Than củi có làm bạn giảm cân không? Tất cả những lợi ích của chất bổ sung tự nhiên này
Trong nhiều năm nay, than củi đã được sử dụng ngày càng thường xuyên trong thế giới làm đẹp và sức khỏe, như một loại thực phẩm bổ sung tự nhiên cho cả chế độ giảm cân và chế độ ăn kiêng truyền thống. Chính vì nó có thể được sử dụng vào những dịp khác nhau, nó có thể được tìm thấy ở các dạng khác nhau: ở dạng viên nén, dạng bột hoặc dạng nhũ tương. Đặc biệt là ở trạng thái này, nó là tuyệt vời trong các phương pháp điều trị thẩm mỹ tự nhiên cho khuôn mặt. Hãy cùng xem lại những lợi ích khác nhau của than thực vật đối với làn da của chúng ta:
Than củi là gì?
Than củi, còn được gọi là than hoạt tính hoặc than hoạt tính, là một hợp chất hữu cơ. Nó có được nhờ quá trình đốt cháy không có oxy của một số loài gỗ cụ thể, cụ thể là bạch dương, dương và liễu. Sau quá trình này, carbon được hoạt hóa, tức là nó được cung cấp tính chất chính của nó: khả năng hấp thụ các yếu tố bên ngoài.
Như đã đề cập, than củi được sử dụng cho các mục đích khác nhau và tùy thuộc vào chúng, nó có thể được tìm thấy ở các dạng khác nhau. Thông thường, nó được ưa chuộng ở dạng viên, một đồng minh đắc lực chống lại chiếc bụng phình to để có một đường nét phẳng và thon gọn. Về vấn đề này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng viên than hoạt tính WeightWorld, có sẵn trên Amazon với giá € 14,95. Loại than này có tác dụng giải độc cực mạnh, giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng và đẩy nhanh quá trình thải độc.
Xem thêm
Các đặc tính và lợi ích của than củi
Bây giờ chúng ta hãy xem chi tiết tất cả các lợi ích của thực phẩm bổ sung hữu cơ và tự nhiên này.
- Hoàn hảo để chống lại cái bụng sưng phồng
Hãy bắt đầu với tác dụng hữu ích đã khiến than hoạt tính trở thành một trong những thực phẩm bổ sung được yêu thích khi bạn đang ăn kiêng và không những vậy, trên thực tế, nhờ đặc tính hấp thụ, sản phẩm này có khả năng làm giảm lượng khí dư thừa trong ruột. Bằng cách đó, nó rất hữu ích trong trường hợp đầy hơi, sao băng và đau thần kinh tọa. Bằng cách loại bỏ khí không cần thiết trong ruột, nó hoạt động có lợi cho bụng phẳng như mong muốn với chi phí là sưng bụng. Ngoài ra, nhiều người cũng chọn nó để chống tiêu chảy vì nó có đặc tính khử trùng có khả năng hấp thụ chất độc và vi khuẩn.
- Thúc đẩy tiêu hóa
Ngoài tác dụng thải khí đường ruột, than củi còn có tác dụng chống chua. Quá trình này làm cho nó hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy sức khỏe của cơ thể và đẩy nhanh các chức năng thải độc tố của cơ thể.
Với mục đích này, chúng tôi khuyên bạn nên dùng Thực phẩm bổ sung Xì hơi Charcoal de L "Angelica với Thì là. Hiện có bán trên Amazon với giá chỉ € 4. Với ba viên sau bữa ăn chính, nó làm giảm chướng bụng, tiêu chảy và đầy hơi, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
- Làm sạch da
Chúng tôi đã nói rằng than hoạt tính cũng được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp. Trên thực tế, một số loại mặt nạ có sẵn trên thị trường dựa trên sản phẩm này và được chứng minh là rất hiệu quả trong việc điều trị da nhờn và da không tinh khiết. Than hoạt tính với tác dụng thấm hút làm giảm lượng bã nhờn dư thừa và giảm độ bóng cho da. Thêm vào đó, nó giúp loại bỏ mụn đầu đen. Một loại mặt nạ rất tốt theo nghĩa này là Garnier Pure Active Black Face Mask, Action 3 trong 1, có thể được tìm thấy trên Amazon. Với Than thực vật, Chiết xuất Việt Quất và Axit Salicylic, nó chống lại các khuyết điểm và làm cho mụn đầu đen biến mất ngay lập tức.
