8 lầm tưởng về chu kỳ kinh nguyệt mà chúng ta cần ngừng tin tưởng
Nhiều điều được nói về chu kỳ kinh nguyệt, mọi người dường như đều là chuyên gia và những lời nhận xét tồi tệ nhất là những lời nhận xét tồi tệ nhất của những người bạn đồng hành thân yêu của chúng ta đối với những cơn khủng hoảng đến với chúng ta trong kỳ kinh nguyệt. Chà, có lẽ tất cả họ sẽ quan tâm đến việc đọc 8 điều tò mò này để hiểu sự thật về những gì xảy ra trong 15 ngày mà chúng ta trải qua giữa hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt! Chạy đi những con đực, cứu những người có thể!
Nói về nỗi đau, hãy xem ở đây:
1. PMS không tồn tại
Nó không chỉ tồn tại, và hãy ngừng chỉ trích chúng tôi khi nghĩ rằng chúng tôi tạo ra các triệu chứng: 80% phụ nữ mắc phải chứng bệnh này!
Bây giờ nó đã được khoa học kiểm nghiệm, vì vậy hãy ngừng coi thường tâm trạng thất thường của chúng ta, khóc lóc cuồng loạn và tất cả những điều tồi tệ có thể xảy ra với chúng ta! Sự khó chịu về thể chất, cả tâm trạng Chấp nhận là được nhưng nếu có khả năng cảm thấy tốt hơn, tại sao không tận dụng nó?
Xem thêm
qua GIPHY
2. Đừng tắm, nếu không kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ bị phá vỡ
Khi bạn tắm ở biển hoặc trong hồ bơi, dường như dòng chảy dừng lại và sau đó bắt đầu lại khi bạn kết thúc: điều đó không đúng! Việc nén nước tạm thời làm giảm sự mất máu, nhưng nó không có gì là dứt khoát và hơn hết là nó không làm tổn thương cơ thể của bạn!
Đang tải ...qua GIPHY
3. Nhưng một số máu sẽ là gì?
Bạn có muốn biết liệu chúng ta có lượng hóa chu kỳ của mình để nó tương ứng với những gì không? Theo mức trung bình, chúng tôi khoảng 100ml. Có vẻ xấu xí khi bạn liên tưởng kinh nguyệt với xuất huyết nhưng thực tế nó xảy ra: chúng ta mất rất nhiều máu. Hãy kiểm tra số ml bằng cốc đo để hiểu ý của chúng ta
qua GIPHY
4. Sự gia tăng của nạn đói tất cả chỉ là một cái cớ!
Nạn đói? Phục vụ những chiếc ghế và bàn với kem và Nutella nữa! Nếu chúng ta là kẻ háu ăn, chúng ta sẽ không có lý do gì để từ chối nó, nhưng chúng ta không phải vậy, chỉ là ... đến lúc chúng ta không thể làm gì với nó! Và bạn có biết tại sao? Đồ ngọt giúp chúng ta cung cấp serotonin, chất mà cơ thể cần và đòi hỏi tại thời điểm đó. Không, chúng tôi không muốn ăn quá nhiều như lợn, nhưng nó khỏe hơn chúng tôi. Vào mùa hè, chúng ta thậm chí còn uể oải hơn do nắng nóng gay gắt và khi ăn những thứ có đường, chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn nhiều! Tuy nhiên, để không lạm dụng nó, hãy thích đồ ngọt và kem trái cây, hoặc một chút sô cô la đen ... tránh các loại bánh nhiều calo với bơ, và kg kem với kem!
Mã nhúng Đang tải ...qua GIPHY
5. Tốt hơn hết là không chơi thể thao trong chu kỳ kinh nguyệt
Bạn đã bao giờ nhìn thấy quảng cáo nổi tiếng về việc làm bánh xe bất chấp chu kỳ kinh nguyệt hiện tại? Bạn càng tập luyện nhiều, bạn càng có nhiều tác dụng tích cực chống lại cơn đau do chuột rút chết tiệt của chúng ta. Trên thực tế, việc cung cấp oxy cho cơ làm giảm giải phóng prostaglandin, giúp giảm chuột rút, và hơn thế nữa: hoạt động thể chất làm tăng giải phóng endorphin mà chúng ta rất cần trong kỳ kinh nguyệt.
Đang tải ...qua GIPHY
6. Da nhạy cảm hơn? Không thể, chính là ngươi không chịu nổi đau.
Da trong chu kỳ kinh nguyệt trải qua một loạt các thay đổi ... trong đó có sự nhạy cảm mạnh mẽ. điều này có ý nghĩa gì trong thực tế? Đừng tẩy lông khi bạn có đồ của mình!
Đang tải ...
qua GIPHY
7. Bạn không quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt và nếu có, bạn sẽ không thể có thai
Sai và rất sai. Không chỉ tất cả mọi người đều làm những gì họ muốn và thích: chu kỳ không dừng lại, và không có lý do y tế nào ngăn cản việc giao hợp. Nó cũng xảy ra rằng những thay đổi nội tiết tố làm tăng ham muốn tình dục ở chúng ta sissies ... vì vậy nếu bạn làm điều đó: hãy cẩn thận! Dù sao thì hãy sử dụng các biện pháp phòng ngừa, cho dù điều đó có khó xảy ra hơn thì điều gì cũng có thể xảy ra.
Đang tải ...qua GIPHY
8. Chu kỳ tiếp xúc của phụ nữ được đồng bộ hóa
Việc phụ nữ tiếp xúc bắt đầu có "đồ của mình" vào cùng một thời điểm trong tháng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy các chu kỳ ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, bây giờ, nó dường như là một sự trùng hợp.
Đang tải ...qua GIPHY
Và để loại bỏ mọi tò mò về chu kỳ, đây là những chiếc cốc kinh nguyệt huyền thoại:
