo trong cơ thể, nhưng vẫn có thể được giữ lại. điều khiển.
Mặc dù khó đạt được hơn so với giảm cân nói chung, nhưng giảm cân và cm ở một số nơi thay vì những nơi khác không phải là không thể và chúng tôi sẽ giải thích ngay sau đây về một cách tiếp cận sáng tạo và hoàn toàn độc đáo để đạt được mục tiêu này.
Giảm cân chung: giảm cân đều
Những người phải giảm cân đồng đều có thể coi mình là người may mắn hơn. Khi bạn tăng cân, số cân tăng thêm không tập trung ở một số khu vực nhất định mà được phân bổ khắp cơ thể: trên ngực, trên bụng mà còn ở hông, eo và mông.
Đó là tình trạng thừa cân nói chung, chắc chắn có liên quan đến thói quen ăn uống không tốt (thức ăn nhiều chất béo và đường, ăn quá giờ), thiếu hoạt động thể chất (không thể thao, lối sống ít vận động), thói quen buông thả tiến bộ và ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng lặp lại.
Để lấy lại vóc dáng thon gọn nguồn điện chắc chắn phải được thay đổi, kích hoạt lại quá trình trao đổi chất, chúng ta phải di chuyển nhiều hơn Và hòa giải với cơ thể của bạn.
Chất béo cục bộ hoặc đồng đều: mỗi người có chương trình riêng của họ!
Để kích hoạt lại sự trao đổi chất ở chức năng tối đa của nó và chống lại sự tích tụ chất béo - cho dù chúng được phân bố cục bộ hay phân bố đều - hiện đã có một đồng minh mới: Trung tâm Tăng tốc Chuyển hóa.
Khai trương tại Milan, đây là trung tâm Ý đầu tiên thuộc loại hình này và phương pháp điều trị chống dầu mỡ mang tính cách mạng của nó thể hiện một sự mới lạ tuyệt đối.
Tại trung tâm có các nhân vật và thiết bị y tế chuyên môn cao với hiệu suất công nghệ rất cao để cung cấp một phương pháp điều trị sáng tạo và cá nhân hóa nhằm mục đích kích hoạt lại quá trình trao đổi chất ở chức năng tối đa và chống lại sự tích mỡ.
Khái niệm cơ bản là khi thời gian trôi qua, do một loạt quá trình diễn ra bên trong tế bào mỡ (tế bào mỡ), viêm mãn tính xảy ra, số lượng thụ thể beta3 cần thiết trong quá trình giảm béo giảm và protein interleukin1, trên mặt khác, có xu hướng làm cho bạn ngày càng béo hơn.
Để đối phó với những "tai nạn đường bộ" - không thể tránh khỏi -, Trung tâm Tăng tốc Trao đổi chất đề xuất 2 chương trình mục tiêu:
- Chương trình SPEED UP FAT hướng đến những người phải giảm cân một cách tổng quát và kích hoạt lại quá trình trao đổi chất.
Chương trình này sử dụng 1 máy gia tốc trao đổi chất đông lạnh (một loại vòi hoa sen lớn mà bạn vào bằng cách hạ cơ thể xuống nhiệt độ -110 ° trong tối đa 2/3 phút) để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất nội tạng và dưới da và 1 máy tạo Ozonizer với chất chống nhiễm mỡ thừa hành động viêm.
- Chương trình TỐC ĐỘ LÊN MỠ BỤNG dành cho những ai có nhu cầu loại bỏ mỡ cục bộ chỉ ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể. Trong trường hợp này, 1 tay cầm ion-phoretic được sử dụng mà chất lỏng thẩm thấu được truyền sâu vào khu vực cần điều trị để thu được sự sưng tấy của các tế bào mỡ, 1 tay cầm làm lạnh mỡ đông lạnh nhờ đó các tế bào đã được làm đầy đặn trước đó được kết tinh, và 1 sốc siêu âm đầu dò sóng để phân tách các tế bào mỡ khó coi.
Và luôn luôn để tăng tốc độ trao đổi chất, cũng có thể hữu ích khi chọn một số loại thực phẩm hơn là những loại khác, những thứ này trong thư viện là những chất thúc đẩy thực sự!