- Chất làm trắng răng tuyệt vời
Cuối cùng, một công dụng mà không phải ai cũng biết: than rau như một phương thuốc tự nhiên để làm trắng răng. Không phải lúc nào đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng cổ điển cũng đủ để loại bỏ các vết bẩn cứng đầu nhất, chẳng hạn như vết bẩn của rượu và cà phê. Bôi bột than hoạt tính lên răng vài lần một tuần là một cách tuyệt vời để đảm bảo sức khỏe răng miệng tuyệt vời, một nụ cười hoàn hảo và ngăn ngừa hôi miệng. Bạn có thể mua Bột than hoạt tính làm trắng răng Unnis Professional trên Amazon với giá € 12,99.
Nhưng liệu than có thực sự khiến bạn giảm cân?
Sau khi nhìn thấy tất cả các đặc tính tuyệt vời và những lợi ích tuyệt vời của nó, người ta tự hỏi tại sao than rau lại được một số người lựa chọn khi ăn kiêng. Nó có làm cho bạn giảm cân hay là một chất đốt cháy chất béo mạnh mẽ với các đặc tính giải độc? Trên thực tế, câu trả lời là không trong cả hai trường hợp. Nó đã được chứng nhận rằng sản phẩm này không có tác dụng giảm béo theo bất kỳ cách nào và bản thân nó không hỗ trợ giảm cân.
Tác dụng chính của nó khi được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung là chống lại sự sưng tấy ở bụng, giúp loại bỏ khí dư thừa trong ruột và tạo điều kiện tiêu hóa. Do đó, than củi không có tác dụng giải độc hay lợi tiểu - tức là không có tác dụng thải nước để giảm cân - cũng không có tác dụng đốt cháy chất béo: nó không thúc đẩy giảm cân và không phải là sản phẩm giảm béo hoặc làm đẹp, thậm chí bởi vì nó phải được sử dụng rất điều độ để không gây hại cho sức khỏe của bạn.
Nếu bạn sử dụng nó trong một vài thời gian, tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đồng thời, nó có thể giúp định hình vòng eo của bạn và đánh giá cao kết quả nói chung. Chỉ cần biết rằng nó không phải là một phần của thực phẩm chức năng hoặc các sản phẩm giảm béo tự nhiên.
Cách tiêu thụ than củi
Gần đây, việc sử dụng than hoạt tính cũng trở nên phổ biến trong nhà bếp. Nó có thể được tìm thấy trong nhiều công thức nấu ăn, hơn hết là vì nó được chọn để sản xuất các loại bột đặc biệt để chế biến các loại bột mặn và ngọt. Ví dụ, nó là được tìm thấy ngày càng thường xuyên làm nền cho bột bánh pizza, bánh mì và bánh mì brioche, bởi vì nó làm cho chúng nhẹ hơn và dễ tiêu hóa hơn, hoặc là một thành phần trong việc chế biến mì ống tươi. Nếu bạn muốn thêm nó vào công thức nấu ăn của mình, chỉ cần giữ tỷ lệ này: 10-15 gram bột than thực vật trên 1 kg bột.
Mặt khác, nếu bạn thích sử dụng các lợi ích của sản phẩm này như một loại thực phẩm bổ sung, hãy nhớ uống viên than giữa các bữa ăn với nước và không vượt quá liều 2-4 viên mỗi ngày. và chỉ chọn nó trong thời gian ngắn.
Chống chỉ định và tác dụng phụ
Than rau không có tác dụng phụ cụ thể nhưng nên tránh dùng trong trường hợp có vấn đề về hệ tiêu hóa hoặc viêm ruột thừa. Hơn nữa, nó không được khuyến khích nếu bạn đang dùng thuốc vì chất hấp thụ của nó có thể làm thay đổi sự đồng hóa và làm giảm hiệu quả của nó.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không thể tiêu thụ được.
