CHU KỲ KINH NGUYỆT Và CáC GIAI ĐOẠN CỦA Nó

Chu kỳ kinh nguyệt, còn được gọi là chu kỳ buồng trứng, là khoảng thời gian trôi qua giữa kỳ kinh nguyệt này và chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trong khoảng thời gian từ giai đoạn dậy thì (từ 8 đến 12 tuổi) đến khi mãn kinh (từ 45 đến 55 tuổi) .
Bộ máy sinh dục nữ trải qua những sửa đổi thường xuyên, giúp theo dõi chính xác chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài trung bình 28 ngày, được đánh số bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Ai có thể quên được cơn đau do những thay đổi xảy ra trong kỳ kinh nguyệt gây ra?

Chu kỳ kinh nguyệt giai đoạn 1: kinh nguyệt

Giai đoạn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, nang trứng, bắt đầu bằng kinh nguyệt và kéo dài trung bình 5 ngày (tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt). Trong giai đoạn này, sự bong tróc của nội mạc tử cung xảy ra do hoại tử (hoặc tế bào chết) và để lại các tĩnh mạch và động mạch lộ ra ngoài. Do đó, mất khoảng 40 ml máu lẫn với cặn tế bào hoại tử của nội mạc tử cung, số lượng khác nhau và làm cho chu kỳ dồi dào hoặc khan hiếm. Đồng thời, sự phát triển của một số nang trứng bắt đầu trong buồng trứng, trong khi sự tiết ra FSH, hoặc hormone kích thích nang trứng, được sản xuất bởi tuyến yên, ở phụ nữ quyết định sự trưởng thành của nang trứng và kích thích sản xuất estrogen bởi tuyến yên. buồng trứng, tăng lên.

Xem thêm

Chu kỳ rụng trứng: chu kỳ kinh nguyệt không rụng trứng là gì và phải làm gì nếu có

Ngực sưng: đau và sưng là triệu chứng của thai kỳ hay của chu kỳ kinh nguyệt?

Pha hoàng thể: nghĩa là pha hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt và của cơ thể l

Giai đoạn nang hoặc tăng sinh của chu kỳ kinh nguyệt

Phần thứ hai của giai đoạn nang trứng hoặc tăng sinh kéo dài từ ngày thứ sáu đến ngày thứ mười bốn của chu kỳ. Trong tử cung, tuần hoàn bề mặt của nội mạc tử cung được tái tạo và lớp tế bào biểu mô lót âm đạo dày lên tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng. Trong buồng trứng, chỉ có một nang tiếp tục trưởng thành, trong khi những nang khác trải qua quá trình tiến hóa. Estrogen tăng đáng kể cho đến khi đạt đến đỉnh điểm ngay trước khi rụng trứng và sau đó giảm nhanh chóng. Progesterone, một loại hormone khác do buồng trứng tiết ra, tăng chậm.

Giai đoạn 3 của chu kỳ kinh nguyệt: rụng trứng

Sự rụng trứng xảy ra trung bình vào ngày thứ mười bốn. Trong tử cung, nội mạc tử cung đạt độ dày tối đa; trong buồng trứng có sự vỡ nang và tống trứng chứa trong đó ra ngoài; estrogen giảm nhanh và progesteron tiếp tục tăng. Thân nhiệt cơ bản tăng khoảng nửa độ. Nội mạc tử cung đạt đến độ dày tối đa, là nang vỡ và trứng bị tống ra ngoài.
Trong tử cung, biểu mô nội mạc tử cung vẫn ở độ dày tối đa; Mặt khác, trong âm đạo, biểu mô mỏng đi; thể vàng được hình thành trong buồng trứng; estrogen và progesterone tăng lên, trong khi FSH và LH giảm. Rụng trứng thường trùng với thời kỳ dễ thụ thai và tăng khả năng mang thai. Nếu bạn muốn kiểm soát sự rụng trứng của mình tốt hơn, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nhiệt kế cơ bản Femometer kết nối với ứng dụng để kiểm tra sự rụng trứng và nhiệt độ tối ưu để thụ thai. Mua theo ưu đãi tại 29 € (giảm giá 22%).

Hơn nữa, trong buồng trứng, sự thoái triển của hoàng thể bắt đầu; estrogen và progesterone giảm trong khi FSH và LH vẫn ở mức thấp. Trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, nếu trứng chưa được thụ tinh, lớp bề ngoài nhất của tử cung, được gọi là nội mạc tử cung, trở lại trạng thái hoại tử (chết tế bào) và tách ra thành các vạt, để lại các tĩnh mạch và động mạch chạy qua nó và chu kỳ bắt đầu lại.

Thời kỳ sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt

Chính vì chu kỳ kinh nguyệt nói chung duy trì đều đặn, có thể biết các giai đoạn của nó, hiểu được thời kỳ dễ thụ thai bằng cách tính ngày rụng trứng. , bạn phải trừ 14 ngày từ tổng thời gian của chu kỳ trung bình của mình. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn kéo dài 24 ngày, thì sự rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày thứ mười. Để có khả năng mang thai cao hơn, những ngày trước và sau ngày dự định cũng phải được xem xét khi tính toán. Điều này là do trứng có tuổi thọ 24 giờ trong khi tinh trùng sống đến 4 ngày.

Mua trên Amazon: